Статьи Творожный торт Килокалории на 100гр ~ 167.54 Корж : 1,5 ст.л. Овсяных Отрубей 1,5 ст.л. Пшеничных Отрубей 250 гр творога 0% 2 желтка 2 яйца 1 ч.л. Разрыхлителя Щепотка Ванили 3 ст.л. Горячего молока со стевиозидом(по вкусу) Все хорошо смешать. Белки предварительно взбить и добавить в общ. Массу. Все в форму и разогретую духовку. Выпекать при 170-180° до готовности. Крем: Взбить белок с щеп.ванили до тугих пик. Добавить немного творога со стевиозидом. Смазать коржы толстым слоем. Все в холодильник на ночь для пропитки... Мне нравится85 4 9669 Почему растет живот Жир, как таковой, один из механизмов выживания. Он позволяет человеку пережить холодное время года, от одного урожая до другого и т.д. Поэтому, отложение жира - вполне нормальный процесс, главное, не набрать его сверх нормы. Какой же механизм отложения жира? Во-первых, это, конечно, чрезмерное потребления углеводов, особенно быстрых (сахара). В нашем организме нет больших депо для хранения углеводов. В виде гликогена в мышцах хранится всего около 60-80г углеводов, столько же и в печени, остальная же часть п... Мне нравится367 7 24441 Маски для лица из меда. Рецепты + правила нанесения Рецепт любой медовой маски для лица напрямую зависит от типа кожи и желаемого эффекта. Сухая кожа – увлажняющая маска: слегка разогреть смесь из 100 гр меда, 100 гр растительного масла и двух яичных желтков. После этого готовую маску необходимо нанести несколько раз с перерывом в 5 минут. Для проблемной кожи. Вам потребуется смесь из 2 ст.л. меда и 2 ст.л. лимонного сока, которую необходимо удалить через 15 минут после нанесения. При жирной коже необходимо смешать 0.5 ст.л. меда, 1 ст.л. лимонного сока и... Мне нравится95 1 8154 Томатная маска ликвидирует последствия неровного загара Помидоры имеют очень богатый состав. В них содержатся витамин А, С, Е, РР, К и витамины группы В, а так же железо, калий, кальций и другие микроэлементы. Кислоты, содержащиеся в этих плодах, хорошо очистят кожу и уберут пигментацию или неровный загар, помогут убрать веснушки, а витамины А, С, Е подтянут кожу лица и помогут избавиться от мелких морщинок. Для маски используются спелые красные, розовые и даже желтые томаты. Нам понадобиться мякоть сочного спелого томата среднего размера из которого нужно при... Мне нравится35 1 5433 ПРОДУКТЫ - СЖИГАТЕЛИ ЖИРА. Все люди хотят хорошо выглядеть. Но, чтобы выглядеть на все сто, прежде всего необходимо распрощаться с лишними килограммами. Огромное количество всевозможных диет предлагает нам способы борьбы с избыточным весом, требующие недюжинной силы воли и грозящие опустошением кредитной карточки и кошелька. Существует ли панацея, дарующая стройность без суровых жертвоприношений? К сожалению, знаменитое изречение – «красота требует жертв» – пока еще никто не отменял, и без достаточной физической нагрузки похудеть бе... Мне нравится677 13 31520 Рецепт натурального шампуня Сделать натуральный шампунь дома легко, и польза от такого шампуня в несколько раз будет превосходить большинство средств, купленных в магазинах. А волосы после него будут красивыми, крепкими и сиять здоровьем. Шампунь с добавлением желатина. Смешать 1 ст.ложку любого шампуня, 1 желток и 1 ст.ложку желатина в порошке. Медленно взбить, чтобы не было комков, нанести на влажные волосы и подержать 5-10 минут. Промыть волосы чуть теплой водой. Этот состав содержит много протеина, волосы становятся красивыми и ... Мне нравится133 3 11712 Как обеспечить сияние вашей коже Следующие советы помогут выглядеть коже эффектно, в самых, казалось бы, «экстремальных» ситуациях. Не только, если, празднуя, вы методично переходите из одних гостей в другие, но и перебираетесь из города в город и даже из страны в страну, вашим козырем всегда будет сияющая, здоровая кожа, и вы будете выглядеть просто восхитительно! 