Статьи Лечебная черная смородина на любом дачном участке. Черная смородина встречается практически на каждом дачном участке России. Смородину традиционно рассматривают как очень полезное растение. В давние времена ягоды просто сушили в печке, потом, когда сахара стало вдоволь, варили на зиму варенье, а сейчас модно стало замораживать. Чем больше ученые исследуют черную смородину, тем больше интересного в ней находят. Многие народные наблюдения и рекомендации полностью себя оправдали, и даже при дальнейших научных изысканиях открылись новые лекарственные и диетичес... Мне нравится 485 Рецепты здоровья: клевер против атеросклероза. Атеросклероз — одно из самых распространенных хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы. Подвержены ему преимущественно люди зрелого и пожилого возраста. На стенках пораженных сосудов образуются атеросклеротические бляшки; сужается просвет сосудов (в тяжелых случаях — до полной закупорки), ухудшается кровоснабжение внутренних органов и тканей. Как правило, заболевание развивается постепенно, происходит это достаточно медленно, и если недуг обнаружен своевременно, процесс можно остановить. Установ... Мне нравится 465 Рецепты здоровья: листья лопуха от радикулита и болей в суставах Многие наслышаны о целебных свойствах корней лопуха, но не все знают, что листья этого растения тоже служат лекарственным сырьем. И если корни заготавливать сейчас не время, то воспользоваться листьями для лечения радикулита и больных суставов — самая подходящая пора. Лист лопуха заготавливают с июня и до начала осени. Сушат в тени под навесом или используют в свежем виде для компрессов, приготовления отваров и настоек. Компресс из свежих листьев лопуха При радикулите, артритах, артрозах свежие промытые ли... Мне нравится 506 Рецепты здоровья. Одуванчик от болезней суставов В пору цветения одуванчика в качестве лекарственного сырья заготавливают его цветки и листья. Непременно воспользуйтесь этим даром природы, если у вас болят суставы — на его основе готовятся целебные настои, отвары и настойки, помогающие при артритах, артрозах, подагре, ревматизме. В некоторых рецептах используется корень одуванчика. Не торопитесь выкапывать его сейчас — еще не время. Это сырье заготавливают ранней весной, когда растение трогается в рост, или осенью — именно ... Мне нравится 485 Натуральные скрабы для бани: 10 домашних рецептов Баня — это и удовольствие, и польза. Банные процедуры обладают целебными свойствами, а представительницы прекрасного пола ценят их за благотворное влияние на внешность. Чтобы усилить эффект от посещения бани, используют различные косметические средства, в том числе — скрабы, приготовленные из натуральных ингредиентов в домашних условиях. Давайте разберемся, зачем они нужны, какую пользу приносят, как и из чего их правильно готовить и как использовать. Какая польза от скраба? Скрабы — действенное средство д... Мне нравится 677 ВИТАМИН Е ДЛЯ ОРГАНИЗМА Без витамина Е в нашем организме не проходит ни один важный процесс. Ведь он является главным поставщиком кислорода в наши клетки, а потому поддерживает оптимальное функционирование всех систем! Кроме пользы для здоровья, он еще и невероятно полезен для внешности — не зря его называют «витамином красоты»! Он делает кожу более упругой, добавляет волосам сияния и укрепляет ногти. Более того, он защищает кожу от ультрафиолетового излучения, что тоже положительно влияет на ее вид, ведь солнце — основная причи... Мне нравится 687 10 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ ОРЕХОВ ► 1. Фисташки. Эти орехи: - снижают уровень ”плохого” холестерина в целом на 6%; - поддерживают здоровье глаз (содержат зеаксантин и лютеин); - защищают клетки от разрушений. ► 2. Миндаль: - уменьшает выработку инсулина; - способствует снижению веса; - защищает клетки от агрессии свободных радикалов. ► 3. Арахис: - противодействует болезни Альцгеймера; - повышает работоспособность организма (идеальное соотношение белков и жиров). ► 4. Орех пекан: - восстанавливает баланс холестерина; - повышает работосп... Мне нравится 600 МУСС ЛИМОННЫЙ ► Ингредиенты: - желатин 15 г, - цедра лимона, - 1 яйцо среднего размера, - 250 г творога, - по вкусу можете добавить заменитель сахара. ► Приготовление: Желатин залить и дать набухнуть. Отделить желток от белка. Желток смешать с сахзамом и цедрой лимона, и небольшим количеством творога 3-4 ст. л. В массу добавить желатин и подогреть на тихом огне около