Когда это все читаю, чувствую, что надо мной издеваются. Давно не ем шоколад, банан редко, сладкие фрукты стараюсь не есть. Хожу пешком от 5 до 10 км ежедневно, быстрым шагом. Компоты, вино не пью, хлеб ни маслом ни джемом не мажу. Зарядка 15 минут ежедневно. Вечером не жру. Сейчас и порцию обеда уменьшила. Ем мясо, овощи, крупы, молочку, сыр люблю, но ем редко. И все равно поправляюсь. Раньше до 50лет сбросить вес казалось пустяком. Теперь задача не набрать. Хорошо помогал бассейн, но из-за короновируса его закрыли.
Ольга, здравствуйте. Что за книга, которую Вы упоминаете? Расскажите как входите и выходите в эти недельные голодания, очень мне интересно попробовать. С уважением, Наталия aromalta.eu@gmail.com
Пила желатин, но без лимонного сока — таков был рецепт. Пила дней 7-10. Попала в ДТП. Перелом 3 позвонков. Направили к травматологу после больницы. Поверить не мог, что после аварии прошло всего 6 недель. Всё переспрашивал: " Шесть месяцев?"
Так что в желатин я поверила, но у него достаточно противопоказаний. Поэтому думаю, надо ли опять начинать его пить.
«Во-первых, просыпаться желательно с восходом солнца» Довольно часто читаю данное выражение. Мне кажется это переписывают друг у друга, как минимум, не очень умные люди. Автор, объясните мне, пожалуйста, если я живу в Санкт-Петербурге, мне в декабре желательно вставать с восходом солнца в 10 часов утра, а в июне в 01 час 30 минут? Спасибо. Жорж
Очень ценная информация, спасибо! Все изложено коротко и ясно, без лишних комментариев.
Спасибо за полезную информацию.
Когда это все читаю, чувствую, что надо мной издеваются. Давно не ем шоколад, банан редко, сладкие фрукты стараюсь не есть. Хожу пешком от 5 до 10 км ежедневно, быстрым шагом. Компоты, вино не пью, хлеб ни маслом ни джемом не мажу. Зарядка 15 минут ежедневно. Вечером не жру. Сейчас и порцию обеда уменьшила. Ем мясо, овощи, крупы, молочку, сыр люблю, но ем редко. И все равно поправляюсь. Раньше до 50лет сбросить вес казалось пустяком. Теперь задача не набрать. Хорошо помогал бассейн, но из-за короновируса его закрыли.
Спасибо! Все понятно.
Спасибо!
Класс!
Спасибо!
Спасибо!
Ольга, здравствуйте. Что за книга, которую Вы упоминаете? Расскажите как входите и выходите в эти недельные голодания, очень мне интересно попробовать. С уважением, Наталия aromalta.eu@gmail.com
Как это без масла??? А что дало такую красивую корочку на фото??
Пила желатин, но без лимонного сока — таков был рецепт. Пила дней 7-10. Попала в ДТП. Перелом 3 позвонков. Направили к травматологу после больницы. Поверить не мог, что после аварии прошло всего 6 недель. Всё переспрашивал: " Шесть месяцев?"
Так что в желатин я поверила, но у него достаточно противопоказаний. Поэтому думаю, надо ли опять начинать его пить.
на фотографии осьминог .
«Во-первых, просыпаться желательно с восходом солнца» Довольно часто читаю данное выражение. Мне кажется это переписывают друг у друга, как минимум, не очень умные люди. Автор, объясните мне, пожалуйста, если я живу в Санкт-Петербурге, мне в декабре желательно вставать с восходом солнца в 10 часов утра, а в июне в 01 час 30 минут? Спасибо. Жорж
Пробовала, но такую маску очень тяжело наносить на лицо, всё сыпется даже лёжа, дочь кое как намазывали, но всё сыпется .
Не написали какой курс принимать желатин ?
ха-ха, как много нового!!!!
при какой температуре, сколько минут печь????
Вырвали не понятно откуда упражнения без картинок и картинку неподходящую. Ужас. Надеюсь, найдется реальный автор и вам мало не покажется
Ложить совсем не надо, а класть — одну чайную ложку)))
Спасибо за ваши статьи. Очень интересные и полезные.