Статьи Салаты-метелки помогут сбросить лишний вес ► Салат из капусты, моркови и свеклы Капусту и зелень нашинкуйте ножом, а морковь и свеклу натрите на терке, предварительно очистив. Смешайте все компоненты в равных пропорциях. Сбрызните салат соком лимона. Перед тем, как подавать, заправьте его неочищенным подсолнечным маслом. ► Салат из капусты, моркови, свеклы и чернослива Этот рецепт готовится так же, как и предыдущий, с одним отличием: необходимо добавить в него предварительно распаренный и измельченный чернослив, который известен своим мощным очи... Мне нравится 1665 Сколько есть мяса? Диетологи совсем не против мяса, ведь это прекрасный источник протеинов, витаминов и минералов. Однако мясо, употребляемое в слишком большом количестве, значительно повышает риск развития злокачественных опухолей. Если иногда баловать себя порцией стейка, то проблем со здоровьем быть не должно. Даже самые рьяные поборники здорового образа жизни и натуральных продуктов считают, что полный отказ от мяса крайне опасен, особенно для детей и беременных женщин. В продуктах животного происхождения содержатся уни... Мне нравится 935 Целебная сила корней хрена. Самым «зимним» соусом в нашей стране считается, пожалуй, тертый хрен: без него холодец – не холодец и кусок свининки – не мясо. О пользе этого продукта на нашем столе знает каждый, а вот о целебной силе хрена известно не всем. Использование тертого корня в качестве соуса к жирным блюдам вполне оправдано с медицинской точки зрения. В нем присутствует большое количество витамина С и калия. Кроме того, корень и листья (в меньшей степени) содержат горчичные масла. При повреждении клеток растения, к примеру при ... Мне нравится 984 Имбирь – зимняя пряность. В настоящее время округлые или сдавленные кусочки корневищ имбиря нетрудно найти в овощных отделах супермаркетов. Пряность эта знакома, пожалуй, всем, и хозяйки используют ее в кулинарии. А вот лекарственные свойства имбиря оценили немногие. Черный и белый В зависимости от способа заготовки имбирь бывает черный и белый. Первый не очищен, не ошпарен кипятком, высушен он на солнце, второй – чистенький, отмытый и очищенный. Черный имбирь обладает более сильным ароматом и жгучим вкусом в сравнении с белым. Хар... Мне нравится 941 5 растений от изжоги. Избыток острой и жирной пищи, торопливое заглатывание кусков, перекус всухомятку и на ходу, а также мелкие и крупные ежедневные стрессы способствуют возникновению изжоги. Состояние это крайне неприятное. В некоторых случаях избавиться от него помогут растения. Если изжога преследует постоянно, после каждого приема пищи, следует обратиться к врачу и пройти обследование. Самолечение – не самое разумное решение. Помните, что регулярный прием таблеток, нейтрализующих кислоту, устраняет симптом, но не лечит прич... Мне нравится 1153 Спать на спине и другие советы, которые спасут от старости. Сохранить молодость и свежесть помогают не только дорогие кремы и косметологические процедуры, но и правильно выбранная поза для сна. Многие знают о том, что спать лицом в подушку нельзя, ведь это верный способ обзавестись морщинами как можно скорее. О том, какие «ночные» правила нужно соблюдать, чтобы оставаться молодой и красивой, а также как победить старость, рассказывает косметолог. Сон на боку со временем становится причиной деформации лица, потому что мы, как правило, спим на одной и той же стороне,... Мне нравится 1 2561 Почему немеет язык, и как с этим бороться? Когда немеет язык, это не болезненное, но неприятное ощущение. Нормальным оно считается, когда вы вернулись от стоматолога или выпили ледяной воды, но, если онемение происходит часто, пора выяснять его причину. Почему немеет язык? Онемение языка в медицинской практике считается одним из видов парестезий. Это ощущение покалывания и ползания мурашек, которое возникает при нарушении чувствительности какого-либо участка тела. Причины того, что немеет язык, могут быть следующими. Курение. Рецепторы языка реаги... Мне нравится 622 Почему вы потеете во сне: 10 возможных причин. Осенними ночами в квартире нежарко, и все же вы просыпаетесь мокрая как мышь. Разберемся в причинах. Если человек просыпается несколько раз за ночь весь мокрый от пота, то нужно искать первопричины данной патологии. Как правило, это симптом более серьезных проблем. Причины активного потоотделения во сне: 1. Менопауза Средний возраст вступления в