Статьи Маска для роста и объема волос Если нужно быстро отрастить волосы и придать невероятный объем и блеск, то это ваш рецепт! Желатин содержит много протеина, необходимого для «строительства» волоса и ногтевых пластин. 1 столовая ложка желатина 3 столовые ложки горячей воды 1 чайная ложка шампуня 1 желток Желатин развести теплой водой, хорошенько перемешать, чтобы не было комков, дать постоять. Когда желатин разбухнет, перемешать с шампунем и желтком .Нанести на волосы, покрыть полиэтиленом или полотенцем. Держать 20 минут. Хорошенько про... Мне нравится 1091 Ягоды годжи Ягоды годжи, которые также называют тибетским барбарисом и дерезой китайской, считаются очень ценным растением. Это связано с тем, что в их составе присутствует необыкновенно много питательных веществ У этих ягод необычный состав: - 4 уникальных полисахарида; - 21 минерал; - 6 моносахаридов; - 6 каротиниадов; - бетакаротин; - витамины В, Е, С; - 18 аминокислот, которых нет в растительной пище; - 5 ненасыщенных жирных кислот; - селен и германий, препятствующих образованию раковых опухолей; - физалин – мощн... Мне нравится 795 Какие масла для каких волос ► Льняное масло — увлажняет сухие волосы, придает естественный блеск, питает кожу головы. Маски для волос с льняным маслом предотвращают выпадение волос. ► Подсолнечное масло — применяют, для того, чтобы избавиться от секущихся кончиков, при чрезмерной сухости волос. Особенно рекомендуется применять маски для волос из подсолнечного масла в зимнее время года. ► Кокосовое масло — сохраняет волосы при частом мытье головы, возвращает естественный блеск. Маска для волос с кокосовым маслом рекомендуется в каче... Мне нравится 742 Полезные свойства мёда, смешанного с тёплой водой Медовая вода - это поистине потрясающее средство, которое доступно абсолютно каждому. Положительное влияние медовой воды на организм невозможно переоценить. ● Одну чайную ложку меда развести в стакане сырой воды. Получаем 30% раствор меда, который по составу идентичен плазме крови. Мед в сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее). Это повышает её целебные свойства. Медовая вода усваивается организмом быстро и полностью. ● Эффект медовой воды Нормализуется пищеварение. Улучшается работа всех... Мне нравится 1194 Худеть можно вкусно Абсолютно всем хочется, чтобы еда для похудения была не только полезной для фигуры, но и вкусной. Процесс снижения веса не должен быть мучением, не нужно заставлять себя употреблять в пищу продукты, которые вам совсем не нравятся. Этим вы обеспечите себе плохое настроение, а риск сорваться и отведать что-то вредное для фигуры возрастет в разы, за что потом вы будете себя очень ругать. Вкусная еда для похудения – это реальность. К примеру, рыбе семейства Лососевые присущи отличные вкусовые качества. Ее можн... Мне нравится 1070 10 причин есть гранат 1. Повышает гемоглобин. Самое известное свойство граната — борьба с анемией. При малокровии употребляйте разведенный гранатовый сок по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 месяцев. 2. Снижает давление. Зернышки граната очень мягко снижают артериальное давление у гипертоников. А перепонки из плодов граната, высушенные и добавленные в чай, помогут успокоить нервную систему, избавиться от тревоги, наладить ночной сон. 3. Повышает активность гормонов. В косточках граната содержатся масла,... Мне нравится 2000 3 напитка для похудения 1. Гидромель. Готовится просто: на стакан теплой воды 1 ч. л. меда и 2 ст. л. лимонного сока. Принимать трижды в день перед едой. Содержание в напитке витамина С способствует выведению шлаков и повышает иммунитет. 2. Овсяный кисель. Улучшает обменные процессы, укрепляет иммунитет. 