Статьи Рецепты здоровья: картофель при остеохондрозе, радикулите и болезнях суставов. Картофель — овощ, который в представлении не нуждается. Блюда из картофеля наверняка есть в рационе каждой семьи; многие огородники выращивают эту культуру на своих участках. Но возможно, не все знают о целебных свойствах привычных клубней. Каждая хозяйка знает, что можно приготовить из картофеля. А знаете ли вы о его целебных свойствах? Народной медицине известны противовоспалительные и болеутоляющие свойства картофеля, позволяющие эффективно использовать его для облегчения состояния больного при остеохон... Мне нравится 694 Стретчинг: упражнения на гибкость и растяжку. В фитнес-индустрии стретчингом называют комплекс упражнений, нацеленных на придание мышцам эластичности и гибкости. Также стретчинг способствует укреплению суставов и очертание рельефа фигуры. В чем плюсы стретчинга? Стретчинг: подчини мышцы себе Фитнес-инструкторы считают, что стретчинг упражнения обладают огромным количеством положительных свойств: - благодаря тому, что во время тренировки мышцы растягиваются, к ним начинает поступать больше крови, и они становятся более эластичными и упругими; - при эт... Мне нравится 994 Первая помощь при аллергии: как распознать и спасти себя? Умение оказывать первую помощь при аллергии может спасти не одну жизнь. Ведь аллергия — серьезная болезнь, которая может вызвать ряд крайне неприятных симптомов, в том числе и опасных для жизни. Научитесь оказывать помощь при аллергии и при необходимости вы сможете помочь себе, близким или окружающим. Когда человек испытывает сильный приступ аллергии, он переживает тревогу и страх за свое здоровье и даже жизнь. Если рядом находится кто-то, кто способен оказать помощь при аллергии и точно знает, как это сде... Мне нравится 1261 Растяжение связок, народные средства - лечение. Растяжение или частичный разрыв связок суставов происходит при чрезмерно сильных, не свойственных данному суставу движениях. Чаще всего встречается растяжение связок голеностопного сустава. Оно происходит главным образом при подвертывании стопы на неровностях почвы или при падении набок. - Если стопа фиксирована и не может повернуться вслед за голенью (например, у лыжников). Симптомы растяжения: В момент травмы появляется сильная боль в области сустава. Движения в суставе резко ограничены из–за усиления бо... Мне нравится 769 Варенье из одуванчика для печени — рецепт. Растение, от которого так стремятся избавиться огородники на своих грядках, является настоящим доктором! Речь идёт об одуванчике. Мы радуемся его солнечным соцветиям, но мало знаем о пользе этого дивного растения. Немного кулинарных способностей в сочетании с аптекарскими и мы получим вкусное варенье из одуванчика, которое способствует восстановлению клеток печени и очищает кровь от ненужных жиров. А ещё это прекрасное средство, активизирующее обмен веществ. Переходим к рецепту варенья. Как готовить вкусн... Мне нравится 860 Лечение ходьбой. Техника здоровой ходьбы Каждый из нас может себе позволить без лишних затрат ежедневно давать своим мышцам посильную нагрузку. Однако чаще всего мы не задумываемся об этом. Речь идет о ходьбе. Известно, что во время процесса ходьбы задействованы большие группы мышц и суставов, активно работает дыхательная система. Ученые установили, что люди, у которых работа находится в «шаговой» доступности счастливее тех людей, которым приходится добираться до неё на транспорте. Ходьбой как методом лечения врачи заинтересовались в середине де... Мне нравится 854 Рецепты здоровья. Сирень от боли в суставах. Пока не отцвела сирень, воспользуйтесь возможностью запастись лекарственным сырьем. Цветки и листья сирени в народной медицине используются при лечении заболеваний суставов, остеохондроза, радикулита, ревматизма, подагры. Пока сирень не отцвела, есть время запастись лекарственным сырьем Пока сирень не отцвела, есть время запастись лекарственным сырьем Сырье заготавливают в сухую погоду. Цветки сперва подвяливают на солнце, а затем досушивают под навесом; листья сушат в хорошо пр... Мне нравится 680 Как восстановить осипший голос при простуде? Вылечить горло и восстановить голос можно как с помощью традиционной медицины, так и проверенными народными средствами. Данное заболевание врачи называют ларингитом. Чаще всего болезнь проявляется першением в горле, болью при