Статьи Ложимся спать поздно, а это вредно! 1) Умственное истощение Ваш мозг активно отдыхает с 21:00 до 23:00. Если вы ложитесь спать после 23:00, то постепенно со временем к вам придет умственное истощение. Если вы не спите с 23:00 до 1 ночи, то будет страдать ваша жизненная сила. У вас происходит нарушение нервной системы. Симптомы: слабость, вялость, тяжесть и разбитость. Если вы не спите с 1 до 3 ночи, то у вас может появиться чрезмерная агрессивность и раздражительность. Ваш прекрасный мозг нуждается в отдыхе, чтобы лучше функционировать. 2) У... Мне нравится289 9 17246 Упражнения для укрепления позвоночника Закон любого живого существа в том, что движение является жизнью. Но развитие технологий и повсеместное внедрение компьютера вынуждает человека двигается все меньше. Работников лопаты и отбойного молотка потеснили работники кресла, клавиатуры и мыши. В группе риска не только программисты, дизайнеры, конструкторы, но и обыкновенные офисные служащие. Все эти профессии теперь объединяет многочасовая малоподвижность, если не сказать обездвиженность, плюс повышенное внимание, которое выливается в повышенное нер... Мне нравится249 15094 Какие пророщенные зерна наиболее полезны? 1. ПШЕНИЦА и РОЖЬ Проростки пшеницы и ржи содержат белки, углеводы, фосфор, калий, магний, марганец, кальций, цинк, железо, селен, медь, ванадий и др., витамины группы B, Е, F и биотин. Способствуют нормальной работе мозга и сердца, восстанавливают функции желудочно-кишечного тракта, улучшают состояние кожи и волос. 2. ЧЕЧЕВИЦА В ней находятся высококачественные белки, кальций, фосфор, магния, цинк, железо, селен, медь, витамины Е, F, В1, В3, В6, В9. Проростки -прекрасное профилактическое средство против... Мне нравится201 9848 Комплекс упражнений для тренировки сосудов: Первое упражнение. Для того чтобы улучшить кровоток в головном мозге нужно делать такое простое упражнение: на протяжении двух – пяти минут необходимо совершать вращающие движения головой (при этом нужно сидеть с выпрямленной спиной) сначала по часовой стрелке, а затем в обратную сторону. Второе упражнение. Примите такое исходное положение: станьте ровно, выпрямив спину, и поставьте ноги на ширину плеч. Теперь подымите вверх руки и переплетите пальцы. Начните медленные наклоны (как будто рубите дрова). К... Мне нравится431 19167 Тихий убийца Е621- глутамат натрия Глутамат натрия был представлен в начале 50 х. годов, как чудо усилитель вкуса, предназначенный сделать пищу более вкусной и аппетитной. НО ОН ВЫЗЫВАЕТ: - Повреждение гипоталамуса, вызванное инъекцией глутамата натрия в грудной период, и дальнейшее развитие ожирения. - Разрушает нервные клетки. - Диабет. - Мигрень. - Аутизм, синдром дефицита внимания и гиперактивности. - Болезнь Альцгеймера. - Разрушает сетчатку глаза, вызывает глаукому. - Делает человека агрессивным. - Вызывает гастриты, язвы. Существуе... Мне нравится136 3 11738 10 естественных убийц рака. 1. Чеснок Чеснок не только защищает от вампиров, но и благодаря особым соединениям повышает активность клеток иммунной системы, что отвечает за сопротивление раку. Учеными давно доказано, что чеснок снижает риск развития сердечных болезней и инсульта. Более того, он способен защитить от рака желудка и рака кишечника - двух крупнейших болезней-убийц на планете. Исследования доказали, что те, кто употребляет чеснок регулярно, сталкиваются с раком желудка и кишечника гораздо реже. В связи с этим ученые-медик... Мне нравится318 3 16894 Лучшие кефирные коктейли для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета! 1. Со специями 200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть больше красного перца. Разбавить 2 ст. ложками минеральной воды и размешать. 2. С медом Даже если вы не можете отказаться от выпечки, съешьте булочку в первой половине дня, запивая этим напитком. Смешайте по 1 ч. ложке молотого имбиря и меда с 2 ст. ложками кипяченой воды. Добавьте щепотку корицы и ломтик лимона. Разбавьте смесь 200 мл кефира. 3. С яблоками Этот чудо-напиток подходит для снижения аппетита и может з... Мне нравится143 14526 Молочно-шоколадное желе Ну очень вкусное желе со вкусом топленого молока и шоколада. А калорийность для десерта очень даже маленькая Молочно-шоколадное желе Состав: топленое молоко 250г желатин 10г вода 5 ст.