1. Пилинг. Не стоит им пренебрегать, ведь пилинг считается одним из наиболее важных методов для очистки и выравнивания кожи, а также эффективным инструментом для достиже... Мне нравится125 2 9663 Салат для красивой кожи У вас всегда будет чистая кожа и красивый цвет лица, если вы позаботитесь об очищении кишечника. Для этого по утрам полезно делать себе салат из сырых овощей. - тыкву натереть на крупной тёрке (1 часть) - морковь натереть на крупной тёрке (1 часть) - 1 ст. л. мёда или в течение дня в несколько приёмов есть такой салат - 2 варёные свёклы натереть на мелкой тёрке - 1 зубчик чеснока измельчить - 1 ст. л. растительного масла - петрушку, укроп мелко нарезать Эти салаты содержат много полезных вещес... Мне нравится139 1 9960 Где взять витамины Мне нравится183 7687 Спортивная пицца! Без муки! Без дрожжей! Без разрыхлителя и кефира! Вкусно и некалорийно! Ингредиенты: Для "теста" 500 гр куриной грудки 1 яйцо Соль Перец Сухая (или свежая) зелень, я кладу орегано и укроп Для начинки: Сладкого перца -2 шт. 100 гр пармезана или другого сыра Маленький пучок зелёного лука Для соуса: томатная паста 200 гр. 2 зубчика чеснока сметана нежирная или натуральный йогурт-100 гр горчица или порошок Способ приготовления: * Куриную грудку с яйцом размолоть в блендере * Смешать со специями * Ровным сл... Мне нравится93 8197 Комплекс упражнений для тренировки сосудов Первое упражнение. Для того чтобы улучшить кровоток в головном мозге нужно делать такое простое упражнение: на протяжении двух – пяти минут необходимо совершать вращающие движения головой (при этом нужно сидеть с выпрямленной спиной) сначала по часовой стрелке, а затем в обратную сторону. Второе упражнение. Примите такое исходное положение: станьте ровно, выпрямив спину, и поставьте ноги на ширину плеч. Теперь подымите вверх руки и переплетите пальцы. Начните медленные наклоны (как будто рубите дрова). К... Мне нравится351 9 20569 Вкуснейшие сырники в панировке с начинкой Ккал на 100 гр: 156 Ингредиенты: - 600 г творога - 1 яйцо - 0,5 стакана манки - сах зам - ванилин - 100 г горького шоколада - овсяные хлопья для панировки Способ приготовления: 1. Смешать творог, яйцо, манку, сах зам и ванилин и вымесить тесто. Шоколадку поломать на кусочки. 2. Из теста формировать лепешку, класть кусочек шоколада, защипывать и формировать сырники. 3. Обвалять сырники в овсяных хлопьях и обжарить до готовности. Приятного аппетита! Мне нравится112 9113 Щавель снижает холестерин и давление Дачный сезон открыт, и очень скоро на рынках появится урожай с приусадебных хозяйств. Ученые советуют обратить внимание на щавель. Новые исследования показали, что вещества, входящие в состав щавеля, оказывают благоприятное влияние на работу сердечно-сосудистой системы и снижают уровень плохого холестерина в крови. Положительное влияние в большей степени связано с содержанием в щавеле витамина С и калия. Кроме того, калий помогает еще и снизить давление. В комплексе полезные вещества предупреждают развитие... Мне нравится130 7 8551 Салат из куриного мяса с морковью и зеленым горошком 250 г отварного куриного мяса, 100 г консервированного зеленого горошка, 100 г отварной моркови, 3-4 ст.л.натурал.йогурта, соль. Куриное мясо и морковь нарезать кубиками. Добавить зеленый горошек, посолить и заправить натуральным йогуртом Мне нравится94 8131 Мята перечная: полезные свойства Лечебные и полезные свойства мяты перечной известны издревле. Мята успокаивает воспаленную кожу, снимает зуд и ощущение усталости. В мяте содержится ментол, который при попадании на кожу возбуждает холодовые рецепторы и вызывает ощущение прохлады. Доказано также, что ментол обладает легким анестезирующим действием. Мятный экстракт добавляют в кремы и гели для ног, зубные пасты, а также используют как антисептический компонент. • При повышенной чувствительности к ультрафиолету: залей 5-6 веточек мяты 1,5 л ... Мне нравится97 8989 ← Предыдущая Следующая → Первая 739 740 741 742 743 744 745 Последняя Показаны 11116-11130 из 14606
