Статьи Простая и быстрая косметическая гимнастика Очень простая, но оттого не менее эффективная косметическая гимнастика для омоложения кожи лица. Она не потребует от вас большого количества времени или излишнего напряжения, ее можно делать в любое время. Весь комплекс для подтяжки кожи лица и профилактики образования морщин займет у вас не более пяти минут! Простая косметическая гимнастика – упражнения: 1. Необходимо сложить губы «бантиком», после чего от души улыбнуться, повторить десять раз. 2. Необходимо надуть щеки, выдержать в течение пяти секунду, ... Мне нравится 1151 6 полезных добавок к чаю, простое волшебство: Анис - его плоды полезно добавлять в чай, как только у вас появилось неприятное шероховатое ощущение в горле. Такой чай можно принимать и если кашель уже начался - вылечиться получится гораздо быстрее. Жасмин - он помогает справиться с общим упадком сил и симптомами хронической усталости, поднимает пониженное артериальное давление и возбуждает аппетит. Имбирь - корень имбиря можно натирать на терке и заваривать кипятком или же добавлять кусочки сразу в заварку. Он превосходно согревает и бодрит, активизи... Мне нравится 994 Употребление клюквы улучшает память и предотвращает слабоумие Об этом рассказали в своем исследовании британские ученые В случае постоянного употребления в пищу клюквы человеком, улучшается память и работа мозга, а кроме того, понижается уровень «плохого» холестерина — по данным нового исследования Университета Восточной Англии (Великобритания). Мне нравится 947 Свекольный сок оказался важным помощником для сердца и сосудов Свекольный сок способен уменьшить вредное воспаление в кровеносных сосудах, которое повышает риск сердечного приступа, особенно у людей с ишемической болезнью сердца. Этот напиток повышает уровень оксида азота, который регулирует артериальное давление и обладает противовоспалительным свойствами. К такому выводу пришли ученые из Лондонского университета королевы Марии. Группа исследователей изучила 114 здоровых добровольцев. Часть из них получила вакцину против брюшного типа, чтобы временно усилить воспале... Мне нравится 1005 Увлажняющая маска для лица в домашних условиях Ну кому не нравится, когда лицо красивое и будто сияет свежестью? Именно поэтому предлагаю не тратить деньги, а сделать маску дома. ️ 0,5 ч. л. мёда соедините с таким же количеством растительного масла, добавьте яичный желток и несколько капель лимонного сока. ️ Тщательно перемешайте, добавьте в смесь столовую ложку овсяной муки и нанесите на проблемные зоны, избегая кожи вокруг глаз. Смывать через 15-20 минут водой комнатной температуры. Мне нравится 1757 Как избавитьяс от тёмных кругов под глазами? Если бегать по аптекам на кремами не охота, запаситесь этим рецептом: Приложите кубики льда травяного настоя (ромашки, мяты, розы, мать-и-мачехи) к векам на 3-5 мин. Не менее эффективны будут холодные компрессы на глаза: ватный диск смочите термальной водой или в охлажденнм травяном настое, слегка отожмите и положите поверх закрытых век на 10-15 минут. При необходимости смочите диски повторно Мне нравится 1119 Питательно-витаминная смесь. Все мы пробовали и знаем о энергетических батончиках (Их часто делают со злаками). Они славятся своей пользой и приятным вкусом. Нам ничто не мешает сделать нечто более вкусное и полезное, чем фабричный продукт. Тем более, когда ты делаешь это сам - ты уверен в качестве используемых ингредиентов. Когда мы с Еленой пьем чай, мы едим эту смесь вприкуску к песочному печенью, очень рекомендую. Тщательно перемешайте и пропустите через мясорубку один крупный лимон, 1/4 стакана кедровых орешков, полстакана минда... Мне нравится 966 Целебный эликсир. Этот лечебный эликсир снижает уровень холестерина в крови, тонизирует работу печени и почек, нормализует давление. Чувствуете постоянную усталость? Этот рецепт точно для вас. Благодаря огромному содержанию витаминов, вы почувствуете прилив