200 г овса высыпать в трехлитровую банку, влить 0,5 ст. кефира, 1 ст. л. сметаны, 1,5 л воды. Плотно завязать посуду марлей и поставить в теплое место для скисания. Затем процедить, перелить в кастрюлю и варить на небольшом огне... Мне нравится 993 Рулет из лаваша с творогом и изюмом На 100грамм - 125.64 ккал Б/Ж/У - 14.1 / 2.52 / 11.43 ► Ингредиенты: - Лаваш - 150 г - Творог обезжиренный - 600 г - Яйца - 2 шт - Желтки - 1 шт(по желанию) - Изюм - 30 г - Кунжут - по вкусу - Подсластитель - по вкусу ► Приготовление: Изюм предварительно замочить. Взбиваем яйца с подсластителем, добавляем творог, изюм - все перерешившем. Выкладываем на тонкий лист лаваша творог и равномерно размазываем по всей поверхности. Сворачиваем лаваш в рулет, для можно смазать сверху желтком и посыпать кунжутом. ... Мне нравится 901 Кальций- каркас вашего здоровья С чем у нас ассоциируется кальций? С устойчивостью, прочностью, защищенностью. Как сохранить устойчивость в вечно меняющемся мире? Что предпринять, чтобы во всех смыслах прочно стоять на ногах? Разобраться во всем этом нам поможет кальций. ► Кальций — каркас нашего здоровья; чем прочнее этот каркас, тем устойчивее наше внутреннее состояние. Стабильность (устойчивость) — способность системы, выведенной из состояния равновесия, самостоятельно возвращаться в это состояние. Устойчивость структуры и/или функц... Мне нравится 1213 7 приятных фактов об утренней тренировке Утренняя тренировка: ► Помогает быстрее проснуться Нервная система во время сна заторможена, поэтому по утрам мы двигаемся, думаем немного в замедленном формате. Утренняя тренировка быстро пробуждает и приводит нервную систему в тонус. Рабочий настрой быстро активизируется! ► Ускоряет работу мозга Исследования показали, что во время нагрузки мозг выделяет специальные сигнальные молекулы, которые заставляют его быстрее работать, проще усваивать информацию и запоминать события. После этого увеличивается мо... Мне нравится 767 Витаминизированное масло для роста волос 2 ст. ложки касторового масла, 2 ст. ложки репейного масла, 1 ч. ложка витамина Е на масле, 1/3 ч. ложки витамина А на масле, 2-4 капли эфирного масла корицы, 2-4 капли эфирного масла черного перца. Все смешайте и вотрите энергичными массажными движениями с кожу головы, на кончики волос нанесите смесь оливкового или касторового масла с витамином Е. Это предотвратит их сечение и волосы не будут, отрастая, тут же ломаться. Голову укутайте полиэтиленом и утеплите. Оставьте маску на 20-40 минут, затем вымойт... Мне нравится 1686 Хотите сохранить здоровье? Перестаньте есть 10 этих продуктов! Некоторые сторонники здорового питания уверены, что нет запрещенных продуктов, следует просто все есть в меру. Тем не менее, согласно мнению экспертов, есть и такая еда, от которой стоит полностью оказаться: никакой пользы она не несет, напротив, она может негативно влиять на здоровье. Что это за продукты? Батончики-мюсли По сути, многие такие батончики — это то же самое, что и конфеты. В них может быть до двадцати пяти граммов сахара, минимум клетчатки и питательных веществ. Вы даже не сможете утолить г... Мне нравится 1 2761 8 правил здорового питания ► Дробное питание Если вы хотите питаться правильно, то разделите свой ежедневный рацион на несколько приемов пищи. Диетологи называют такой рацион \\\дробным питанием\\\. В рационе взрослого человека должно быть 3 полноценных приема пищи - завтрак, обед, ужин, и 2 перекуса. Есть нужно правильную еду и небольшими порциями. ► Грамотный питьевой режим Вода - это жизнь. Старайтесь выпивать как можно больше чистой питьевой воды. Она улучшает работу пищеварительной системы, очищает организм от шлаков и токсино... Мне нравится 1236 Правильный режим питания Предлагаем вам почасовой режим питания, для которого наш организм наиболее приспособлен. Итак: ► С 5 до 7 утра время кишечника. Поэтому, как проснулись, пьём чистую воду. Желательно тёплую. Ещё с утра надо дать организму витамины, в виде свежевыжатых соков, или фруктов по сезону. ► С 12 до 14 часов нужна белковая пища + овощи (кроме картофеля). Т.е., мясо, рыба (не колбаса-консервы, а натуральное!), яйца, бобовые, овощные супы, творог (солёный с зеленью), кефир (не молоко!). Овощи не жарить, а варить или... Мне нравится 1037 Злоупотребление сахаром способствует развитию слабоумия Если в чай каждый день добавлять сахар, то можно повысить риск болезни Альцгеймера. По словам ученых из Колумбийского университета, сахар в продуктах питания и напитках приводит к развитию деменции. Причем, о связи диабета 2-го типа и деменции было известно давно. Новое исследование ее подтверждает. Был проведен анализ рациона 2226 человек, изначально не имевших деменции. Наблюдение за ними продолжалось семь лет. В итоге болезнь Альцгеймера развилась у 429 человек. Итак, всего 2,5 ложки сахара повышают р... Мне нравится 718 ← Предыдущая Следующая → Первая 626 627 628 629 630 631 632 Последняя Показаны 9421-9435 из 14672