л. сахар 2,5 ст.л. горячий шоколад порошок 14г (в пакетиках как кофе 3-в-1) Приготовление 1. Желатин замочить в воде. 2. Сахар растворить в молоке. 3. В желатин отлить немного молока и полностью растворить (или в микроволновке на 300Вт полминуты, или на газовой плите, но не кипятить!) 4. Смешать желатиновую смесь и остав... Мне нравится75 8962 Омолаживающая маска Эффективно смягчает и омолаживает кожу, делает её эластичной и бархатистой маска с использованием морковного сока и миндаля. Возьмите - 1 ст. л. свежего морковного сока - 2 ч. л. размолотого миндаля - 1 ч. л. оливкового масла - 2-3 ч. л. перемолотых овсяных хлопьев Всё тщательно разотрите до образования однородной массы и нанесите на лицо и шею на 15—20 минут. Затем смойте кипячёной водой. Маска омолаживает кожу, придает ей свежесть и упругость. Делайте такую маску через 1—2 дня. Курс 15-20 масок. Мне нравится102 5 9694 Что дает чистка языка? Аюрведа - традиционная индийская медицина, рекомендует чистку языка, как часть ежедневного режима гигиены, чтобы удалить токсичные отложения, известные как ама – накопленные токсины, остатки пищи и различные шлаки. Согласно Аюрведе чистый язык – это ключ к здоровью полости рта. Современные специалисты в области гигиены полости рта соглашаются с тем, что надо очищать язык ежедневно при чистке зубов. Очищение языка не только поддерживает гигиену, но также помогает сохранять яркие вкусовые ощущения. Язык отв... Мне нравится166 8 10517 Средство от боли в венах Если вы ощущаете тяжесть в ногах, у вас выступили и болят вены, то очень хорошо помогает такое средство. Нужно взять - 3 антоновских яблока средних размеров, вымыть и положить их в эмалированную кастрюлю, - 1 л воды вскипятить и крутым кипятком залить яблоки. Кастрюлю плотно закрыть крышкой и укутать одеялом. Настаивать 4 часа, затем размять яблоки в кастрюле с остывшей водой и процедить. Пить по 50 г настоя с 1 ст. л. мёда утром натощак и вечером перед сном. Мне нравится291 5 15027 Продукты, выводящие яды из организма Картофель, сваренный в кожуре. Содержащийся в нем крахмал не переваривается в кишечнике. Он как бы напоминает сеть. В нее-то и попадают молекулы различных вредных соединений - начиная от нитратов и заканчивая канцерогенами, имеющими в своей основе циклическую углеродную структуру. Так что варёный картофель - это полезнейший продукт. Петрушка Эта зелень способствует выведению из организма лишней жидкости. Виноград. Все сорта винограда обладают уникальным свойством очищать организм, естественным образом... Мне нравится199 11439 Омолаживающее действие куркумы. Куркумин даже в небольших дозах существенно ослабляет разрушительное воздействие свободных радикалов на клетки, замедляет процесс старения. При регулярном применении косметических средств, содержащих куркуму можно предотвратить появление морщин. Она входит в состав омолаживающих кремов, масок и лосьонов. Улучшает цвет лица, чистит кожу и открывает потовые железы, разглаживает трещинки и заживляет, улучшает приток крови. Улучшает цвет лица, используется для избавления от шрамов послеоперационных швов. * О... Мне нравится340 6 17623 Салат "Метелка" Если у вас вялое пищеварение или вам не подходят радикальные способы очищения кишечника, то вам отлично подойдет очищающий салат метелка . Этот салат кладезь витаминов и микроэлементов, прекрасно очищает кишечник, улучшает его моторику. Еще одно достоинство салата метелки - его всесезонность. Ешьте этот салат 2-3 раза в неделю вместо ужина и ваш кишечник будет всегда работать без сбоев. Ингредиенты для салата метелки : Капуста свежая – 100 гр Свекла сырая – 100 гр Морковь сырая – 100 гр Яблоко – 100 гр Ли... Мне нравится274 6 16655 Как улучшить память Для приготовления нужно - 125 г корня хрена мелко натереть (1/2 стакана) - 3 лимона с кожурой измельчить - 3 ст. л. мёда Всё перемешать, дать настояться и хранить в холодильнике. Принимать по 1 ч. л. 2 раза в день во время еды. Курс 3 недели. Это средство усиливает обмен веществ, очищает сосуды мозга, улучшает память, слух, зрение. Мне нравится277 7 15988 ← Предыдущая Следующая → Первая 792 793 794 795 796 797 798 Последняя Показаны 11911-11925 из 14503
