Статьи КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ МЁД В КОСМЕТИЧЕСКИХ ЦЕЛЯХ ► Увлажняющая медовая маска Вылейте немного меда в руки, разогрейте его между ладонями и распределите массу по лицу. Массирующими движениями вотрите мед в кожу и оставьте на 5-30 минут, после чего смойте теплой водой. Кожа после такой маски будет мягкой и шелковистой - необходимость в увлажняющем креме автоматически отпадет. ► Средство для умывания Мед хорошо удаляет макияж, особенно если добавить в него немного масла. Смешайте мед и кокосовое масло в пропорции 1:1 - получится средство с приятной тексту... Мне нравится 495 Какие лекарственные растения заготавливают в мае? Ни для кого не секрет, что заготавливать лекарственные растения нужно в определенное время — когда концентрация полезных веществ в сырье максимальна. Но в суматохе дачных дел так легко пропустить этот момент! Чтобы такого не случилось, запасемся «шпаргалкой» — списком целебных растений, о заготовке которых нужно побеспокоиться уже сейчас — в мае. Конечно, он будет далеко не исчерпывающим — мы с вами остановимся лишь на самых распространенных и популярных культурах. И разумеется, далеко не все они вам понадо... Мне нравится 524 5 простых способов укрепить сосуды Сердце и сосуды образуют кровеносную систему организма. Основная цель работы этой системы – снабжение всех тканей кислородом. Повреждения крупных сосудов опасны для здоровья, а иногда и для жизни. Эпизодические травмы мелких сосудов не столь угрожающие, однако хроническая ломкость может приводить к серьезным заболеваниям в будущем. Мы поясним, почему капилляры, а точнее стенки капилляров, становятся слабыми или проницаемыми и разберем, какими способами их можно укрепить. Вены и артерии повредить непросто. Д... Мне нравится 1 748 Диета «Стол 5»: что можно и что нельзя тем, у кого печень «не в порядке». «Стол 5» относится к разряду лечебных, щадящих диет. Главное отличие лечебного питания от диет для похудения — в строжайшем воздержании от употребления некоторых продуктов в целях скорого и полного выздоровления после перенесенных операций или при некоторых хронических заболеваниях. В медицинском «словаре» подобным лечебным диетам, как правило, присваивается номер — «стол № такой-то» — в зависимости от типа заболевания. Так диета «стол 5» разработана специально для людей, страдающих заболеваниями желчного п... Мне нравится 747 Как справиться с изжогой? В наш век фастфудов, еды на ходу и малоподвижного образа жизни нередкой стала для людей проблема изжоги. Что это такое и как с ней бороться – расскажем далее… Изжога – это жгущее ощущение в области груди по ходу пищевода и в подложечной области. Симптомы изжоги Чувство жжения и боль за грудиной и в подложечной области; Отрыжка; Кислый привкус во рту; Иногда возникает чувство «пузырьков» в горле, будто съел конфету-шипучку. Изжога может сопровождаться тошнотой, метеоризмом. Также она может усиливаться после... Мне нравится 651 Сосновые народные средства Нет таких болезней при которых сосновые дары не помогают. Сосна лечит все, от банальной простуды до онкологии. Предлагаем народные рецепты с сосной, собранные из различных источников. Эти средства, при правильном применении, помогут избавиться от многих недугов. Кашель: - 1 столовую ложку сосновых почек залить стаканом крутого кипятка. Укутав, настоять 30-40 минут. Процедить и принимать по 2-3 глотка при позывах к кашлю. Помогает сразу; - 50 г почек залить 2 стаканами кипятка и настаивать в теплом месте 2 ... Мне нравится 750 Народные средства, рецепты с сосной. Все части сосны для народной медицины представляют особую ценность. И сосновые шишки, и хвоя, и цветки с пыльцой, и кора - все пригодится для лечения болезней. Народные средства приготовленные из них, обладают очень мощным лечебным эффектом. В народе, рецепты с сосновыми средствами, передаются из поколения в поколение. Эффект лечения обеспечен присутствием в сосне многих жизненно важных соединений. Начиная от витаминов и заканчивая флавоноидами все имеется в наличии. Сосновые народные средства Абсцесс: 1,... Мне нравится 719 8 шагов к фигуре мечты: как запрограммировать свою психику на похудение? Чтобы достичь своей цели, достаточно правильно настроить себя. Эксперт объяснил, как быстрее достичь желаемого эффекта. По статистике, только 20–30% тех, кто хочет похудеть, реально снижают вес надолго