Статьи Облепиховое масло для лица - Маска для лица готовится из облепихового сока (1 чайная ложка), масла (1 чайная ложка) и одного яичного желтка. Все ингредиенты хорошо смешивают и наносят на лицо несколькими слоями. Такая маска увлажняет и питает кожу. - Омолаживающая маска для лица: 0,5 чайной ложки сока облепихи, 1 чайная ложка меда и несколько капель масла хорошо взбивают. Полученной смесью смазывают лицо и шею, оставляют на 15 минут, после чего смывают теплой водой, а потом уже и холодной. -Тонизирующая маска из масла облепихи для... Мне нравится91 8615 Мифы о диетах и фитнесе Мифы о фитнесе и всевозможных диетах - неприятная штука, потому что зачастую они заставляют людей следовать неверным советам, и как результат, отбивают любое желание заниматься и следить за собой. 1. Вейтлифтинг означает огромные мышцы, как у мужчин Мужчины, которые постоянно поднимают гантели и штангу, кажутся необъятными за счет мощных мышц. Многие женщины думают, что будут такими же, если станут регулярно заниматься с гантелями и поднимать тяжести, но это миф, потому что мужчины и женщины физиологически ... Мне нравится85 2 7544 Проросшая пшеница лечит весь организм Проросшая, или пророщенная пшеница - не новость, не научное открытие, ее использовали еще в древние времена, в народе накопился большой опыт ее применения для профилактики и лечения. Зерно — это дремлющий организм, в котором под оболочкой хранится своеобразная энергия для продолжения своего рода. Это происходит в момент прорастания — рождения нового растения. На это природа дает самое ценное для питания нарожденного молодого растения, что в ней есть: энзимы и другие ценные вещества. Используя проростки пше... Мне нравится230 14786 Массаж теннисным мячиком. Если у вас после длительной сидячей работы болит спина, попробуйте сделать упражнение, и одновременно массаж с теннисным мячиком. Просто прислонитесь к стене, зажав теннисный мячик между ней и спиной. В течение нескольких минут двигайте мячик вверх и вниз, влево и вправо. Так вы можете помассировать всю спину, размяв мышцы и улучшив их координацию, ведь нужно сделать так, чтобы он не упал. Забавно конечно получается… Напоминает какой-то «шаманский» танец. Ну, а если работаете дома, то можно выполнить т... Мне нравится153 10489 Маска для стимулирования роста волос Очень хорошо укрепляет волосы маска против выпадения волос, в состав которой входит сразу несколько эфирных масел, каждое из которых очень полезно для здоровья вашей шевелюры и кожи головы. Вам потребуется: 3 капли масла розмарина, 3 капли масла лаванды, две капли масла тимьяна, 2 капли масла кедра, 4 чайных ложки масла виноградных косточек и половина чайной ложки масла жожоба. Хорошо смешайте все ингредиенты, чтобы получилась однородная смесь. Кончиками пальцев вотрите маску в кожу головы, нанесите ее на к... Мне нравится121 2 10635 ЦЕЛЕБНЫЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ УРОВНЯ ХОЛЕСТЕРИНА В КРОВИ Снизить холестерин в крови поможет огуречный сок. Рецепт целебного средства против холестерина: необходимо в 100-150 мл свежевыжатого огуречного сока добавить одну столовую ложку меда, принимать целебное средство следует три раза в день за полчаса до приема пищи. Курс лечения – как минимум одна неделя, но можно принимать целебное средство весь «огуречный» сезон. Огуречный сок обладает огромным количеством полезных свойств, он играет важную роль в нормализации обменных процессов, очищает организм, насыщает... Мне нравится182 2 13687 ЧЕСНОЧНЫЙ МЕД ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ И ПРОФИЛАКТИКИ. Чесночный мед - это старинное профилактическое средство, повышающее защитные свойства организма. Сказать сколько лет этому рецепту очень сложно, нечто подобное было известно еще в Древнем Египте. Для его приготовления потребуется всего два компонента : свежий чеснок и натуральный пчелиный мед. Этот рецепт может понравится даже противникам чеснока, вкус которого очень сильно меняется после приготовления этого меда . Для приготовления чесночного меда потребуется: 2 средние головки чеснока и 450 грамм ( имен... Мне нравится238 13406 Комплекс упражнений при дискинезиях желчевыводящих путей и хронических холециститах: ИП (исходное положение) – лежа на спине. Одновременно поднять правую руку вверх и согнуть левую ногу. Стопа скользит по полу – вдох. При возвращении в ИП – выдох. ИП – смотреть пункт 1. Руки находятся на поясе. Голову и плечи приподнять, глаза смотрят на носки – выдох. При возврате в ИП – вдох. ИП – то же. Правую руку положить на живот, левую на грудь. Суть упражнения заключается в диафрагмальном дыхании, то есть животом. Обе руки поднять, следуя за движениями диафрагмы и грудной клетки – вдох, при выдохе –... Мне нравится231 12054 Нежнейшие куриные рубленные котлетки. Ингредиенты: - 500 г филе куриной грудки - 1 яйцо - 3 ст.