Статьи Секреты красоты японских красавиц Известно, что жительницы Страны восходящего солнца до старости сохраняют завидную фигуру, свежесть кожи и блестящие волосы. Нежная матовая белизна и бархатистость кожи японок давно стали эталоном, и неизменно вызывает восторг мужчин и зависть женщин. Каждая вторая представительница прекрасного пола мечтает разгадать секрет совершенства азиатских красавиц. Как им это удается? Японские красавицы традиционно тратят десятки часов на заботу о себе, благодаря чему выглядят моложе своих лет. У них есть множество... Мне нравится336 3 24601 Средство для очищения сосудов Врачи утверждают, что сегодня много людей умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. Так почему же никто не пропагандирует простые способы очищения сосудов и тренировки сердца? Все знают, что предупредить болезнь гораздо легче, чем вылечить запущенный организм. Я вот в интернете неоднократно встречал рецепты для очищения сосудов и все они довольно простые в приготовлении и приеме. Вот несколько из них: ✔ Для эластичности сосудов смешайте по 1 чайной ложке лимонного сока, меда и подсолнечного масла и выпей... Мне нравится588 7 28495 Чем полезны орехи Орехи являются более чем полноценным продуктом, в концентрированном виде содержащим массу микроэлементов, полезных масел, антиоксидантов. • Арахис • Арахис - это не орех, а растение семейства бобовых. Энергетическая ценность(ккал на 100 граммов): 610 - богатейший источник белка, растительных масел, фолиевой кислоты, аминокислот, а также витаминов А, D, Е, К, В1, В2, PР, витамина С (в свежем виде), а также натрия, кальция, калия, магния, фосфора, железа и цинка; - не только самый питательный, но и орех, от... Мне нравится91 7551 Овсяное печенье для тонкой талии Хлопья овсяные — 300 г Изюм — 40 г Кефир — 300 мл Мед — 3 ст. л. Ванилин Корица 1. Замачиваем хлопья в кефире на 40 минут, изюм в кипятке. 2. По истечении 40 минут смешиваем все ингредиенты. 3. Выкладываем на противень с бумагой для выпечки. Выпекаем 30мин. при 180-200 гр. По желанию можно добавить любые сухофрукты. Вместо кефира можно использовать горячую воду. Мне нравится230 12207 Делаем вечернюю зарядочку 40 раз пресс 60 раз наклоны(20 влево, 20 вправо, 20 вперед) убирает складки и делает талию. 20 повороты. убирает складки. 30 приседаний это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела девушки! Мне нравится237 6 13926 9 причин употреблять в пищу тыквенные семена 1. богаты фосфором, магнием, марганцем, железом, медью, цинком, витаминами К, В, Е 2. понижают уровень холестерина 3. помогают заснуть 4. уменьшают депрессивные состояния 5. защищают от остеопороза 6. предотвращают образование камней в почках 7. выводят глистов и других паразитов из организма 8. уменьшают воспаление при артрите 9. хороши для здоровья простаты Существует большое количество блюд, в которых тыквенные семечки выступают в качестве добавки. Чаще всего они используются в кондитерских изделиях и в... Мне нравится179 10196 СУПЕР-МАСКА ОТ МОРЩИН Красота - это прежде всего молодая и здоровая кожа. Уникальный рецепт маски от морщин для всех типов кожи. Маска увлажняет кожу и обеспечивает ее всеми необходимыми витаминами, благодаря этому - помогает продлить молодость. Перед процедурой нужно очистить лицо скрабом, чтобы маска лучше впиталась в кожу. Для приготовления маски соедините 1 ст.л. белой глины и 1 ч.л. глицерина, добавьте 1 ч.л. облепихового масла и 1 ч.л. воды. Все это тщательно перемешайте. Нанесите маску на лицо равномерным слоем на 15 м... Мне нравится257 24806 МАСКА «ЯГОДКА ОПЯТЬ» Маска, название которой исходит из известной народной поговорки. «Сорок пять – баба ягодка опять», в короткое время тонизирует и придает эластичность стареющей коже. Смешайте 50 г дрожжей с 1 ст.л. муки, 0,5 ч.