Статьи ИНДИЙСКИЙ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ Утром положите в кастрюлю эмалированную измельченные зубчики 2 головок чеснока (небольших). Залейте 1 л. молока, доведите до кипения и варите на среднем огне 5-7 минут, затем снимите с огня, настаивайте час в теплом месте, затем разделите на 4 порции и съешьте в течении дня. Принимать 5 дней повторять каждые 3 месяца(острота чеснока снимается молоком). В Индии такой рецепт называют эликсиром бессмертия. Мне нравится 1357 17 ПРАВИЛ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ 1. Разнообразное питание: Питание должно быть не только умеренным и регулярным, но и разнообразным, т.е. содержать продукты и растительного и животного происхождения. 2 Правило - Калорийность суточного рациона: С возрастом калорийность суточного рациона должна снижаться в основном за счет животных жиров и углеводов (хлеб, картофель, сахар). Количество белков должно оставаться прежним. 3 Правило - Питание 5 раз в день: Нерегулярный приём пищи приводит к нарушению пищеварения. Наиболее рационально 5-разово... Мне нравится 933 11 ПРОДУКТОВ ОЧИЩАЮЩИХ ОРГАНИЗМ! Если хочешь чистую кожу, блестящие волосы и крепкие ногти! 1. Миндаль В этом орехе высокое содержание клетчатки, кальция, магния, белка, которые помогают стабилизировать уровень сахара в крови. А мононасыщенные жиры, которых в миндале также очень много, способствуют выведению холестерина из организма и очищению кишечника. 2. Авокадо Этот фрукт понижает уровень холестерина и расширяет кровеносные сосуды. В авокадо содержится питательное вещество глютатион, которое блокирует 30 различных канцерогенов, помо... Мне нравится 823 ЗОЛОТОЕ МОЛОКО Этот приятный горячий напиток полезен для позвоночника. Золотое молоко помогает восстановить межпозвоночную смазку, вымывает отложения солей. Также оно полезно для кроветворной функции, толстой кишки, нервной системы и костных тканей. Куркума, входящая в состав золотого молока, способствует очищению крови. Ингредиенты (на одну порцию): 1/8 чайной ложки куркумы 1/4 стакана (65 мл) воды 250 мл молока 2 столовые ложки (40 мл) неочищенного миндального масла мед по вкусу Способ приготовления: Насыпьте курку... Мне нравится 777 СВЕКОЛЬНЫЙ САЛАТ: ПРАВИЛЬНАЯ ВКУСНЯТИНА! Итого на 100 грамм 99 ккал Б/Ж/У 8 / 4.9 / 5.8 Ингредиенты: Свекла - 300 г Яйцо - 2 шт Сыр - 80 г Натуральный йогурт - 3 ст. л Чеснок - по вкусу Соль, перец - по вкусу Приготовление: Очищенную отварную свеклу нарезать небольшими кубиками, поместить в салатник. Сыр и очищенные яйца нарезать также небольшими кубиками. Добавить их в салатник к свекле. Посолить салат, заправить йогуртом, приправить пряностями по вкусу. Перемешать салат. Подавать можно сразу же после приготовления. Украсить при по... Мне нравится 855 В ЧЕМ ПОЛЬЗА И ВРЕД КОЛБАСНОГО СЫРА? Из всех кисломолочных продуктов, пожалуй, самым любимым для многих является сыр. Сейчас в продаже можно встретить множество его сортов, начиная от плавленого и заканчивая экзотическим сыром с плесенью. Но для многих наших соотечественников любимым с детства остается колбасный. Его приятный дымный аромат запоминается надолго. Кроме того, привлекательной остается и его невысокая, по сравнению с другими сырами, цена. Поэтому до сих пор этот продукт так же быстро раскупается, как и раньше. Однако польза и вред... Мне нравится 572 ТРИ СОВЕТА ОТНОСИТЕЛЬНО ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ Правильный режим питания - залог вашего здоровья и долголетия. Настоящее диктует большое количество соблазнов в отношении вкусненько покушать. В большинстве случаев вкусненькое и полезное расходится при потребление пищи. И как следствие появляются лишние килограммы, от которых очень сложно избавиться. Но придерживаясь элементарных правил питания, можно избежать этой проблемы. Первое из этих правил - умеренное употребление пищи. Режим питания должен соответствовать количеству затраченной энергии организмом... Мне нравится 601 Рецепты здоровья: валериана лекарственная для спокойствия и душевного равновесия. Говорят, что все болезни от нервов. Может, и не все — но то, что постоянное нервное напряжение негативно отражается на состоянии здоровья, сомнений не вызывает. А значит, есть веские причины посадить на своей аптечной грядке валериану лекарственную. Конечно, препараты валерианы (спиртовую настойку и таблетки) можно приобрести в любой аптеке. Но можно и