Статьи Витаминные рецепты для укрепления волос Рецепт первый. Для приготовления витаминного средства для укрепления структуры волос необходимо смешать в чистой стеклянной тарелке по ампуле следующих витаминов: В6, В2 и В12. Теперь добавьте к получившейся смеси одно сырое куриное яйцо и по одной чайной ложечке репейного, миндального и облепихового масла. Тщательно смешайте всю смесь до получения однородной сметанообразной массы, а затем нанесите средство на корни волос и распределите его при помощи деревянного гребешка по всей их длине. Чтобы усилить де... Мне нравится57 9622 Морковная косметика для свежести лица Даже в зимнее время можно найти растительные компоненты, которые хорошо использовать для приготовления домашних косметических средств, например, овощи и фрукты, которые могут принести после изнурительной зимы пользу нашей коже: картофель, тыква, банан и морковь. Жаль, что морковь так редко используется в домашней косметике. Морковь полезна для лица хотя бы потому, что содержит в своем составе большое количество витамина А - витамин красоты. Он способен регенерировать и восстанавливать, давая коже возможнос... Мне нравится56 8014 Для всех желающих похудеть Суп из сельдерея Ингредиенты: 400 гр. стеблей сельдерея, 6 средних луковиц, 500 гр. белокочанной капусты, 3 свежих или консервированных помидора, 2 стручка зеленого сладкого перца, черный молотый перец, соль – по вкусу, но не много. Способ приготовления. Овощи вымыть, обсушить, очистить, мелко нарезать. Залить 3 литра воды, посолить и поперчить по вкусу. Поставить посуду на сильный огонь, довести суп до кипения и кипятить в течение 10 минут. Затем убавить огонь и варить суп, пока все овощи не станут мягким... Мне нравится146 13667 Шоколадный мусс на основе обезжиренного творога (100гр - около 140 ккал) Ингредиенты: - йогурт - 100г. - творог обезжиренный - 300г. - сахар - 3ст.л. - какао - 1,5ст.л. - желатин-15г. Приготовление: 1. Йогурт, творог, сахар и какао взбить в блендере до однородного состояния. 2. Желатин замочить в холодной воде на 10-15мин. 3. Поставить кастрюлю с желатином на огонь, довести до кипения. 4. Добавить желатин в шоколадный крем, тщательно перемешать. 5. Миксером взбивать крем 1-2мин. 6. Налить мусс в креманки, поставить в холодильник на 2-3 часа. По желанию можно добавить орехи Реце... Мне нравится60 6761 Картофельная запеканка с помидорами Ингредиенты: • 1 ст. л. подсолнечного масла • 1 красный перец чили без семян (мелко нарезать) • 2 ч. л. смеси молотого кориандра, ч. перца, асафетиды, ч. соли, кумина и куркумы • 300 г помидоров черри • 500 г отварного картофеля (нарезать) • пучок кинзы (мелко нарезать) • 150 мл сметаны • 100 г тертого сыра (без сычуга) + для посыпки Приготовление: Смазать круглую форму маслом. Смешать тертый сыр со сметаной, зеленью, перцем чили и специями. Посолить по вкусу. Выложить часть картофеля, затем сырный слой и ... Мне нравится56 7900 Специальный комплекс простых упражнений для лица Специальный комплекс простых упражнений для лица или лифтинг-гимнастика для молодости лица позволяет замедлить процесс старения, предотвратить раннее появление морщин на лице и позволит сохранить мышцы лица в тонусе. Уже доказано, что гимнастика для лица также важна, как и для всего тела. Вооружившись зеркалом, с помощью которого вы будете наблюдать за работой мышц во время гимнастики, можно приступать к делу. - Лоб. Положите оба своих указательных пальца вдоль надбровных дуг и постарайтесь оттянуть кожу... Мне нравится183 15948 Салат Лёгкость Необходимо: 1. Креветки - 500 г 2. Несколько свежих помидор 3. Пара свежих огурцов 4. Половина болгарского перца 5. Рассольный сыр (Брынза, Фета или другой) - 80 г 6. Дюжина маслин 7. Листья салата 8. Зелень укропа и петрушки 9. Лимонный сок - 2-3 ст. ложки 10. Оливковое масло - 2 ст. ложки 11. Соль Креветок обдаем кипятком и очищаем от панцирей. Нарезаем не слишком мелко помидоры. Помещаем их в салатную емкость, добавляем нарезанный соломкой перец, а также ломтики огурцов. Маслины нарезаем колечками и... Мне нравится62 8967 Рецепты полезных тыквенных супов ТЫКВЕННЫЙ СУП С ИМБИРЕМ 200-250 г тыквы 1 большая морковь 1 столовая ложка гхи 1 ст. ложка тертого свежего имбиря соль щепотка мускатного ореха ¼ чайной ложки молотого кориандра ¼ чайной ложки порошка куркумы сахар по вкусу ¼ ч.