Статьи Почему нельзя голодать при похудении Первое что приходит в голову тем, кто хочет снизить вес - надо меньше есть. А лучше всего поголодать полностью столько времени, на сколько хватит сил. Организм вроде бы должен в какой-то момент переключиться на \внутренние резервы\ и в короткий срок весь накопленный жир легко уйдёт навсегда. Знакомые рассуждения? ► Голодать нельзя есть Запятую надо ставить после второго слова. Во время голодных диет похудение происходит во многом за счёт утраты лимфоидных тканей и мышечных волокон, а не жира, который не ... Мне нравится 1131 Яблоки помогают снизить вес Хотя яблоки стимулируют выработку желудочного сока и провоцируют аппетит, потребление одного яблока за 15 минут до обеда или ужина уменьшает суммарную калорийность вашей пищи на 150-200 в сутки. Учёные объясняют этот эффект яблок высоким содержанием клетчатки. -- Мне нравится 841 Правильный шоколадный крем Вниманию всех любителей правильного питания, десертов в целом и шоколада в частности. Для вас - рецепт шоколадного крема, простейшего в приготовлении и, самое важное, полезного Ингредиенты: - 1 спелое авокадо - 1 большой или 2 маленьких банана - 80 гр натурального йогурта - 5 чайных ложек натурального какао В блендере смешиваем авокадо с бананом до однородной консистенции,добавляем йогурт и какао,снова блендерим. Все! Выкладываем в креманки. У меня получилось на две персоны, если нужно больше пропорциона... Мне нравится 779 В чем польза бананов ► Бананы - единственный фрукт, который даже у младенцев не дает аллергической реакции. ► Укрепление костей. Бананы задерживают кальций в организме, он не выводится вместе с мочой, а остается в организме и используется для укрепления костей. Это особенно важно для любителей кофе, который наоборот вымывает кальций из организма. ► Улучшение микрофлоры кишечника. Благодаря ферментам, которые входят в состав бананов вещества, которые попадают в организм с основной пищей, усваиваются организмом быстрее. ► Ане... Мне нравится 923 Как правильно пить свекольный сок для здоровья? Чем полезен свекольный сок, как его правильно употреблять, чтобы не навредить. С какими соками лучше всего сочетать свекольный, как его готовить, какие к нему противопоказания. Чем полезен свекольный сок? Свежевыжатый свекольный сок считается одним из самых полезных. Он помогает при высоком давлении, быстро улучшает состав крови, стимулируя её обновление и насыщение необходимыми элементами. Соком свеклы издревле чистили печень, желчный пузырь и почки. Напиток спасает при запорах и коликах в кишечнике, так... Мне нравится 922 Народные средства от радикулита При радикулите втирать в больные места водный раствор сока хрена (1:1), сразу после этого обвязывать их шерстяной тканью; Измельчить на мелкой терке очищенную черную редьку. Прикладывать к больному месту как горчичники. То же самое — при ревматизме и неврите; Смочить соком черной редьки кусок чистой плотной, мягкой ткани, наложить его на больное место и укутать теплым одеялом или платком. Компресс можно не снимать 2—3 суток, если не будет сильного жжения. При необходимости процедуру лечения можно повторит... Мне нравится 775 Целебная сила корней хрена. Самым «зимним» соусом в нашей стране считается, пожалуй, тертый хрен: без него холодец – не холодец и кусок свининки – не мясо. О пользе этого продукта на нашем столе знает каждый, а вот о целебной силе хрена известно не всем. Использование тертого корня в качестве соуса к жирным блюдам вполне оправдано с медицинской точки зрения. В нем присутствует большое количество витамина С и калия. Кроме того, корень и листья (в меньшей степени) содержат горчичные масла. При повреждении клеток растения, к примеру при ... Мне нравится 1497 Легкая трехдневная кефирная диета. Трехдневная диета, схема похудения, особенности питания каждого дня, выход из диеты, советы и рекомендации. Хотите поскорее избавиться от жировых запасов к отпуску? Тогда садитесь на кефирно-курино-яблочную диету. Она не станет для вас очередным мучением, ведь длится всего три дня, в каждый из которых предлагается употреблять только один определенный продукт. Как вы уже наверняка поняли из названия диеты, это будут: кефир, курочка и яблоки. Первые же результаты порадуют, а в дальнейшем вы сможете устраиват... Мне