л. майонеза легкого (или сметаны 20%. если будут есть дети, или сами майонез не едите) - 3 ст.л. с небольшой горкой крахмала. Приготовление: 1. Нарезать куриное филе кубиками примерно 1,5*1,5 см 2. К порезанному куриному филе добавить яйцо, майонез (сметану) посолить по вкусу. Потом добавить крахмал и хорошо перемешать 3. Оставляем эту смесь мариноваться или пару часов вне холодильника, или на ночь в холодильнике. Я обычно готовлю все вечером, и ночь... Мне нравится112 10881 Выпады. Хорошее упражнение для твоих ног. Делай его правильно! 1.Положение грифа Гриф должен лежать чуть ниже седьмого шейного позвонка, как при приседаниях со штангой. Для лучшей стабилизации снаряда на спине подай грудь вперед, сведи лопатки и чуть потяни гриф вниз, как будто делаешь вертикальную тягу на блоке. Важно: не дави грифом на шею по направлению движения. Это мешает удерживать равновесие, да и здоровая шея тебе еще понадобится. 2.Шаг вперед Из исходного положения сделай левой ногой длинный, стелящийся шаг. Прежде чем стопа коснется пола, заверни ее чуть вн... Мне нравится114 10324 Творожное печенье с бананом и яблоком! Ингредиенты: - творог мягкий 250 гр - овсяных хлопья 100 гр - мед 10 гр - сок половины лайма 25 гр - натертое на средней терке яблоко 100 гр (с одного среднего яблока) - банановое пюре 170 гр (с одного крупного банана) Приготовление: 1. Творог смешать с овсяными хлопьями, соком лайма и медом и тщательно перетереть. Оставить на 30-40 минут. 2. Натереть яблоко, пюрировать банан, добавить фрукты к творожно-овсяной смеси, все перемешать. 3. Мокрыми руками или ложкой на противень, застеленный бумагой для выпечк... Мне нравится127 8790 Редис. Редис – сочный корнеплод с пикантным вкусом. Ближайший родственник капусты, он уже успел побывать в качестве огородного растения на Международной Космической станции. А на его родине, в Китае, редис, наряду с капустой и соей, считается самым здоровым продуктом. Редис – один из самых низкокалорийных овощей, что делает его идеальным ингредиентом для легких овощных салатов и бутербродов. В 100 г корнеплода содержится всего 16 ккал. Тем не менее, редис – отличный источник витаминов, антиоксидантов, минералов и ... Мне нравится44 5684 Диетические блинчики на кефире. Ингредиенты: - 1 стакан кефира, - 1 яйцо, - 4 ст. л. муки - сода. Приготовление: 1. Взбиваем кефир и яйцо блендером, затем добавляем муку и опять взбиваем, потом добавляем щепотку соли. 2. Берем соду на кончике ножа и гасим кипятком, выливаем это в тесто. 3. Можно жарить без масла на сковороде с тефлоновым покрытием. 4. Можно обмазать их медом, или сделать фруктовую начинку, отлично сочетается с яблочной) Приятного аппетита! Мне нравится75 6930 Курица, тушенная с помидорами Ингредиенты: - 1 кг куриных бедрышек (или голени, крыльев, филе) - 700 мл помидоров в собственном соку - 3 зубчика чеснока - специи по вкусу - красный перец - соль - растительное масло 2 ст.л. Приготовление: 1. Бедрышки очистить от кожи и жира, посолить, поперчить. 2. Добавить специи и выдавленный через чеснокодавку чеснок, перемешать. 3. Помидоры очистить от кожицы, положить в блендер (вместе с соком), измельчить. 4. Обжарить кусочки курицы на растительном масле до золотистой корочки. 5. Добавит... Мне нравится41 6272 Ризотто с рыбой Ингредиенты: - 100 г риса - 50 мл белого сухого вина - рыба весом примерно 400 г (или филе) - 1 очищенный зубок чеснока - 1/2 средней луковицы - 1 маленький пучок петрушки - оливковое масло - соль + немного тертого пармезана (по желанию)* Приготовление: 1. Петрушку помойте и затем мелко порубите. 2. Нарежьте филе рыбы небольшими кубиками. 3. Лук почистите, помойте и мелко порубите. 4. В сотейнике разогрейте оливковое масло, добавьте мелкорубленный лук, зубок чеснока и спассеруйте его. 5. Добавьте рис и ... Мне нравится48 7199 ← Предыдущая Следующая → Первая 793 794 795 796 797 798 799 Последняя Показаны 11926-11940 из 14503
