Комментарии

Показано время,за один час сна,можно отдохнуть равноценно 7,6,часам сна и.т.д.

Спасибо.

Указано , в какое время лучше ложиться спать, т.е. насколько полезен сон в то или иное время .

Дякую!!!

В заголовке ошибка.

я недавно (во вторник)вырубилась в начале 10го вечера, а в 23 с копейками проснулась и бодрячок, загрузила посудомойку и дальше спать, проснулась опять в 4 утра - чувствую бодрячок, типа выспалась, но все равно до шести поспала. Весь день было хорошо!как это редко бывает.. А таблицу не поняла :(

В заглавии ошибки нет

спасибо, хорошая информация для пенсионеров

Спасибо большое за полезный совет.

Нужно писать НАКЛАДЫВАЮ, а не налаживаю

Хорошее средство - спиртовая настойка йода аптечная. Смазывать 3-4 раза в неделю пораженное место до отрастания здорового ногтя. Проверено. Работает.

Получается, достаточно поспать с семи до восьми вечера - и суточная потребность в сне будет практически восполнена? Мечта! Сколько времени зря не теряли бы! Почему же человечество не перешло на сон в это время, вместо того, чтобы тратить всю ночь? Ерунда, вам не кажется?

Благодарю!

Конечно русский язык надо знать, но мне кажется, что такая агрессивная реакция в комментариях вызывает те же эмоции, что и неправильное написание слов.

В русском языке нет слова "налаживают" - надо говорить - "накладывают".

Складывать пазлы-это упражнение для ума?

Всё верно. Проверено на своём опыте. Если уснула в 23 часа, проснулась в 4 утра -день бодрячком( работа такая). А если уснула в час- два ночи и проспала до 7-8 утра- день хожу как неприкаянная.Спать нужно с 22-23 часов до 6-7 утра и организм будет в порядке!

Это верно. Проверено. Засыпаю в 23часа, просыпаюсь в 4 утра (работа такая) и целый день в норме, а если усну в час ночи и проснусь в 7 утра- хожу как тень.

НАДО ПОПРОБОВАТЬ,ВЕДЬ НИ ЧЕГО СТРАШНОГО В ЭТОМ СОВЕТЕ НЕТ

Ошибку в заглавии исправьте.