менопаузу — примерно 51 год. Это нормальное состояние организма, которое не требует лечения. Иногда прекращение менструального цикла происходит и раньше. Например,... Мне нравится 1177 5 признаков того, что у вас нездоровый кишечник. Разбираемся, как понять, что нужно срочно посетить кабинет гастроэнтеролога. Когда ваш кишечник счастлив и здоров, то и весь организм следует его примеру. Работа кишечника крайне важна, поскольку он отвечает за многое: от пищеварения до иммунной системы, влияет на настроение, состояние психики и кожи. Проблемы с кишечником могут и сказаться на вашей повседневной жизни, заметно усложнив ее. Однако не все потеряно. Как правило, организм старается заранее посылать нам сигналы, чтобы предупредить об этом всево... Мне нравится 1459 Творог, уксус и другие странные ароматы: если ваш пот пахнет так, срочно обратитесь к врачу. Обратили внимание на непривычный запах пота у себя или партнера? Узнайте, о каких скрытых сигналах организма это может говорить. Мы привыкли к типичному запаху пота — резкому «амбре», которое выделяется после тренировки или в душном вагоне в общественном транспорте. Однако на самом деле он ничем не пахнет — за неприятный запах отвечают бактерии на поверхности кожи, а не сама жидкость. От того, какой набор микроорганизмов присутствует в организме при активной работе потовых желез, и зависит «аромат» вспотевш... Мне нравится 1168 Как снять зубной камень: очищаем зубы бережно. Зубной камень — это затвердевший налет. Причина его появления — недостаточная гигиена полости рта. Отложения провоцируют возникновение неприятного запаха изо рта, кариес и болезни десен. Чтобы избежать этих проблем, необходимо снять зубной камень. Профессиональная чистка зубов ультразвуком — безболезненная процедура, которая быстро и качественно справляется с зубными отложениями. Она производится специальным прибором, он называется скалер. Это оборудование обеспечивает подачу струи воды, которая вымывает и... Мне нравится 1692 Полезные продукты, которые снижают уровень радиации. Меры, которые можно предпринять после обследования рентгеновскими лучами, способствующие выведению малой дозы. Вопрос радиационного облучения, ожидаемо, очень актуален в наше время, ведь множество людей не только подвергаются радиации находясь с соответствующими приборами техники, но и проходя медицинские процедуры, при которых организм подвергается облучению, например: Рентгенография; Флюорография; Маммография; Компьютерная томография. Но есть некоторые меры, которые можно предпринять после проведения еди... Мне нравится 1442 Жирные продукты от которых не стоит отказываться Испанский врач-диетолог Даниэль Урсуа перечислил жирные продукты, которые по ошибке относят к числу вредных для фигуры. По словам врача, люди совершенно напрасно демонизируют куриные яйца, которые в действительности содержат много полезных жиров, белков и витаминов. Человек может без вреда для здоровья и фигуры съедать по одному яйцу каждый день, уверен Урсуа. Диетолог также призвал не отказываться от орехов. Он рекомендует съедать горсть орехов за завтраком, чтобы надолго оставаться сытым и снизить риск... Мне нравится 1278 Диетолог назвала норму употребления хурмы Несмотря на то, что хурма является очень полезным для здоровья продуктом, её не стоит употреблять чаще двух раз в неделю Хурма — источник витаминов, минералов и полезных веществ. Так, в этом фрукте содержатся витамины A и C, которые важны для организма. Я бы рекомендовала употреблять хурму пару раз в неделю. При таком употреблении этот продукт выглядит гораздо более привлекательно, чем импортированные ягоды или бананы, — пояснила диетолог. Злоупотребление хурмой может привести к проблемам с ЖКТ, добавил... Мне нравится 3333 Как избавиться от переедания - в течение дня пейте воду маленькими глоточками. - не ешьте «за компанию». - ешьте медленно, все пережевывайте тщательно. - избегайте фаст-фуда. - начинайте есть, только тогда, когда почувствуете голод. - концентрируйтесь на еде, не отвлекайтесь. Не читайте, выключите телевизор. - ешьте только сидя. - когда Вы устали или голодны, не употребляйте пищу первые пятнадцать минут. - не превращайте еду в награду. - ешьте маленькими кусочками, наслаждайтесь едой. - не ешьте до полного насыщения. А еще, если Вы ч... Мне нравится 991 ← Предыдущая Следующая → Первая 628 629 630 631 632 633 634 Последняя Показаны 9451-9465 из 14672
