Статьи Нежнейшие куриные сосиски на 100 гр - 101 ккал Ингредиенты: -500 г куриного филе -100 мл молока -1 яйцо -пол маленькой луковицы -соль, перец Приготовление: 1. Куриное филе вместе с луком, молоком, яйцом измельчить в блендере. 2. Посолить, поперчить, перемешать. 3. С помощью пищевой пленки сформировать колбаски. 4. Теперь можно закидывать сосиски в кипящую воду и варить минут 15. * Сосиски можно и поджарить до румяной корочки, тогда они будут еще вкуснее! Приятного аппетита! Мне нравится154 6 8590 Тренировать нужно не только тело. Упражнение ума для развития мозга. Когда мы молоды, мир кажется нам очаровательным местом, заполненным любопытными чудесами, бесконечными открытиями и сложными проблемами. Наш мозг принимает и обрабатывает бесчисленное количество информации в короткие промежутки времени, и с течением времени мы вырабатываем новые жизненные навыки. Пик умственной активности приходится примерно на 25 лет, однако это не означает, что после этого времени наши умственные способности будут только угасать. Совсем нет, человеческий мозг может продолжать расти и сов... Мне нравится310 15997 Ночная маска для мягких пяточек 1. Смешайте 1 ст. ложку оливкового масла с 1 ч. ложкой лимонного сока. 2. Перед сном нанесите маску на чистую кожу ног (можно предварительно обработать ноги скрабом) и помассируйте ступни 2 минуты. 3. Наденьте чистые хлопковые носочки, которые не стягивают щиколотки. Маска действует всю ночь (до утра). Мне нравится118 9036 Польза и вред земляники. В природе существует более 600 видов этой замечательной ягоды. Она распространена по всему миру, а с начала 18 века активно культивируется и с любовью выращивается садоводами всех стран. Ягода всегда относилась к скоропортящимся продуктам и всего несколько столетий назад считалась очень дорогим деликатесом. До 19 века полакомиться земляникой могли только очень богатые люди. После того как был французам удалось скрестить дикое растение с другими североамериканскими сортами был получен гибрид, который позво... Мне нравится74 5891 Питание для связок и суставов Для того, чтобы укрепить связки и суставы, нужно не только выполнять специальные упражнения. Питания в этом деле также играет немаловажную роль, так как вместе с продуктами в ваш организм поступают вещества, которые делают нас сильнее и быстрее. Для укрепления связок и суставов подойдут не только специальные отдельные препараты в виде витаминов и специального спортивного питания, но и правильно подобранные продукты питания, которые в больших количествах содержат в себе необходимые элементы. Итак, укреплят... Мне нравится174 15563 Протеин. Протеин (белок, полипептиды) — органические вещества, состоящие из соединённых в цепочку аминокислот ковалентной связью и образующие полипептид. Именно протеины составляют основу мышечной ткани и являются ключевым диетическим компонентом. Рост мышц возможен только тогда, когда в организме создается положительный азотистый баланс. Кроме того, под протеином в бодибилдинге понимают вид спортивного питания, который состоит из концентрированного белка. Функции белков организма очень разнообразны. Белки-ферменты... Мне нравится56 6450 Ценность сна Ценность сна за час сна Мне нравится199 13337 Пирог с клубникой Ингредиенты: Размягченное сливочное масло — 100 г Сахар — 1 стакан Ванильный сахар — 10 г Яйца куриные — 2 шт. Кефир — 1 стакан Мука —1,5 стакана Разрыхлитель — 1,5 ч. л. Клубника — 150 г Приготовление: 1. Приготовить тесто. Масло растереть с сахаром и ванильным сахаром. Добавить яйца, взбивая после каждого добавления. Влить кефир и тщательно перемешать. Добавить муку с разрыхлителем; миксером взбить до получения однородной массы. 