л. сок лимона ¾ л воды 100 мл сливок. Тыкву и морковь нарежьте на мелкие кусочки. Нагрейте масло в кастрюле и обжарьте овощи в нем 1-2 мин. Добавьте специи, свежий имбирь и обжаривайте еще 1-2 мин. Добавьте воду, доведите до кипения, накройте крышкой и варите на слабом огне в течен... Мне нравится127 12937 Рецепты диетических котлет Куриные диетические котлеты (206 ккал) Взять 400 г куриного филе, приготовить фарш, добавить 6 яичных белков, 1 столовую ложку молотой овсянки или соевой муки, тщательно перемешать. Фарш можно приправить куркумой, готовой приправой карри без глутамината натрия. Смоченными в воде руками вылепить котлетки, разложить в пароварке и готовить 15-20 минут. Подавать на стол горячими, с соевым соусом и овощным салатом и ананасовым свежим соком. Рыбные диетические котлеты (120 ккал) Для рыбных диетических котлет лу... Мне нравится174 3 16277 Курица тушеная с черносливом 123 ккал на 100 г Куриное филе 500 г Вода 250 мл Чернослив без косточек 100 г Морковь 1 штука Петрушка рубленая 3 столовые ложки Сливочное масло 50 г Мука пшеничная 2 чайные ложки Соль по вкусу Время приготовления - 50 мин. 1 Куриное филе нарежьте соломкой, морковь натрите на терке и обжарьте на сливочном масле 7-10 мин. 2 Чернослив нарежьте соломкой и добавьте к курице. 3 В сотейник добавьте воду, муку, соль и тушите на среднем огне 15-20 мин. 4 При подаче посыпьте блюдо измельченной зеленью петрушки. Мне нравится90 5 8085 Комплекс упражнений для утренней зарядки Приведенные ниже упражнения способствуют приливу энергии, но если вы не можете в силу каких-либо причин выполнять то или иное упражнение, можете пропустить его. Рекомендуемое число повторений для каждого упражнения - 10 раз. Разминка для пальцев ног и голеностопного сустава (Упражнение выполняется без обуви). Поставьте правую ногу на носок на согнутые пальцы и потяните мышцы голеностопного сустава. «Покатайте» стопу, плавно переходя из естественного положения на носок и обратно. Повторите для левой ноги.... Мне нравится109 11426 От жирных волос спасет алоэ Для того чтобы избавиться от жирности волос следует отжать свежий сок из молодых стеблей алоэ, а затем втирать его в прикорневую зону на протяжении пяти – двадцати минут. По окончании процедуры сок можно не смывать. Мне нравится63 5 6675 Творожное мороженое с фруктами, очень красиво (и просто) оформленное Ингредиенты: творог любые фрукты сухофрукты мед какао орехи для любителей — корица Приготовление: Творог протираем через сито. Добавляем мед, хорошо размешиваем. Если есть блендер — размешать блендером — получается очень нежная консистенция. В чашечку или мисочку постелить пищевую пленку. На нее выложить часть творожной массы. На массу — фрукты нарезанные кубиками. Сверху выложить оставшийся творог. Утрамбовать ложкой. И поставить в морозилку на 4-5 часов. Вытащить из морозилки. Чашку опустить на одну мину... Мне нравится136 10745 Полезные энергетические конфетки Сделайте сами и держите их всегда "под рукой" - стресс, напряженка на работе, не удалось во время пообедать, ранним утром на перекус... Или просто - "голова не соображает" - это ваша срочная помощь! Понадобится. Финики без косточек 10 шт, изюм 1/2 стакана, клюква 1/2 стакана, фисташки очищенные 1/2 стакана, кокосовая стружка несладкая 4 ст. ложки (можно и без нее, или использовать какао и кунжут), кунжутное масло 1/2 ст. ложки, мед 1 ст. ложка, апельсиновый сок 1 ст. ложка. Готовим просто. * Закладываем... Мне нравится96 10944 Как вылечить пятки Сварить на воде овсяные хлопья (произвольное количество, чтобы хватило на две ноги). Добавить побольше льняного масла, все выложить теплым в два целлофановых пакета. Пакеты надеть на стопы и укутать на 2 - 2,5 часа. Вымыть ноги теплой водой без мыла. На курс три процедуры. Кожа будет нежная, как у ребенка. Мне нравится224 16290 ← Предыдущая Следующая → Первая 667 668 669 670 671 672 673 Последняя Показаны 10036-10050 из 14648
