Статьи Кефир - прекрасное косметическое средство! Он позволяет ухаживать за кожей, ногтями и волосами. Для тела и лица: Массаж Смочите в теплом кефире жесткую рукавицу и круговыми движениями растирайте тело, подобный массаж обеспечит вашей коже более активное снабжение ее кислородом и насыщение активными веществами. Скраб Смешайте кефир с мелкой морской солью и у вас получится идеальный скраб для тела. Отбеливающая маска 5 столовых ложек зеленого чая 3 три столовых ложки кефира Зеленый чай измельчите, добавьте к нему кефир, тщательно перемешайте. Нанесите средство на лицо и держите 15 минут, после чего ... Мне нравится89 10296 5 чизкейков, которые заставят вас влюбиться в ПП-десерты, ведь они не только очень вкусные и нежные, 1. Спасение для любителей сладкого: шоколадный чизкейк (без выпечки) Ингредиенты: ● Творог обезжиренный 400 г ● Молоко обезжиренное100 г ● Мед 20 г ● Желатин пищевой 15 г ● Какао-порошок 50 г Приготовление: 1. 15 г желатина замочить стаканом воды на 30 минут. 2. Потом слить воду с набухшего желатина (если останется). 3. Поставить на медленный огонь, добавить молоко, творог, какао и мед. 4. Все перемешать блендером в однородную массу. Залить в форму и убрать в холод, пока не застынет 2. Самый белковый чи... Мне нравится121 15127 Маска, усиливающая кровоснабжение корней и рост волос Для того чтобы приготовить это средство, возьмите два яичных желтка, по одной капле масел базилика, черного перца и розмарина, добавьте две капли масла иланг-иланга. Тщательно смешайте все ингредиенты, Домашние маски для волоснанесите маску на корни волос, подержите около получаса и очень хорошо промойте волосы шампунем. Мне нравится82 10142 Пирог из геркулеса! Вкусный десерт для пп! Ингредиенты: Геркулес 200 гр. Творог 200 гр. Яйца 100гр. Кефир 250 гр. Чернослив 50 гр. Курага 50 гр. Изюм 50 гр Чайная сода 0,5 ч. л. Способ приготовления: Смешать кефир, яйца и творог, добавить погашенную соду и геркулес, тщательно перемешать и дать геркулесу набухнуть в течении 15 минут. Затем добавить изюм и порезанные чернослив и курагу. Выложить тесто в смазанную маслом форму и поставить в разогретую духовку на 25 - 30 мин. Приятного аппетита! Мне нравится105 5 10554 Фитнес для глаз: как улучшить зрение Выполняя эти упражнения дважды в день по 10 раз каждое, ты скоро заметишь, что стала видеть лучше. • Сильно зажмурь глаза, после чего часто и легко поморгай. Подними и опусти брови пять раз. Открой широко рот при закрытых глазах, после чего очень широко открой глаза. Расслабься. • Стоя прямо, вытяни обе руки перед собой большими пальцами вверх. Глядя прямо перед собой, медленно разводи руки в стороны, пока оба пальца еще будут видны. Постепенно ширина обзора будет увеличиваться. То же самое повтори, двига... Мне нравится136 13112 Низкокалорийные сырники с яблоком Ингредиенты: творог обезжиренный - 350 гр мука из овсяных отрубей - 5 ст.л. стевия - 1/2 ч.л. яблоко - 1 шт цедра лимона - 1/2 ч.л. растительное масло 1/2 ч.л. Приготовление: В творог добавить просеянную муку (если нет готовой муки, то предварительно смолоть овсяные отруби) и сахарозаменитель (лучше стевию), тщательно перемешать. Яблоко очистить и натереть на терке, добавить к творогу. Туда же добавить цедру лимона. Сформировать небольшие сырнички и обвалять их в муке из овсяных отрубей. Сковороду смазать ... Мне нравится114 10326 Пища для мозга: ТОП-5 1.Завтракайте натуральным йогуртом. Пробиотики – это живые, дружественные бактерии, содержащиеся в натуральном йогурте, могут повысить содержание полезных кишечных бактерий и помогают поддерживать здоровье пищеварительной системы. Некоторые исследования также позволяют предположить значимую роль пробиотиков в нормализации функции головного мозга и психического состояния. 2.Пейте зеленый чай. Известный своими многочисленными преимуществами для здоровья, в том числе – профилактике рака, болезней сердца и пот... Мне нравится202 2 14124 Гречнево-куриные котлеты Пищевая ценность на 100 грамм Калории: 93.2 ккал. Белки: 8.2 гр. Жиры: 3.9 гр. Углеводы: 6.5 гр. Ингредиенты рецепта: Куриный фарш - 400 гр. Вода - 0.3 л. Гречневая каша - 100 гр. Репчатый лук - 1 шт. Яйцо - 1 шт. Соевый соус - 2 ст. л. Перец черный молотый (по вкусу) - 2 гр. Соль (по вкусу) - 2 гр. Панировочные сухари (по вкусу) - 20 гр. Подсолнечное масло (для жарки по вкусу) - 2 ст.