Надежда, каждое из этих упражнений по-своему укрепляет и внешнюю сторону бёдер, но в каком смысле вы хотите "ровные ноги"? "Ровность" зависит от конкретно Вашего строения костей ног. Подкачав те или иные мышцы, можно их массой заполнить какое-то желаемое пространство в рельефе тела, в том числе и типа недостающее в рельефе ножных мышц.

6 способов сладко спать. Инга

2017-09-27 21:23:51

Массаж всего тела конечно великолепно на ночь, но не у каждого живёт в доме массажист ,а так спасибо за советы.

Польза шерсти Надежда Васильевна

2017-09-27 18:46:44

Почему только написали про овечью шерсть? а собачья, верблюжья как?

Полезные вещества, содержащиеся в макаронных изделиях. Ирина

2017-09-27 17:33:44

Полезно. Интересно.

Как избавиться от жира на животе Гуля

2017-09-27 12:26:56

Пресс кочаю так этак лет 10, и хожу с втянутым животом очень эффективно кстати

Как избавиться от изжоги в домашних условиях. Галина Васильевна

2017-09-27 12:22:15

Очень сомневаюсь насчет мяты, мне всегда становится только хуже от употреблении чего-либо мятного - чай ли то, жвачка, конфеты.

Скраб для кишечника (он же - вкусная овсяная каша) Ольга Анатольевна

2017-09-27 10:48:57

Мне - 61. Выгляжу прекрасно. Через день овсяная каша, с вечера замачиваю 2ст ложки, на кончике ножа - соль, утром варю 10-15 минут. В тарелку с кашей добавляю нарезанный фрукт - банан или яблоко, или грушу. Сливочное масло и молоко - табу. Румянец - на весь день.Будьте здоровы!

10 хитростей по уходу за собой. Марина К.

2017-09-27 01:42:51

Для молодежи - замечательные советы. Я даже подсмотрела и парочку для себя, дамы в приятном возрасте. Спасибо.

Правильное питание - лучший выбор для похудения и красивой фигуры! приятна

2017-09-26 21:35:01

Стараюсь так питаться и результат радует

Незаслуженно забытая касторка Для Ольги.

2017-09-26 19:22:47

У меня две коши.В случае царапин или при другом повреждении кожи ранку смазываю мазью ЛЕВОСИН.Не дорогая.Хорошо заживает!Касторку куплю и попробую.

Чем полезна тыква и корица для похудения? Светлана

2017-09-26 18:49:59

Спасибо большое за такую ценную информацию,как раз сезон для тыквы!

Скраб для кишечника (он же - вкусная овсяная каша) Лариса

2017-09-26 18:43:54

Рецепт работает на УРА!!! Проверено, можно кушать сколько хотите, неделю, две, месяц. Сразу становится легче и с пищеварением и талия снова оказывается на своем месте. А лицо становится, как после салона.

Скраб для кишечника (он же - вкусная овсяная каша) Эмилия Невидомая

2017-09-26 18:12:25

все правильно овсянку нужно варить

Скраб для кишечника (он же - вкусная овсяная каша) Анжела

2017-09-26 12:43:22

а кто автор, хотелось бы знать

Потерять рассудок: 10 вещей, отрицательно влияющих на мозг Макарова Юлия

2017-09-26 11:35:03

Большое Вам спасибо! Я и детям своим отослала.

Витамины: какие, в каком возрасте и зачем. Расима

2017-09-26 10:34:03

Конечно .Информация полезная ,Большое спасибо.

А откуда же ты берёшь белок? Елена

2017-09-26 09:18:17

Все это замечательно, только растительный белок усваивается гораздо хуже животного. И где брать незаменимые аминокислоты?

Комментарии