минуты для того, чтобы желатин распустился. Добавить сок половины лимона и остальной творог. Белок взбить до устойчивой пены и влить в массу, и все тщател... Мне нравится 681 ВАРИАНТЫ ПЕРЕКУСА ► СЕМЕНА ТЫКВЫ: 1 ст. л. Зачем? Тут тебе и полный набор полезных жирных кислот — омега-3 и омега-6, и витамины А и Е, и цинк. Этот минерал способствует передаче нервных импульсов по всему телу, участвует в работе областей мозга, отвечающих за эмоции, память, инстинкты и сон. ► ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ: Горсть Зачем? Грецкие орехи содержат альфа-линоленовую кислоту, необходимую для строительства мозговых и нервных клеток. Самостоятельно наше тело вырабатывать ее не способно. ► ТВОРОГ: 100 г. Зачем? Организм использу... Мне нравится 543 РАСТИТЕЛЬНЫЕ МАСЛА — ИНФОРМАЦИЯ О пользе растительных масел известно всем. Но далеко не все знают об уникальных свойствах каждого из них. КУНЖУТНОЕ МАСЛО Лёгкое по консистенции и сладковатое на вкус кунжутное масло богато витаминами, цинком и особенно — кальцием. Поэтому его успешно используют для профилактики остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний. Кунжутное масло, известное еще как «Сезамовое», было очень популярно еще в далекой древности и всегда ценилось своими целебными, гастрономическими и косметическими свойствами. В кано... Мне нравится 805 10 ФАКТОВ О ХОДЬБЕ, ПОСЛЕ ПРОЧТЕНИЯ КОТОРЫХ ХОЧЕТСЯ ВЫТАЩИТЬ СЕБЯ НА ПРОГУЛКУ Если у тебя нет возможности регулярно заниматься спортом, это не значит, что нужно сидеть дома и бездельничать. Быстрее одевайся, обувайся и выходи гулять. Ты даже не представляешь, сколько пользы приносит обычная пешая прогулка… ● Снижает риск развития болезни Альцгеймера Этот недуг возникает в том числе из-за малоподвижного образа жизни. Самая простая профилактика — чаше ходить пешком. Дело в том, что регулярная физическая активность помогает предотвратить накопление амилоидных бляшек в мозге, так как о... Мне нравится 1414 10 МАСОК ДЛЯ ЛИЦА НА ОСНОВЕ ЖЕЛАТИНА Желатин изготовлен из животного коллагена и поэтому маски с его использованием очень эффективны при уходе за кожей лица. Желатиновые маски для лица прекрасно помогают избавиться от черных точек, также хорошо подтягивает, укрепляет кожу и разглаживает морщины. Перед использованием маски из желатина, необходимо хорошо очистить кожу от косметики и загрязнений. Желательно сделать паровую ванну, чтобы поры открылись. Нанеся маску на лицо, удобно лягте, на глаза положите пакетики с ромашкой или ломтики огурца и... Мне нравится 530 ПИРОЖНОЕ КАРТОШКА (БЕЗ САХАРА, МУКИ И МАСЛА) ► Состав: - 100гр отрубей пшеничных - 200гр творога нежной консистенции - какао на вкус - ванилин - сахорозаменитель на вкус (например или стевия) - 2 сырых желтка - молоко ► Приготовление: - Отруби перемолоть в муку. - Смешать творог, отруби, желтки. - Влить в смесь немного молока до получения пастообразной массы. - Добавить какао (Золотой Ярлык), около 30-40 гр. и сахарозаменитель по вкусу и ванилин на кончике ножа. - Из готовой массы вылепить пирожные. - Поставить в холодильник на 1-2 часа и можно пода... Мне нравится 628 КИВИ И ТВОРОГ - ЛУЧШЕЕ СОЧЕТАНИЕ ВИТАМИНА С И БЕЛКА Иногда так хочется вкусного! Ватрушка с киви и имбирем не прибавит лишних сантиметров на талии! ► Для теста. 100 г сахара, 150 г муки, 100 г сливочного масла, 2 куриных яйца, 50-60 г грецких орехов, 0,5 ч. ложки молотого имбиря. 0,5ч. ложки соды (гашенной уксусом), 0,5 ч. ложки молотой корицы. ► Для крема. 100 г творога, 150 г творожного сыра, 2-3 ст. ложки сахарной пудры. Вкусные, свежие и полезные киви. ► Для пропитки. Сок из половины апельсина. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Муку просеять, а орехи измельчить. П... Мне нравится 572 КИВИ И ТВОРОГ - ЛУЧШЕЕ СОЧЕТАНИЕ ВИТАМИНА С И БЕЛКА Иногда так хочется вкусного! Ватрушка с киви и имбирем не прибавит лишних сантиметров на талии! ► Для теста. 100 г сахара, 150 г муки, 100 г сливочного масла, 2 куриных яйца, 50-60 г грецких орехов, 0,5 ч. ложки молотого имбиря. 0,5ч. ложки соды (гашенной уксусом), 0,5 ч. ложки молотой корицы. ► Для крема. 100 г творога, 150 г творожного сыра, 2-3 ст. ложки сахарной пудры. Вкусные, свежие и полезные киви. ► Для пропитки. Сок из половины апельсина. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Муку просеять, а орехи измельчить. П... Мне нравится 280 ← Предыдущая Следующая → Первая 300 301 302 303 304 305 306 Последняя Показаны 4531-4545 из 14916