или навсегда. Но большинство срывается, снова набирает килограммы и в итоге совсем отказывается от попыток стать стройнее. Конечно, не стоит отметать силу генетики и метаболизма, но важен еще и наш психологический настрой. Эксперты уверены: на то, что и сколько мы едим, как много двигаемся, влияет наше внутр... Мне нравится 1051 КУРИНЫЕ КОТЛЕТКИ С ТВОРОГОМ - ЛЕГКИЕ И ВКУСНЫЕ! Ингредиенты: - 300-400 г куриной грудки - 200 г обезжиренного творога - 1 луковица - 1 яйцо - Перец, соль по вкусу Приготовление: - Очистите лук и разрежьте его на небольшие кусочки. - Порежьте на кусочки куриную грудку. - Через мясорубку пропустите все ингредиенты. - Поперчите, посолите и замесите фарш. - Сформируйте 4 котлеты. - Запекайте до готовности в аэрогриле, в духовке или просто поджаривайте на сковороде Приятного аппетита! Мне нравится 1038 ПОХУДЕВ, МЫ МОЖЕМ ВОССТАНОВИТЬ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ Для начала остановится прогрессирование уже появившихся болезней. Легче станет работать сердечно-сосудистой системе, снизится уровень холестерина в крови, соответственно снизится риск инсультов и инфарктов. Гипертоническая болезнь начнет отступать. Отступит опасность заработать диабет. Суставы скажут Вам спасибо и перестанут разрушаться под воздействием непомерных нагрузок. Вы реально ощутите, что стали здоровее, чем были даже несколько лет назад Быть здоровым – это счастье, которое осознать может по наст... Мне нравится 603 ПАСТА C КУРИНОЙ ГРУДКОЙ ПОД СЛИВОЧНЫМ СОУСОМ Ингредиенты: • паста из тсп 400г • куриное филе 500г • лук репчатый 1-2шт • сметана 250г • соль и перец по вкусу • прованские травы 1.Куриное филе вымыть и обсушить. 2.Филе нарезать кусочками. 3.Лук репчатый очистить, помыть и мелко нарезать кубиками. 4.Филе и лук потушить с небольшим количеством воды, помешивая, на среднем огне до готовности. 5.Посолить, поперчить, добавить специи. Перемешать. Добавить сметану. Перемешать. Накрыть крышкой. Довести до кипения и снять с огня. Оставить под крышкой еще на 5... Мне нравится 777 ПИРОГ С ЗЕЛЕНЫМ ЛУКОМ И ЯЙЦОМ В МУЛЬТИВАРКЕ Ингредиенты: ● Для теста: - 4 яйца; - соль; - 60 гр сухого обезжиренного молока - 40 гр. белкового изолята - 1 ч.л. разрыхлителя - 100 г сметаны ( жидкого творожка) ● Для начинки: - 6 вареных яиц;(из 4 яиц убираю желтки,кладу в морозилку ,потом использую для печенек или рогаликов) - большой пучок лука; - соль. Приготовление: Яйца взбить с солью. Добавить сметану . Перемешать. Добавить разрыхл. и сом с изолятом .Хорошо взбить ,если будет густое тесто можно добавить кефира (должно быть тесто как на оладьи... Мне нравится 1 1547 ПРОСТОЙ САЛАТ С КУРИЦЕЙ И ОГУРЦАМИ Легкий, но в то же время сытный салат. Отлично подойдет для ужина в виде самостоятельного блюда! Ингредиенты: - 1 отварная куриная грудка - 2 огурца - 50г тертого сыра - 2 ч.л. соевого соуса - 1 ч.л. лимонного сока Приготовление: - Грудку нужно порвать на волокна или нарезать. - Огурец лучше всего нарезать соломкой. - Добавить тертый сыр, заправить соевым соусом и лимонным соком. - Дать постоять 5-10 минут. Готово! Мне нравится 651 САЛАТ ИЗ АВОКАДО С КУРИЦЕЙ, ВОДОРОСЛЯМИ И МЕДОВО-ИМБИРНЫМ СОУСОМ Сегодня мы поделимся рецептом салата с необычной заправкой и способом, с помощью которого можно ускорить созревание авокадо Ингредиенты: • авокадо • помидор • филе куриной грудки • салат корн • итальянские травы • огурец • 2 зубчика честнока • кедровые орехи • водоросли нори Для заправки: • 2 ст.л. мёда • 2,5 см корня свежего имбиря • 3 ст.л. оливкового масла • 1 зубчик чеснока Приготовление: 1. Для заправки мелко порезать чеснок и имбирь. Смешать все ингредиенты 2. Куриное филе разрежьте поперёк на 2-... Мне нравится 465 Польза медитации: уйти в себя, чтобы стать собой. Польза медитации невероятно широка. С помощью глубоких медитативных практик достигается внутренняя гармония человека с самим собой, мысли приводятся в порядок, ум становится четким, а память — кристальной и долгой. Есть также польза медитации и для тела — расслабляющая практика помогает снять напряжение с мышц после интенсивных фитнес-нагрузок, вернуть телу силу и выносливость. О пользе медитации для сбалансирования внутренних эмоций знают многие. Но редко кто вспоминает, что медитации также о... Мне нравится 553 ← Предыдущая Следующая → Первая 306 307 308 309 310 311 312 Последняя Показаны 4621-4635 из 15193