нравится 1252 Какие эфирные масла помогут при высоком артериальном давлении? Некоторые ароматные масла обладают способностью регулировать давление. Вдыхая их запахи, можно также нормализовать сердечный ритм и успокоить нервы, улучшить общее самочувствие, если вы страдаете гипертонией. Тонизирующими свойствами славятся эфирные масла, розы, лаванды, чеснока, борнеола, мяты и майорана. Их лучше использовать в комбинации с успокаивающими маслами – в комплексе они будут эффективнее воздействовать на организм. Рецепты ароматерапии при высоком давлении и атеросклерозе. Приведем несколько ... Мне нравится 1311 5 рецептов от пяточной шпоры. Если беспокоит пяточная шпора, вдобавок к лечению, назначенному врачом, можно применять несколько эффективных народных средств. В большинстве случаев виновник образования пяточной шпоры – плоскостопие. Также причиной может стать нарушенное кровообращение в ногах при варикозной болезни, травма стопы (пятки), нарушенный обмен веществ, лишний вес. Вот так выглядит пяточная шпора: Иногда болезненное воспаление в области пятки возникает при обострении артрита. Поэтому прежде чем лечить шпору, нужно определить, п... Мне нравится 1444 Трещины на пятках: народные средства, лечение Народная медицина лечит трещины на пятках и коже самыми обычными средствами. Обычно это лук, картофель и разнообразные ванночки для прогревания ног. Предлагаем несколько народных средств для лечения трещин на пятках в домашних условиях. НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ ТРЕЩИН ПЯТКАХ И КОЖЕ: Протереть в кашицу перья зеленого лука и прикладывать средство к трещинам на коже и пятке. На ночь делать компрессы; В народной медицине есть такой рецепт: смешать в равных частях по объему сок лука, сок алоэ, рыбий жир, всыпать м... Мне нравится 1998 Какая польза от зелёного чая? Неслучайно среди народностей, в чьи традиции входит употребление зелёного чая, так много долгожителей. Действие напитка на организм постоянно исследуют учёные. Давайте узнаем, какие результаты получили исследователи, и почему полезно включать зелёный чай в свой рацион. Чем полезен зелёный чай: 1.Помогает в борьбе с вирусами и инфекциями Немецкие и швейцарские эксперты выяснили: зелёный чай усиливает сопротивляемость организма к инфекциям, невосприимчивым к большинству антибиотиков. Дело в том, что причудли... Мне нравится 1740 Какой чай (черный, зеленый) повышает давление, а какой давление понижает? Как чай влияет на давление, и понижает ли зеленый чай давление, а черный повышает ли его? Мнения по поводу воздействия чая на организм человека разделились на диаметрально противоположные: одни утверждают, что чай способствует повышению давления, в частности из-за большого количества кофеина, а другие говорят, что чай давление понижает. Правы и те, и другие: просто все зависит от сорта чая и крепости заварки. Разные сорта, добавки, способы заваривания…Как они все влияют на давление? Неужели можно улучшить ... Мне нравится 1942 Как избежать укачивания в транспорте: 5 натуральных и простых средств. Лекарства от укачивания, купленные в аптеке, нередко имеют побочные действия. Попробуйте избежать укачивания в транспорте с помощью этих 5 простых и доступных методов. В аптеках сегодня много действенных препаратов от укачивания в транспорте. Однако почти у всех таблеток имеются побочные эффекты – например, сонливость, притупление внимания и даже головная боль. Советуем попробовать натуральные и полностью безопасные методы, которые работают не хуже медикаментов. Что съесть за полчаса или час до поездки что... Мне нравится 973 Способы снижения аппетита — чрезмерного и нездорового. Что влияет на повышение аппетита. Действенные способы его снижения. Как не баловать себя вкусными продуктами перед сном. Желание побаловать себя вкусной едой, употребление вредных продуктов во время просмотра фильмов отрицательно сказывается на весе и на здоровье в целом. Из-за этого многие люди придерживаются диеты, стремятся похудеть любыми способами. Но виновником желания побаловать себя может выступать гормональный сбой, повышенный уровень сахара, смена времени года, депрессия и даже просто недосыпание.... Мне нравится 1128 ← Предыдущая Следующая → Первая 650 651 652 653 654 655 656 Последняя Показаны 9781-9795 из 15193
