Статьи Астма бронхиальная. Бронхиальная астма– хроническое заболевание дыхательных путей, для которого характерны спазмы бронхов, из-за которых дыхание становится затрудненным, с шумным удлиненным выдохом. Причины развития этой болезни многообразны: прежде всего – аллергии, а также частые простудные заболевания, различные инфекции, туберкулез, психологические стрессы и нервные перегрузки. Приступы астмы могут быть спровоцированы действием аллергенов, простудой, физическим или нервно-психическим перенапряжением, переутомлением, гормо... Мне нравится 1 618 Как проверить сосуды головы и когда это стоит сделать? Сосуды шеи и головы отвечают за правильное кровоснабжение мозга. В случае нарушения кровотока могут возникнуть необратимые процессы в организме, поэтому крайне важно выявить проблему вовремя. Для этого следует помнить, как проверить сосуды головы и в каких случаях это делать просто необходимо. Когда нужно проверить сосуды головы? Самостоятельно диагностировать у себя проблемы с сосудами невозможно. Для этого потребуется пройти медицинское обследование. Среди тревожных признаков можно выделить: скачки арте... Мне нравится 2345 ВРЕМЯ ПЕРЕВАРИВАНИЯ ПИЩИ В ЖЕЛУДКЕ Часто задают вопрос: что можно съесть вечером на ужин? Приожу примерное время переваривания различных продуктов: ► 1-2 часа - вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца, сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная. ► 2-3 часа - яйца, сваренные вкрутую, омлет, рыба отварная морская, отварной картофель, хлеб. ► 3-4 часа - курица и говядина (отварная), ржаной хлеб, яблоки, морковь, редис, шпинат, огурцы, жареный картофель, ветчина. ► 4-5 часов - бобы (фасоль, горох), дичь, сельдь, жареное мясо. ► 5-6 ... Мне нравится 567 ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО ПИЩЕВАРЕНИЯ ► Не ешьте вместе белки и углеводы. Белкам для переваривания нужна кислая среда, а углеводам - щелочная. Желудок не может так быстро переключаться, и при употреблении в пищу и того, и другого, еда не переваривается до конца. Белковая пища может начать загнивать в желудке, а углеводная начнет брожение. ► Не ешьте фрукты после еды. Фрукты должны быть либо отдельным приемом пищи (лучше завтрак или перекус), либо их надо употреблять в начале приема пищи. ► После употребления значительного количества углеводн... Мне нравится 1 572 30-МИНУТНЫЙ ДНЕВНОЙ СОН ТВОРИТ ЧУДЕСА Дневной отдых продолжительностью всего полчаса очень полезен для здоровья, так как он помогает восстановить ущерб, вызванный хронической нехваткой сна. К такому выводу пришли французские ученые из Université Paris Descartes-Sorbonne Paris Cité в Париже. Огромное количество людей в наши дни страдают от хронической нехватки сна, которая вызывается напряженным ритмом жизни и развитием технологий. Учёные неоднократно доказывали, что нехватка сна является причиной ухудшение здоровья, так как отрицательно влияе... Мне нравится 552 ДИЕТОЛОГИ УКАЗАЛИ НА САМЫЕ ОПАСНЫЕ КУЛИНАРНЫЕ СОЧЕТАНИЯ Некоторые гастрономические сочетания уже стали «классикой», но это еще не значит, что диетологи их одобряют. По словам специалистов, о некоторых кулинарных миксах лучше забыть раз и навсегда. Своим мнением по поводу сочетания разных продуктов, зачастую употребляемых вместе, диетологи поделились в журнале для фанатов мяса и вина Steak Lovers. Одним из самых неудачных, как считают эксперты, является сочетание основного блюда и фруктов. Они отметили, что фрукты быстро перевариваются, тогда как употребление в... Мне нравится 700 ЯИЧНЫЕ РОЛЛЫ С ТВОРОГОМ И РЫБКОЙ Калорийность на 100 гр. 154 ккал Б/Ж/У - 15.85 / 9.26 / 0.94 ► Ингредиенты: Яйца 2 шт Красная рыба 30 г Творог 50 г Щепотка соли Яйца взбить вилкой со щепоткой соли и пожарить на сковороде. В полученный омлет заворачиваем рулетиком творог и рыбу. ► Очень просто и вкусно Мне нравится 430 Применение элеутерококка или как противостоять стрессу. Действие элеутерококка обеспечивается содержанием в его составе химических веществ, которые воздействуют на мозг, иммунную систему и выработку гормонов стресса. Химический состав элеутерококка изучен не полностью, но известно, что это растение может содержать активные вещества, действие которых направлено даже против некоторых видов вирусов и бактерий. Элеутерококк колючий или сибирский женьшень – растение, корень с корневищами которого