самостоятельно заготовить лекарственное сырье — корневища с корнями. Сушеные корневища валерианы используются в народной медицине как спазмолитическое и усп... Мне нравится 621 Как применять отвар ромашки для грудничков? Вопрос о том, можно ли давать ромашку малышам, возник не напрасно, ведь в таком возрасте организм ребенка еще не окреп, он с трудом принимает новые продукты, в том числе, травы. Использовать целебный цветок детям до года можно, но чтобы не навредить, делать это нужно правильно. Чем полезна ромашка для грудничков? Лекарственная ромашка обладает противовоспалительным, антибактериальным и успокаивающим действием. Она укрепляет иммунитет, лечит высыпания на коже, избавляет от бессонницы и тревожности. Для дет... Мне нравится 271 Крапива двудомная против аллергии. Аллергия — проблема, знакомая многим. И к сожалению, наступает время ее сезонных обострений, а значит, надо быть во всеоружии. Народная медицина предлагает немало средств для борьбы с этим недугом — они помогут смягчить неприятные симптомы и повысить устойчивость организма к воздействию аллергенов. Одно из природных лекарств растет, пожалуй, на каждом дачном участке — крапива двудомная. Народные рецепты с крапивой при аллергии Препараты крапивы оказывают мочегонное, противовоспалительное действие, способст... Мне нравится 496 СРЕДСТВА ДЕТОКСИКАЦИИ ОРГАНИЗМА. Детоксикация (лат. de — устранение, прекращение + др.-греч. τοξίνη — яд) — процесс разрушения и обезвреживания различных токсических веществ химическими, физическими или биологическими методами. Детоксикация (мед.) — естественное и искусственное удаление токсинов из организма. Жизнь в крупных городах не лучшим образом сказывается на здоровье, ведь человек подвергается постоянному токсическому воздействию, что, в конечном счете, может привести к появлению хронических заболеваний. Детоксикация организма важна... Мне нравится 1023 Целебные настойки с плодами шиповника для профилактики и лечения простуд С наступлением холодных, промозглых осенних дней мы чаще простужаемся, а если иммунитет ослаблен — риск заболеть заметно возрастает. Укрепить иммунитет, повысить сопротивляемость организма или быстрее выздороветь, если болезни не удалось избежать, помогают витаминные сборы, в состав которых входит шиповник. Ну а если вас останавливает необходимость ежедневно готовить отвары или настои, если вы считаете это занятие слишком трудоемким, возможно, вам окажется удобнее применять настойки — они хранятся значител... Мне нравится 468 НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ЛЕЧЕНИЯ ДЕПРЕССИИ. Народные лекари используют для лечения депрессии такие средства, как бананы, аралию, женьшень и прочие доступные травы. Народные средства лечения депрессии, представленные на этой странице, включают в себя лишь малую часть народного опыта борьбы с заболеванием. Для поднятия жизненного тонуса и преодоления разочарований народная практика рекомендует более оптимистично смотреть на жизнь и свои поступки, больше общаться, отвлекаться от мрачных мыслей с помощью любимых занятий, обращаться к церкви. Итак, нескол... Мне нравится 665 Почему яблочная клетчатка так полезна и как ее заготовить в домашних условиях? Бывает ли у вас так, что урожаи на даче превышают ваши возможности потребления? Уверена, что именно так и происходит. Мы начинаем угощать знакомых, друзей и родственников и искать способы заготовки большого урожая. Всегда хочется сделать такие заготовки, чтобы они были вкусные и полезные, и все пошли в дело. В прошлом сезоне так было и с моим урожаем яблок... Яблоня цвела как сумасшедшая, потом начали наливаться яблочки. Их было так много, что от тяжести плодов сломалась ветка. Но даже оставшийся урожай был... Мне нравится 1763 Чабрец от болей в суставах Чабрец, или тимьян, известен своим противовоспалительным, обезболивающим, успокаивающим, расслабляющим действием. Препараты этого растения эффективны при заболеваниях суставов и спины (артритах, артрозах, ревматизме, радикулите, остеохондрозе), а также растяжениях связок и мышечных болях. Для наружного употребления готовят спиртовые настойки чабреца, масляную вытяжку; для лечебных ванн применяются также настои и отвары травы. Настойка чабреца 100 г сушеной измельченной травы залить 0,5 л качественной водки... Мне нравится 526 ← Предыдущая Следующая → Первая 299 300 301 302 303 304 305 Последняя Показаны 4516-4530 из 14916
