Как правильно пить молоко

Молоко поистине волшебный продукт, дарованный нам самой природой. В нем содержатся все вещества, необходимые для развития и роста организма. Молочный жир является основой для синтеза синовиальной жидкости, обеспечивающей нормальную смазку суставных поверхностей. Молоко укрепляет кости и зубную эмаль, повышает активность головного мозга и многое другое. В древних йогических писаниях указывается, что мудрецы питались только молоком.

Полезные советы.

1. Лучше употреблять свежее молоко из надежного источника. Длительное кипячение молока (более 15 минут) приводит к структурному изменению ценных белков молока в худшую сторону (с точки зрения питательной ценности), поэтому если вы кипятите молоко, то снимайте его сразу после закипания.

2. Молоко, для того чтобы быть усвоенным, должно употребляться отдельно от другой пищи, либо совместно с продуктами, дающими после переваривания сладкий вкус (с рисом, пшеницей, изюмом, финиками, бананами и т. д.).

3. Гораздо лучше усваивается горячее молоко с такими пряностями, как имбирь, куркума, кардамон, корица, мускатный орех, шафран.

4. Горячее молоко с топленым маслом и медом позволяет успешно справляться с простудными заболеваниями, болезнями суставов (артритами, артрозами и т. д.), а также с проблемами нервной системы.

5. Молоко с имбирем повышает иммунитет и улучшает работу практически всех органов тела за счет улучшения крови. Такое молоко лучше употреблять утром.

6. Горячее лечебное молоко с куркумой желательно пить на ночь, оно улучшает сон и психику, восстанавливает кровь и кожу.

7. Молоко с кардамоном полезно для сердца и нервной системы, за счет молока целебные качества кардамона усиливаются в 10 раз.

8. Молоко с мускатным орехом позволяет остановить слишком неспокойный ум, восстанавливает сон, дает ясность мыслям, усиливает потенцию.

9. Молоко с корицей помогает укрепить сердце, очистить кровь и наладить работу мочевыводящих путей.

10. Молоко с бадьяном - великолепное средство для снятия хронической усталости, борьбы с депрессией.

11. Молоко с шафраном - одно из лучших средств омоложения для любой женщины, благоприятно влияет на психическое состояние и детородную функцию.

12. Молоко лучше употреблять утром, с 6 до 9, или вечером, с 18 до 21 часа, горячим или парным как отдельный прием пищи или с сочетающимися продуктами. Холодное молоко пить нельзя. Берегите свое пищеварение.

Желаем вам здоровья, долголетия и мудрости !
Как правильно пить молоко
Мне нравится248
13710
Загрузка...
9 комментариев
Ольга
2015-09-20 07:29:43
Спасибо, а говорили, что молоко после 20 не желательно. Обожаю парное молоко.
Вера
2015-09-20 09:10:02
Спасибо за информацию!
Марина,
2015-09-20 16:44:27
Какое количество специй добавлять в молоко?
КОНСТАНТИН
2017-06-04 14:31:09
СКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА О ЖИРНОСТИ МОЛОКА.КАКОЙ
КОНСТАНТИН
2017-06-04 14:38:49
СКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА О ЖИРНОСТИ МОЛОКА.С ДЕТСТВА ПЬЮ МОЛОКО ,НИКОГДА НИКТО НЕ ГОВОРИЛ КАКОЕ МОЛОКО НАДО ПИТЬ,ТОЕСТЬ КАКОЙ ЖИРНОСТИ.НУ А СЕЙЧАС ЕТО ХОРОШЕЕ ТО ПЛОХОЕ.ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЖИР МОЛОКА ДЕЛАЕТ НАС ТОЛСТЫМИ.
achillia
2021-01-28 15:31:08

Ну вот и ещё одна молочная сказка. Поговорите с вашим телом и пейте молоко. Всем здоровья.

Наяк Вечкан
2021-01-31 08:30:26

Самое главное, что надо знать про молоко — это не напиток, это еда. Наши предки всегда говорили «есть молоко», а не «пить».

Светлана
2021-02-01 02:35:56

Это все интересно, но вот при онкологии цельное молоко категорически запрещено. Это предпочитают не озвучивать. Не голословное утверждение, рекомендации лечащего врача.

Лариса
2021-10-21 01:51:25

И кому верить!!??? Нам давно твердят, что молоко полезно только детям до 3-х лет, а у взрослых оно не усваивается. А теперь что получается, все назад реабилитировали????!!!