Статьи Без мяса и рыбы: 5 правил питания для веганов и не только. Советам этим могут следовать все, кто хочет быть легким, стройным и полным сил круглый год. Один из главных трендов-2024 — фокус на растительное питание. Действительно, роль мяса снижается, спрос становится больше именно на растительные продукты и блюда. Плюс в том, что они обладают высокой питательной ценностью и способны удовлетворить наши возрастающие потребности в нутриентах без добавления лишних калорий. Но в этом тренде главное — не уйти в скудный рацион. С этим поможет протокол Vegan, разработан... Мне нравится 595 Бессонница. Бессонница – расстройство сна с нарушением засыпания, либо прерывистым поверхностным сном и преждевременным пробуждением. Чаще всего бессонница является следствием либо каких-то психических нарушений, либо тяжелого переутомления. Различают две основные причины нарушения сна, при которых необходимо лечение, – психическое расстройство (например, депрессия или повышенная тревожность) или хроническое интеллектуальное переутомление. Его ... Мне нравится 741 Крапивница. Крапивница– аллергическое заболевание, характеризующееся зудом и высыпанием волдырей вследствие отека сосочкового слоя кожи. Под термином «крапивница» подразумеваются несколько видов болезней, которые объединены общими симптомами – покраснением кожи, с образованием на них объемных, чешущихся волдырей, от нескольких миллиметров до нескольких сантиметров. Физическая крапивница появляется под влиянием окружающих факторов – холода, тепла, солнечного света, вибрации, давления, чрезмерных физических нагрузок. Заб... Мне нравится 523 Японская редька дайкон для приверженцев здорового питания В Японии редьку дайкон выращивают больше тысячи лет и включают в свой рацион так же часто, как в России — картошку. Что такого знают о пользе дайкона японцы? Раскрываем секреты. Японцы — известные поборники правильного подхода к выбору продуктов для ежедневного стола. Неудивительно, что они так любят дайкон — японская редька для приверженцев здорового питания подходит идеально: настолько безупречен баланс полезных веществ в ее составе. Полезные свойства японской редьки дайкон Основные ценные свойства редьк... Мне нравится 413 Почему появляется налет на языке коричневого цвета? Налет на языке коричневого цвета может указывать на серьезные проблемы со здоровьем. По состоянию слизистой определяют, какой орган болен. Рассмотрим, почему язык меняет цвет и как с этим быть. Причины налета коричневого цвета на языке Часто такая проблема возникает у курильщиков, потому что кожа пропитывается смолами и меняет цвет. У людей, которые употребляют много чая или кофе, слизистая тоже насыщается красителями, и язык становится коричневым. Определяют причину проблемы по нескольким факторам, а име... Мне нравится 463 Как лечить заболевания глаз? Народные целители рекомендуют. Глазные заболевания всегда стояли на одном из ведущих мест по тяжести их последствий для больного. Лишиться одного из контакторов с внешним миром представлялось страшной трагедией. Поэтому заболеваниям глаз всегда придавалось особое значение и внимание. Некоторые характеристики приобретенных заболеваний и методы их лечения народными средствами будут описаны ниже. Заболевание катарактой – это помутнение глазного хрусталика в результате возрастного склероза, ухудшения поступлен... Мне нравится 1 535 Лишаи. Лишаи– вирусные, инфекционные или грибковые заболевания. Возбудитель опоясывающего лишая – вирус, поражающий нервные узлы, расположенные вдоль позвоночника. Болезнь проявляется на участках кожи, чувствительность которых обеспечивается пораженными нервными узлами. Симптомы – недомогание, кожные высыпания (пузырьки и др.) по ходу периферических нервов, чаще межреберных и тройничного, невралгические боли. Заболевание начинается обычно с резких, очень сильных болей со жгучим оттенком, через 1–3 дня появляется ... Мне нравится 474 Как лечить тонзиллит? Тонзиллит хронический является постоянное воспалительное состояние небных миндалин, причиной которых в основном бывают часто повторяющиеся ангины, либо иные острые инфекционные болезни – корь, дифтерит, скарлатина. Сопутствуют хроническому тонзиллиту аденоиды, насморк, простудный и хронический, искривление носовых перегородок, гайморит, наличие кариозных