л. сахара. Полученную смесь разведите 3/4 стакана кипяченой воды и поставьте в теплое место на 2–3 часа. Забродившую массу наложите ровным слоем на лицо на 20 минут. Смойте маску теплой водой, затем нанесите питательный крем. Процедуру повторяйте не реже 2–3 раз в неделю. Мне нравится161 11959 СВЕКЛА ЛЕЧИТ ВСЕ! Свекла просто необходима для здоровья. Она содержит массу ценных питательных веществ. Свекла хороша и полезна в любом виде - вареная, сырая, в салате или борще и даже в виде кваса! Важно: свекла для лечения выбирается насыщенно бордового цвета. Лучше, если она со своего огорода. 1. Перхоть. В 3-х литровую банку налить 1,5 л холодной воды и положить нарезанную, очищенную свеклу. Дать настояться сутки и использовать для мытья волос вместо обычной воды. Перед процедурой добавлять в настой немного горячей вод... Мне нравится346 5 22912 РЕЦЕПТ САЛАТА ИЗ КРЕВЕТОК С ОГУРЦАМИ И ПОМИДОРАМИ на 100 г 54.32 ккал Б/Ж/У 6.87/1.85/2.64 Ингредиенты: • Креветки королевские (очищенные) – 500 граммов; • огурцы (порезанные на дольки) – 4 штуки; • помидоры (порезанные на дольки) – 4 штуки; • фасоль зелёная – 350 граммов; • брынза – 100 граммов; • лимон – 1 штука; • орегано (нарезанный) – по вкусу; • горчица сладкая – 1 столовая ложка; • лук зелёный – по вкусу; • соль и чёрный перец – по вкусу. Приготовление: Как приготовить салат из креветок с огурцами и помидорами: Промойте и отварите в течение 2 ми... Мне нравится40 6686 Фейсбилдинг: строим лицо Мышцы лица можно тренировать, как и мышцы тела. 8 упражнений для лица - и результаты впечатляющие! Молодое, красивое лицо - это не только хорошая кожа. О молодости говорят высокие скулы, красивая линия подбородка, отсутствие носогубных "заломов". Увы, но время и сила земного притяжения делает лицо "уставшим": мышцы слабеют, и щеки опускаются вниз, появляется двойной подбородок. Лицо начинает хуже снабжаться кровью, что не может не отразиться и на состоянии кожи. И первые признаки "уставшего лица" становя... Мне нравится199 15095 Тосканский салат с козьим сыром Ингредиенты: - красная луковица 1 шт. - оливковое масло 4 ст. л. - чеснок 3 зубчика - мягкий козий сыр 200 г - соль, черный молотый перец - веточка зеленого базилика - сок 1 лимона - красная консервированная фасоль 450 г - руккола 100 г Приготовление: 1. Фасоль слить и промыть в холодной воде. 2. Лук и чеснок очистить, лук нарезать тонкими полукольцами, чеснок раздавить. 3. Рукколу и базилик вымыть и обсушить. 4. Рукколу нарвать руками, листики базилика снять с веточки и нарезать полосками. 5. Взбить в м... Мне нравится41 6078 Рулетики из лаваша с яблоками Ингредиенты: - лаваш (тонкий) 1 лист - яблоко 2—3 шт. - сахар 2 ч. л. (или используем стевиозид) - корица по вкусу - масло растительное 1 ст.л. Приготовление: 1. Яблоки помыть. Натереть на крупной терке прямо со шкуркой. Добавить сахар/сахарозаменитель и корицу по вкусу. Перемешать. Начинка готова. 2. Лаваш поделить на кусочки. Выложить начинку на листик и завернуть конвертиком. Сразу же жарить на небольшом количестве масла, а то лаваш может раскиснуть. 3. Жарить рулетики из лаваша на среднем огне 2-3 мину... Мне нравится159 10431 Куриное филе с яблоками и черносливом Ингредиенты: - 500 гр куриного филе - 3 яблока - 150 гр чернослива без косточки - 1 стакан куриного бульона - соль и приправы по вкусу - зелень петрушки Приготовление: 1. Куриное филе нарежьте кусочками по 3-4 см, посолите, поперчите и сложите в глиняный горшочек. 2. Поверх куриного мяса выложите очищенные и нарезанные крупными ломтиками яблоки вместе с черносливом, и залейте горячим куриным бульоном. 3. Накройте горшочек крышкой и запекайте куриное филе с яблоками и черносливом в духовке при температуре 1... Мне нравится118 8584 Суп из чечевицы. Ингредиенты: - 25 г чечевицы - 1 большая головка репчатого лука - 1 ст.л. растительного масла - 50 г разной зелени - 2 шт. моркови - 500 г воды - 2 зубчика чеснока, 2 пера зелёного лука, соль, чёрный молотый перец, лавровый лист Приготовление: 1. Сварить чечевицу, прибавив перед окончанием варки мелко нарезанный репчатый лук и чеснок, разобранный на зубчики. 2. Довести чечевицу до готовности. 3. Морковь, натёртую на крупной тёрке, спассировать с маслом, чёрным молотым перцем и добавить в суп. 4. Проварит... Мне нравится86 8507 ← Предыдущая Следующая → Первая 775 776 777 778 779 780 781 Последняя Показаны 11656-11670 из 14529