л. Гречневую крупу перебрать, промыть, отварить в кипящей, чуть подсоленной воде. Обратите внимание на то, что в перечне ... Мне нравится190 3 12798 10 свойств граната, о которых вы никогда не слышали Просто невероятно, на что способен этот чудо-плод, один из самых полезных плодов на Земле! Райское яблоко, соблазнившее Еву; плод дерева, которое посадила на Кипре Афродита; ягода, сок которой называют «любовным зельем» и продают как сильнейший афродизиак – это не что иное, как гранат! Плод декоративного растения гранатника, созревающий поздней осенью, окружил себя невероятным количеством мифов и сказаний о его свойствах. Специально для своих читателей, собрал только факты о реальной пользе граната для орг... Мне нравится164 5 12063 Укрепляем ресницы. Рецепт № 1. Укрепляет, питает ресницы. • Касторовое масло – 1 столовая ложка • Сок алоэ – 1 чайная ложка • Витамин Е (масляный раствор) – 4 капли • Витамин А (масляный раствор) – 2 капли Тщательно перемешать и нанести на ресницы щеточкой. Рецепт № 2. Питает ресницы витаминами. • Рыбий жир – 1 чайная ложка • Витамин Е – 3 капли • Масло оливковое – 3 капли Хорошенько перемешать и нанести на ресницы. Делать такие аппликации в течение 1 месяца. Рецепт № 3. Для роста и густоты ресниц. • Коньяк – 1 чайная ложка... Мне нравится84 9065 Семь орешков для женской красоты и здоровья. Грецкий орех удивительное и уникальное растение, практически все его части обладают высокими биологически активными свойствами, и находят свое применение в той или другой области обеспечения жизнедеятельности человека. Но, конечно, в первую очередь, мы любим эти орехи за то, что они просто-напросто очень вкусны, и в сыром виде, и в слегка обжаренном! И не просто вкусны, но и чрезвычайно полезны! Жиры, белки, витамины и минеральные вещества, всё умещается в ядрах этого плода. Пять-семь орехов в день, и вы о... Мне нравится110 10790 Ночная маска для мягких пяточек 1. Смешайте 1 ст. ложку оливкового масла с 1 ч. ложкой лимонного сока. 2. Перед сном нанесите маску на чистую кожу ног (можно предварительно обработать ноги скрабом) и помассируйте ступни 2 минуты. 3. Наденьте чистые хлопковые носочки, которые не стягивают щиколотки. Маска действует всю ночь (до утра). Мне нравится131 9936 Простая пшенная каша с тыквой Ингредиенты: Пшено 1,5 стакана Тыква 750 г Вода 3 стакана Соль 1 чайная ложка Приготовление: Свежую тыкву очистить от кожи и зерен, мелко нарезать, положить в кастрюлю, залить 3 стаканами воды и варить 10–15 минут. Затем всыпать промытое пшено и, помешивая, варить еще 15–20 минут. Загустевшую кашу накрыть крышкой и поставить на 25–30 минут для упревания. Отдельно подать масло. Мне нравится94 3 8069 3 маски для сухих волос Медовая маска Смешай 1 столовую ложку оливкового масла с желтком, чайной ложкой меда и чайной ложкой коньяка. Нанеси маску на чистые влажные волосы и оберни влажным полотенцем или надень шапочку для душа на 20-30 минут. После этого тщательно промой пряди с шампунем. Йогуртовая маска 1/2 чашки йогурта смешай со столовой ложкой оливкового масла и 2-4 каплями эфирных масел перечной мяты и розмарина. Взбей все ингредиенты маски в блендере, а затем нанеси на чистые влажные волосы. Средство подействует эффекти... Мне нравится45 7074 Домашние куриные колбаски Ингредиенты: Пол кило куриного фарша чайная ложка сладкой паприки 200 мл молока приправа к курице соль, перец по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Смешиваем фарш с молоком, ставим на 40 минут в холодильник Добавляем все специи, перемешиваем. Фарш помещаем в кондитерский шприц, а можно в обычный полиэтиленовый пакет (отрезав уголок). Выдавливаем фарш на пищевую плёнку , закручиваем в колбаски, по бокам завязываем хвостики ниткой. Отправляем в кипящую воду вариться минут десять. Потом желательно слегка обжарить. Из этого... Мне нравится173 11504 ← Предыдущая Следующая → Первая 671 672 673 674 675 676 677 Последняя Показаны 10096-10110 из 14648
