Что едят долгожители разных стран?

Япония (Средняя продолжительность жизни – 82 года)

Рис - основной компонент японской кухни. Он помогает предотвратить заболевания сердца благодаря большому содержанию калия. Традиционные для Японии морепродукты поставляют в организм йод. Морская рыба снижает уровень холестерина в крови. Овощи – еще одна обязательная часть рациона японцев.

Франция (Средняя продолжительность жизни – 81 год)

Секрет французов – высокие требования к качеству пищи. Если помидор чуть помят, то француз не станет его есть. Жирному торту с кремом француженка предпочтет легкий десерт. Мясные блюда во Франции отличаются небольшими порциями.

Швейцария (Средняя продолжительность жизни – 80,7 лет)

Здесь не признают замороженных продуктов, полуфабрикатов и концентратов. Меню состоит из натуральной пищи, основу которой составляют злаковые культуры. Каша и травяной чай всегда есть в меню швейцарца, а хорошее вино в небольших количествах предупреждает сердечно-сосудистые заболевания.

Италия (Средняя продолжительность жизни – 80 лет)

Итальянские блюда богаты овощами, которые укрепляют иммунную систему и улучшают общее самочувствие. Апельсины и оливки – неотъемлемая часть здорового питания итальянцев. Популярные на Апеннинах красные апельсины способствуют профилактике онкозаболеваний, как и оливки. Вред от традиционной пиццы итальянцы нейтрализуют обилием овощей.

Россия (Средняя продолжительность жизни – 66 лет)

На российском столе стали появляться менее полезные продукты. Производители злоупотребляют ароматизаторами и красителями, которые способствуют полноте. Ватные яблоки, безвкусные овощи – не такая уж редкость в наших магазинах. К этим факторам добавляется любовь россиян к вредным продуктам: колбасам, майонезам, газировкам.
Что едят долгожители разных стран?
Мне нравится163
11879
Загрузка...
5 комментариев
Тамара
2016-02-26 13:34:43
Вы уже все сказали. Очень жаль, что у нас не наказывают производителей, которые травят людей.
ольга
2017-09-19 05:30:38
в моем детстве в СССР были продукты тоже натуральные. И мясо мало ели. А продолжительность жизни не очень то была высокая
achillia
2019-10-19 04:25:34
Это сказка.
Елена
2021-03-19 08:45:46

Некоторые едят всё подряд, и живут долго. А некоторые с умным видом все этикетки с составом читают, а болеют и умирают рано.

Инна
2022-02-19 22:54:47

Кто пишет эти идиотские «истины»? Едят французы и помидоры помятые, и мясо в распродаже. Швейцарцы щаморадивабт всё — даже хлеб и сыр, не говоря уж про масло замороженный фастфуд в виде пиццы, картофельные запеканок и т. д. Просто неловко читать такую ерунду от автора, неувпдающего своего читателя и держащего его — читателя — за быдло совковое, которое дальше деревни Лаптевки никуда не выезжало.