глотании и мучительным непродуктивным кашлем. Симптомы могут возникнуть как в начале простудного заболевания, так и через несколько дней после, казалось бы, полного выздоровления. Причиной запоздалого проявления ларингита является, как правило, неправильное лечение вирусной инфекции и... Мне нравится 736 Первая помощь при укусах насекомых. Летний сезон – это не только яркие бабочки и невесомые, изящные стрекозы. Это еще и полчища комаров, мух и мошек всех мастей, пчелы, осы, шмели и прочие летающие и кусающие твари. Встретиться с этой небезопасной мелюзгой можно в любом месте, и не всегда эта встреча проходит бесследно для нас, «царей природы». Сегодня на полезном женском сайте sympaty.net советы, как оказать первую помощь при укусах насекомых. Маленькие, но такие неприятные Итак, кто же нас кусает? К жалящим насекомым относятся пчелы, осы,... Мне нравится 1 1520 7 спасительных свойств мёда. Его называют эликсиром жизни. Он является символом здоровья, плодородия, благополучия и красоты. Как вы уже догадались, речь в нашей статье пойдёт о мёде. Из Священного Писания мы знаем, что мёд служил пищей Иоанна Крестителя в пустыне. В Библии содержится много упоминаний об этом уникальном продукте, а также прекрасных сравнительных высказываний, связанных с мёдом (Пс. 18:11, Прит 5:3, 27:7) Подробнее… Богатство мёда в его составе Мёд – продукт, который представляет собой нектар, частично переваре... Мне нравится 1086 Пяточная шпора: как избавиться, народное лечение дома. Шпоры очень болезненны. Костные пяточные шпоры выявляются у большинства людей. Но, воспаление этих костных наростов, вызывает жестокие страдания. Воспаление, может быть вызвано, как болезнями суставов, так и нарушением кровообращения ног. Народное лечение пяточных шпор направлено в основном на устранение болезненных ощущений. Но важно понять причину болезни и исходя из этого, выбирать народные средства для лечения шпор. Эти средства многообразны, тут и лечение солевыми повязками, и лечение содой, и лечени... Мне нравится 1261 ЛУЧШИЕ ФРУКТЫ ДЛЯ РАЦИОНА СПОРТСМЕНОВ ► БАНАН Банан является неотъемлемым продуктом спортивного питания. Он помогает нарастить и увеличить мышечную массу, быстро пополнить энергетический потенциал. В мякоти бананов содержится клетчатка, крахмал, пектиновые вещества, углеводы в виде сахарозы, белки, ароматические и дубильные вещества, ферменты и яблочную кислоту. Этот фрукт богат витаминами С, РР, В1, В2, В6, а также провитамин А, магний, кальций, натрий, железо, фосфор и очень много калия. По содержанию витамина С банан не уступает многим цит... Мне нравится 502 КАБАЧКОВЫЕ РУЛЕТИКИ на 100 гр - 35 ккал ► Ингредиенты: - Курица (филе) — 1 шт. - Кабачки молодые — 2 шт. - Сыр твердый — 50 г - Чеснок — 2 зубчика - Соус из паприки готовый - Базилик — несколько листиков - Соль и черный молотый перец — по вкусу - Оливковое масло ► Приготовление: 1. Помыть и нарезать ломтиками вдоль кабачки, толщиной по 0,5 см, выложить их на противень с пергаментной бумагой, немного смазать оливковым маслом и посолить. Запекать в духовке при температуре 180° 6-8 минут, ... Мне нравится 809 ТОРТ ИЗ ЯИЧНЫХ БЛИНОВ С КУРИНОЙ НАЧИНКОЙ На 100 грамм - 122.61 ккал Б/Ж/У - 13.63 / 5.73 / 3.99 ► Ингредиенты: - Яйцо 4 шт - Молоко 50 гр - Мука 1 ст л - Масло оливковое 15 гр Начинка: - Куриная грудка вареная – 400 гр - Соленый огурец 100 гр - Лук 1 шт - Соль, перец, укроп, чеснок по вкусу - Сметана ► Приготовление: Смешать все ингредиенты на блины, добавить масло. Получается 7 шт. блинов. Делаем начинку. Отварная грудка мелко нарезанная. Огурец кубиками, лук кубиками, чеснок мелко нарезать. Добавить зелень., 2 лож ... Мне нравится 1 825 КАКОГО «СЛАДЕНЬКОГО» ХОЧЕТ НАШ МОЗГ? РОЛЬ САХАРА В РАБОТЕ ГОЛОВНОГО МОЗГА «Я занимаюсь умственной работой, поэтому постоянно держу под рукой печенье, шоколад, сладкую газировку. А как иначе? Мозгу для активной работы требуется сладенькое!» - так говорит Борис, экономист одной из крупных российских компаний. Он невысокий и достаточно полный, но весёлый. Полноту свою объясняет сидячей работой. Однако на самом деле сидячая работа не так сильно влияет на набор массы, как неправильное питание. ► Что такое мозг человека? Человеческий мозг — удивительный орган! Он имеет сложное... Мне нравится 1912 ← Предыдущая Следующая → Первая 305 306 307 308 309 310 311 Последняя Показаны 4606-4620 из 15193