сил и энергии. Помойте и мелко нарежьте 4 лимона без косточек (их нужно удалить). Измельчите 4 зубчика чеснока и добавьте 5 чайных ложек порошковой куркумы. Все ингредиенты отправляются в блендер. Затем полученную смесь выливайте в кастрюлю, добавив 2 литра воды. Варите... Мне нравится 1231 Свежие ягоды против варикоза Если вы хотите избежать варикоза, добавляйте в свой рацион шиповник, смородину, черноплодную рябину и облепиху. Они богаты витамином Р (рутин), который способствует повышению тонуса сосудов и капилляров. Желательно употреблять ягоды в свежем виде. Мне нравится 973 Меньше сахара = больше сил. Так ли это? Современный человек потребляет так много сахара, что его рецепторы затупляются. Сбитая сахарная система — это когда вы чувствуете упадок сил после того, как поели. Это когда вы находитесь в вечном полусне, пока не съедите что-то сладкое. Такой образ жизни несёт с собой много болячек, но одна из самых неприятных — сахарный диабет второго типа. Что делать, чтобы привести сахарную систему в норму? ️ Полностью исключите любые покупные напитки: соки, газировки и т.д. Хочется пить? Пейте чистую воду; ️ Готовь... Мне нравится 1294 Омолаживающие продукты Ученые пришли к выводу, что некоторые продукты, действительно, способствуют омоложению организма. Список способствующих омоложению и продлению жизни продуктов, состоящий из двух десятков наименований, составлен в рамках совместных исследований ученые ряда университетов США и Евросоюза. Он разработан на основе сделанных в последние годы открытий, связанных с биохимическим механизмом старения клеток человеческого организма. Список включает: черный шоколад, чай, кофе, яблоки, черную смородину, чернику, брок... Мне нравится 1506 Перед экзаменами полезно есть йогурты и квашеную капусту Употребление в пищу ферментированных продуктов (например, йогуртов или квашеной капусты) помогает снизить проявления социального тревожного расстройства (социофобии) — чрезмерного и необоснованного страха перед различными социальными ситуациями и контактами с другими людьми, например перед экзаменами или переговорами. Дело в том, что ферментированные продукты содержат живые полезные бактерии (пробиотики), которые оказывают успокаивающее действие на нервную систему. Мне нравится 636 Важно ли заниматься спортом после сорока лет? После 40 лет организм начинает постепенно сжигать мышечную массу. При отсутствии физических упражнений, люди в возрасте больше 40 лет теряют 2-3% мышц в год, после 60 лет эта цифра вырастает до 5%. Из-за этого у людей возникает проблема с сухожилиями, они уже не поддерживает тело с той же эффективностью. Поэтому занятия спортом после 40 лет очень важны. Мне нравится 870 Почему есть ягоды - это хорошо? 1⃣ Ягоды - мощный источник антиоксидантов. А значит, помогают нам бороться со свободными радикалами - источниками окислительного стресса и виновниками многих неприятностей, включая болезни и старение. Ищем ягоды, где много эллаговой кислоты и ресвератрола (ежевика, черника, малина и др). 2⃣ Ягоды - активные противники воспаления. Известно,, что хроническое воспаление (inflammaging) - одна из причин сердечно-сосудистых заболеваний, нарушения обмена, диабета и др. Употребление ягод снижает маркёры воспалени... Мне нравится 768 Чecнoчнoe мacлo. Peцeпт для cocудoв. ⠀ Peцeпт cтapинный, пpoвepeнный. Пoпpoбуйтe — пoлучитe пoльзу нe тoлькo для cocудoв, a и для oбщeгo укpeплeния здopoвья. ⠀ Чecнoчнoe мacлo cнимeт cпaзмы cocудoв гoлoвнoгo мoзгa, cepдeчныe cпaзмы, cнимeт oдышку, oтличнaя пpoфилaктикa cклepoзa и зaмeчaтeльнoe cocудopacшиpяющee. ⠀ Hapoдный peцeпт чecнoчнoгo мacлa, пpигoтoвлeннoгo в дoмaшниx уcлoвияx: Pacтoлoчь в кaшицу 1 гoлoвку чecнoкa cpeднeгo paзмepa. Пepeклaдывaeм кaшицу в cтeклянную тapу (бaнку, бутылку c шиpoким гopлышкoм) и зaльeм 1 cтaкaнoм нepaфиниpoв... Мне нравится 1591 ← Предыдущая Следующая → Первая 670 671 672 673 674 675 676 Последняя Показаны 10081-10095 из 15193
