Записи в блогах

Здравие и порядок

—
06:32
Алексадр

elzbeta

solnecnyje ocki nosit , polza 0. solnecnyje ocki glaza ot oltra fioleta nezascisciajut.
—
12:31
elzbeta

Профілактика остеохондроза

—
06:17
Оксана

Cпециальные квадратные антенны могут передавать электричество без проводов

Нет мачт, нет проводов и кабеля: таким образом, электричество можно транспортировать лазерным лучом. Энергия, вернее электричество, не обязательно нуждается в кабеле для перехода из точки А в точку Б. В Новой Зеландии сейчас тестируется первая беспроводная дальняя передача. Стартап Emrod, базирующийся в Новой Зеландии, теперь разработал метод безопасной беспроводной передачи электроэнергии на большие расстояния. Он уже работает над тем, чтобы использовать этот метод коммерчески. Второй по величине пост...
новые технологии, электричество, лазерный луч
—
13:50
muhtuya

Полезные завтраки

завтраки
—
11:17
Alla
1

Средства доя зрения

—
17:30
Лариса

Оладьи с яблоками

—
17:17
инна

Сок алоэ в домашней косметологии

Сок алоэ в домашней косметологии Алоэ с давних времен известно своими полезными свойствами. Это растение имеет и второе название – столетник, согласно которому, алоэ способно обеспечить человека крепким здоровьем и долголетием. Сейчас этот комнатный доктор есть почти в каждом доме. Его целебные свойства доказаны на практике. Сок алоэ содержит эфирные масла, витамины А, С, Е, В 12, а также около 20 химических элементов, полезных для организма человека. Поэтому сок этого растения применяют для лечения га...
—
07:20
Вика

Суп с цветной капустой, брокколи и фрикадельками

Суп с цветной капустой, брокколи и фрикадельками На 100 г 60 ккал Нам понадобится: Для фрикаделек: куриный фарш 300 г листики свежего базилика соль перец цветная капуста 200 г брокколи 200 г рожки или другая паста 100 г морковь лук порей соль перец Базилик измельчить, смешать с фаршем, перцем и сформировать небольшие плотные фрикадельки. В кастрюле вскипятить воду или бульон на ваше усмотрение, фрикадельки кинуть в кипящую воду. Варить их до готовности, не забывая снимать пенки. Цветную капусту и бр...
—
16:10
svetlana

Мармелад диетологи назвали самой полезной сладостью.

Мармелад диетологи назвали самой полезной сладостью. Это оптимальное лакомство, позволяющее одновременно сохранить стройность и получить удовольствие от сладкого. Мармелад бывает трех видов: - фруктово-ягодный - на основе желирующего фруктово-ягодного пюре; - желейный - на основе студнеобразователей; - желейно-фруктовый - на основе студнеобразователей и желирующего фруктово-ягодного пюре. К сожалению, самый полезный фруктово-ягодный мармелад не часто можно найти в магазине. Однако желейный мармелад, не...
—
16:09
svetlana

Диетическое овсяное печенье с яблоком и ананасом

Диетическое овсяное печенье с яблоком и ананасом Калорийность на 100 гр - 130 ккал Калорийность 1 шт (примерно 45 гр) - 60 ккал ИНГРЕДИЕНТЫ (на 30 шт): - овсяные хлопья - 300 гр - ананас свежий или консервированный - 200 гр - йогурт фруктовый (у меня Валио яблочный 2,5% жирности) - 550 гр - 2 средних яблока (натерное без кожуры) - 250 гр - чернослив - 50 гр - сушеный инжир - 50 гр - корица - 1 ч.л. с горкой РЕЦЕПТ: 1) Овсяные хлопья залить йогуртом и перемешать, оставить ненадолго (минут на 20-30). 2) ...
—
16:08
svetlana

Продукты-партнеры

Авокадо и апельсин, творог и зелень, тунец и черный перец - именно эти пары продуктов помогут сбросить лишний вес. 1. Авокадо и апельсин Были проведены исследования, в ходе которых выяснилось, что в организме людей, страдающих висцеральным ожирением, содержится огромное количество стрессорного гормона кортизола. Оказалось, что кортизол снижает скорость обмена веществ и тем самым приводит к отложению опасного висцерального жира. Витамин С, содержащийся в апельсине, и Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты...
—
10:27
svetlana

Специи для похудения

Самые вкусные средства применяемые с целью похудения - это конечно же специи. В настоящее время опытные диетологи уверяют нас в том, что специи могут превращать почитаемые нами блюда в самую низкокалорийную пищу, важно - правильно их при этом сочетать! 1. Специи для похудения - базилик Базилик принадлежит к семейству мятных трав, применяется в качестве приправы ко множеству блюд. Свежий базилик обладает ярким насыщенным ароматом, который можно описать как что-то среднее между лакричником и гвоздикой. Пре...
—
10:25
svetlana

Самая вкусная ленивая овсянка в банке

Здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить. Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален: во-первых, это идеальный размер порции на одного; во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже тренировку; в-третьих, это очень полезное и питательное блюдо, так как в нём содержится много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара. Кроме того, многие не любят есть горячие каши, и этот рецепт ...
—
10:25
svetlana

Стройные ножки

Стройные ножки Для достижения результата необходимо заниматься не меньше 3-х раз в неделю, в течение 2-3 месяцев. Перед началом тренировки разогрейтесь. Около 5 минут побегайте на месте. Выполняйте по 3 подхода каждого упражнения, с интервалом 1-2 минуты. 1.Отведение коленей. Встаньте в основную стойку, плечи расправьте, пресс напрягите, руки поставьте на пояс. Поставьте левую ногу на носок, вес тела перенесите на правую. Согнув левую ногу, оторвите её от пола, выпрямите, и не опуская, отведите в сторон...
—
10:23
svetlana
← Предыдущая Следующая → 1 2
Показаны 1-15 из 24