используются в лекарственных целях. Не стоит путать сибирский женьшень... Мне нравится 853 Какие травы выводят тяжёлые металлы? Какие травы осуществляют детоксикацию организма и выведение тяжёлых металлов и прочих инородных веществ? Вы, возможно, знаете, какая конкретно трава очищает организм наиболее эффективно из всего огромного списка трав, которые мы вообще можем в народной медицине использовать. Тяжелые металлы могут попасть в наш организм с пищей, водой, воздухом, дымом, выхлопными газами, с бытовой химией и лекарствами (препараты железа, свинца, ртути). Так, например, изотопы серебра навечно связываются с клетками печени. О... Мне нравится 522 Бессмертник песчаный (сухоцвет): свойства и применение. Сухоцветом в народе зовут бессмертник песчаный, чьи яркие, солнечно-желтые цветочные корзинки кажутся высушенными, но, тем не менее, растут и цветут. Существует несколько видов бессмертника. Декоративные очень нарядны, и садоводы обожают высаживать их целыми клумбами на своих участках. Где распространен бессмертник песчаный? Дикорастущих видов в России около 500, но именно бессмертник песчаный наиболее часто собирают травники и используют в народном лечении. Растет «песчаник» и на юге, несколько меньше его... Мне нравится 357 Чай, выручай! 12 травяных чаев от лишнего веса, разбитого сердца и любой проблемы. Иногда одной кружечки чая, заваренного на особых травах, достаточно, чтобы успокоиться, поднять настроение или крепко уснуть. А вы знаете о магических свойствах травяного чая? Он не только избавит вас от хандры, но и буквально-таки вылечит от всех болезней. Конечно, это не значит, что теперь можно обойтись без походов к врачу, но включить в свой рацион полезный чай нужно обязательно. Так что держите рецепты самого вкусного и действенного травяного чая. Хотим отметить, что в нашей подборке представлены тольк... Мне нравится 1089 Что делать, если лопнул сосуд в глазу? Не нужно пугаться, если у вас лопнул сосуд в глазу. Конечно, это зрелище не слишком приятное, но вызывать его могут вполне безобидные причины. Следует понять, с чем связано покраснение глаза, и уже потом решать эту проблему. Подробнее о лечении рассказал наш эксперт. По каким причинам может лопнуть сосуд в глазу? Следует помнить, что данная неприятность часто происходит из-за повышенного напряжения глаз, в котором расположены нежные сосуды, испытывающие нагрузку при длительной работе возле экрана компьютер... Мне нравится 583 Заеды, или трещинки в уголках губ: лечение, профилактика. Заеды — это просторечное название заболевания, в официальной медицине именуемого ангулитом. Его симптомы знакомы многим: крохотные болезненные трещинки в уголках губ сопровождаются раздражением, жжением, краснотой. Если недуг запустить, он перерастет в гнойничковые образования и эрозии. При отсутствии лечения и гигиенического ухода легко переходит в хроническую форму. В чем причины появления заеды? Вы наверняка замечали, что болезнь обостряется в зимне-весенний период. Оно и понятно, ведь именно в это врем... Мне нравится 522 10 привычек, угрожающих инфекционными заболеваниями Часто плохо себя чувствуете? Подвержены расстройствам пищеварения? Возможно, причиной этому являются ежедневные нездоровые привычки. Микробиологи предупреждают: «в доме больше всего грязи на полу и в унитазе» — весьма распространённый стереотип. На самом деле есть не менее грязные предметы, чистота которых требует пристального внимания. Представляем десять основных опасных привычек, от которых мы имеем проблемы со здоровьем. С этими привычными действиями и «бездействиями» следует немедленно распрощаться. 1... Мне нравится 609 Финики и диета для похудения — замените сладости сухофруктами Соблюдение диеты для сладкоежек — тяжкое испытание, требующее волевых усилий. Диетологи предлагают выход из ситуации — заменить привычные сладости финиками. Эти плоды содержат витамины и минералы, их употребление поможет организму восполнить нехватку полезных веществ. Можно ли финики на диете с низким содержанием углеводов? Как организовать питание во время соблюдения финиковой диеты? Узнаете в этой статье. Несмотря на высокую калорийность (280 ккал/100 г) и сладость, финики считаются продуктом, который ра... Мне нравится 510 ← Предыдущая Следующая → Первая 253 254 255 256 257 258 259 Последняя Показаны 3826-3840 из 14928
