Простая и быстрая косметическая гимнастика


Очень простая, но оттого не менее эффективная косметическая гимнастика для омоложения кожи лица. Она не потребует от вас большого количества времени или излишнего напряжения, ее можно делать в любое время. Весь комплекс для подтяжки кожи лица и профилактики образования морщин займет у вас не более пяти минут!
Простая косметическая гимнастика – упражнения:
1. Необходимо сложить губы «бантиком», после чего от души улыбнуться, повторить десять раз.
2. Необходимо надуть щеки, выдержать в течение пяти секунду, после чего резким движение рук нажать на щеки и выпустить воздух.
3. Для профилактики морщин в области глаз, в течение двух минут с максимальной силой выпучивайте глаза и тут же расслабляйте.
4. В продолжение предыдущего упражнение на пять секунд с максимальной силой зажмурьте глаза, повторите пять раз.
5. Для укрепления линии подбородка необходимо поворачивать рот из стороны в сторону, выполнять упражнение следует в течение одной минуты.
6. В течение двадцати секунд поднимайте и опускайте уголки губ с помощью улыбки.
7. Четко, максимально используя мышцы лица, произнесите все буквы алфавита.
Простая и быстрая косметическая гимнастика
Мне нравится
528
Загрузка...
Нет комментариев