зубов, сопутствующие заболевания фарингит, ринит. Симптомы Начало течения хронического тонзиллита сопровождается першением в горле, ощущением, что в облас... Мне нравится 552 Основы правильного питания при болезнях суставов. Сегодня болезни суставов «помолодели» и стали распространенными среди разных возрастных групп. На это повлияли и современный образ жизни, и экология, и качество продуктов, которые мы едим. Конечно, сейчас существует множество процедур и препаратов, способных справиться с заболеваниями опорно-двигательной системы. Однако не все они доступны из-за своей дороговизны. К тому же зачем доводить организм до состояния, когда необходимо лечение? Как говорится, лучшее лечение — это профилактика. Избежать многих болез... Мне нравится 1 930 Метеоризм. Метеоризм– вздутие живота, связанное с повышением газообразования в кишечнике, реже заглатыванием воздуха и кишечной дискинезией. Количество газов у здоровых людей зависит от характера питания, возраста, образа жизни и других факторов. В обычных условиях газы скапливаются обычно в желудке, в правом и левом изгибах толстой кишки. Эти газы образуются за счет заглатываемого воздуха, выделения их в процессе пищеварения в желудке и кишечнике, а также при нейтрализации желудочного сока содой (принимаемой при изжо... Мне нравится 550 Ревень черноморский. Ревень черноморский является родом многолетних трав, имеющих мощное одеревеневшее корневище. Надземная часть отличается толстыми стеблями, имеющие или красный или зеленый цвет, вырастающие каждый год. Листья развиваются большие, немного волнистые по краям. Шестидольные цветки собраны в соцветия, выходящие из верхушки стеблей. Плоды представляют собой трехгранные орешки с развитыми крыльями. Ревень является одним из самых ранних витаминных растений. Распространяясь перекрестным опылением, ревень может расти ... Мне нравится 406 Отеки. Отеки– избыточное скопление жидкости в полостях организма. Чаще наблюдается в подкожной жировой клетчатке, плевральной или брюшной полости, околосердечной сумке, мошонке и конечностях. Для отеков характерно увеличение объемов, изменение форм органов и частей тела. Есть несколько причин возникновения отеков: • увеличение проницаемости мембраны сосудов; • снижение содержания в крови белка и электролитов, за счет чего снижается осмотическое давление и жидкость перестает удерживаться в сосудах. Характерно для... Мне нравится 1 642 Воспаление седалищного нерва: лечение. Воспаление седалищного нерва — это поражение самого длинного во всем организме нерва, отвечающего за связь нервов ног и органов малого таза с центральной нервной системой. Патология выражается сильной болью, отеком или покалыванием, онемением. Ишиасом чаще всего болеют люди в возрасте от 40 лет. Однако в последнее время можно встретить молодых людей и даже подростков, страдающих от этой болезни. Причины воспаления седалищного нерва Ишиас чаще всего проявляет себя сразу. Как правило, у мужчин, страдающих эт... Мне нравится 852 Уникальное средство от болезней: настойка грецкого ореха на водке. Рецепт настойки из молодых грецких орехов отыскать в интернете не проблема, но нужно ли ее применение, должен ответить терапевт. Лекарственное средство может использоваться после консультации эндокринолога, поскольку оно влияет на работу щитовидной железы. Важно! Если нанести полоску 5%-ного йода на предплечье или бедро, можно увидеть оставшийся след. Чем сильнее он обесцвечивается, тем больше организм нуждается в йоде. Если полоса длительное время остается в неизменной яркости, настойку лучше не употреблят... Мне нравится 965 Почему важно приучить себя ложиться спать в одно и то же время? Если ваши биологические часы работают с постоянными сбоями, не удивляйтесь, что у вас плохое настроение, тусклая кожа и проблемы со здоровьем. Образ жизни взрослого человека не похож на детский режим… А зря. Неспроста ребенка с раннего возраста укладывают по часам и стараются соблюдать график кормления и отдыха малыша. Почему-то, становясь взрослыми и самостоятельными, мы утрачиваем эту полезную привычку. Сессии и вечеринки, рабочие отчеты и затянувшиеся свидания… Жизнь становится такой насыщенной, что каже... Мне нравится 360 ← Предыдущая Следующая → Первая 251 252 253 254 255 256 257 Последняя Показаны 3796-3810 из 14928
