Записи в блогах Зарядка для глаз Зарядка для глаз 1) 10 секунд быстро поморгайте, а потом столько же смотрите просто перед собой (повторить 3 раза) 2) Закрываем глаза и начинаем вращать глазным яблоком влево-вправо-вверх-вниз (4 повтора) 3) Закрываем глаза и начинаем смотреть вверх и вниз (4 раза) 4)Крепко-крепко зажмурьте свои глаза,а потом резко и широко откройте (повторить 5 раз) — 26.02.2021 19:09 Ольга ЗАРЯДКА ДЛЯ ГЛАЗ 1 Зарядка для глаз 1) 10 секунд быстро поморгайте, а потом столько же смотрите просто перед собой (повторить 3 раза) 2) Закрываем глаза и начинаем вращать глазным яблоком влево-вправо-вверх-вниз (4 повтора) 3) Закрываем глаза и начинаем смотреть вверх и вниз (4 раза) 4)Крепко-крепко зажмурьте свои глаза,а потом резко и широко откройте (повторить 5 раз) — 26.02.2021 19:08 Ольга Будь здоров здоровье есть красота — 21.02.2021 08:02 Тамара Всем привет Давно читаю сайт, давайте знакомиться — 19.05.2020 08:00 Дмитрий 1 Продолжаю ходить "гулять" по лестнице С этого момента решила ходить каждый день минимум от первого и до последнего этажа — 07.04.2020 14:10 Мила Начинаю ходить по лестнице Сегодня поднялась по лестнице до последнего этажа, спустилась до первого и поднялась к себе. Получилось суммарно 24 этажа... Тяжело — 06.04.2020 13:15 Мила Набрала много лишнего веса сидя дома Из-за малоподвижного образа жизни набрала много лишнего веса, нужно что-то с этим делать — 05.04.2020 16:06 Мила