2. Клубнику помыть и нарезать пластинками. Форму для выпечки в виде сердца... Мне нравится62 7157 Энергетический коктейль. Пора подзарядиться Ингредиенты: 150 мл обезжиренного молока 150 гр натурального йогурта 1 шт банана 1 ч л прозрачного меда, например акациевый корица Приготовление: Банан порежьте на небольшие кусочки и положите в блендер. Добавьте к нему молоко, натуральный йогурт, прозрачный мед и небольшое количество корицы. Все ингредиенты тщательно взбейте и перелейте в бокал. Украсьте молотой корицей. Приятного аппетита! Мне нравится90 7452 Как избавиться от боли в шеи и плечах 1. Это упражнение можно выполнять как сидя по-турецки, так и стоя. Кладете ладонь правой руки на левую часть головы и мягко надавливаете, наклоняя голову вправо. Левой рукой можно тянуться вниз и немного в сторону. Во время этого упражнения плечи должны быть опущены, спина зафиксирована в прямом положении. Задерживаетесь на одной стороне в течение 30 секунд, затем медленно возвращаетесь в исходное положение и повторяете на другую сторону. 2. Сядьте на колени перед стеной. Если есть проблемы с коленями, по... Мне нравится307 15249 Гречка (царица круп). У древних славян гречневая каша считалась «пищей богатырей», а завезли её на Русь из Греции. Родина гречки – высокогорья Гималаев, где до сих пор растут её дикие виды. На Руси название «гречка» произошло от «страны-поставщика» - Греции, однако в Западной Европе (Португалии, Испании и Франции) её называли арабским или сарацинским зерном. Немцы гречневую крупу называли «языческим» зерном, финны ― татарским, а итальянцы и сами греки – турецким зерном. В странах Азии индусы дали гречке название «чёрный рис»,... Мне нравится179 3 10336 Польза и вред кукурузы. Кукуруза – уникальное растение, в котором почти все части растения приносят пользу. Молодые растения идут на приготовление силоса для питания скота, соцветия кукурузы (рыльца и столбики) — лекарственное средство для людей. Из зерен готовят огромное количество продуктов. Отвары и сиропы из соцветий кукурузы очень полезны при различных болезнях печени и желчных путей и почечнокаменной болезни. Блюда же, из крупы, приготовленной из кукурузы и употребление кукурузного масла для заправки салатов полезны при за... Мне нравится90 7328 5-минутная тренировка живота. Тренируйся быстро и эффективно! Выполнение каждого из упражнений длится всего 1 минуту. 1-ое упражнение. Картинка № 1 ИП: ляг на спину, ноги ровно вверх; руки держи над головой, сжав в замок. РАЗ: сделай глубокий вдох, а на выдохе приподними голову и туловище, раздвинь ноги и выпрями руки вперед. ДВА: выдохни и вернись в исходное положение. 2-ое упражнение. Картинка № 2 ИП: сядь на пол, согни и приподними ноги; руки за голову. РАЗ: слегка отклонившись назад, выпрями правую ногу и дотронься правым локт... Мне нравится400 5 20699 Польза и вред помидоров. Помидор относится к ягодам семейства пасленовых. Их завезли из Южной Америки. В последнее время среди врачей диетологов не смолкают споры относительно этого овоща, так как многие считают его токсичным продуктом. Давайте попробуем разобраться, в чем же состоит польза и вред помидоров. Помимо своих отличных вкусовых качеств помидор имеет множество полезных свойств, так как они содержат огромное количество витаминов, минералов и другие необходимые вещества для нашего организма. Кроме того, плоды богаты лимо... Мне нравится103 4 8874 Овощное рагу Калорийность на 100 г: 54 ккал Ингредиенты: Масло оливковое — 1 ст.л. Красный сладкий перец — 1 шт. Зеленый сладкий перец — 1 шт. Чеснок — 2 чубчика Цукини/кабачок — 2 шт. Помидоры —400 г Зелень — по вкусу Соль,черный перец — по вкусу Приготовление: 1. В большой кастрюле разогреть оливковое масло.Положить нарезанный кубиками сладкий перец и томить его около 20 мин. 2. Добавить измельченный чеснок и порезанный цукини, перемешать, потомить несколько мин. Добавить нарезанные кубиками помидоры. 3. Прибав... Мне нравится84 1 9020 ← Предыдущая Следующая → Первая 737 738 739 740 741 742 743 Последняя Показаны 11086-11100 из 14606
