Статьи ЧЕТЫРЕ СПОСОБА ОЧИЩЕНИЯ КИШЕЧНИКА Рецепт первый. Для того чтобы очистить свой кишечник этим способом необходимо взять один стакан свежего молока, довести его до кипения в эмалированной кастрюле на медленном огне, после чего оставить укутанную полотенцем ёмкость на сутки в тёплом месте. Иногда посматривайте в кастрюлю, чтобы убедиться, что в молоке не появилась сыворотка. По истечении указанного времени следует налить молоко (уже скисшее) в стакан, добавить одну большую (столовую) ложку качественного оливкового или подсолнечного масла, раз... Мне нравится 799 МУДРЫЕ ЦИТАТЫ, КОТОРЫЕ МОГУТ ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ Я этого хочу. Значит, это будет. Генри Форд Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут. Просыпаясь утром, спроси себя: «Что я должен сделать?» Вечером, прежде чем заснуть: «Что я сделал?». Пифагор Неудача - это просто возможность начать снова, но уже более мудро. Генри Форд Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. Далай Лама Даже если вы очень талантливы и прилагаете большие усили... Мне нравится 1657 20 СПОСОБОВ ВЗБОДРИТЬСЯ БЕЗ КОФЕ И ЭНЕРГЕТИКОВ Многие люди чтобы взбодриться по утрам и в течение дня, делают это с помощью кофе или искусственных энергетиков, алкоголя, сигарет, но они могут быть небезопасными для вашего здоровья. Существует множество естественных и проверенных способов взбодриться, которые помогут вам поднять вашу энергетику и набраться жизненной силы. ► Помните, чем больше света вокруг вас, тем бодрее вы себя чувствуете. Если вы целый день сидите в полутьме, неудивительно, что вас клонит в сон. Раздерните шторы, включите лампы и вы... Мне нравится 402 ПОСТОЯННОЕ ЧУВСТВО ТРЕВОГИ: ЧТО ДЕЛАТЬ? В нашем обществе жизнь в стрессе, под постоянным давлением обстоятельств, считается нормой. В этой бесконечной борьбе у многих может появляться постоянное чувство тревоги. Обычно тревога имеет явные причины и кажется чем-то очевидным и ожидаемым в наших реалиях. Человеку, который испытывает тревогу, может показаться, что в этом нет ничего необычного, что так живет большинство людей. Однако на самом деле нормальным является спокойное, уверенное состояние, без излишних тревог и переживаний. ► 1. Стоит отде... Мне нравится 1 490 ПОЧЕМУ НУЖНО ЕСТЬ МОРСКУЮ КАПУСТУ Морскую водоросль под названием «ламинария» издавна используют в пищу жители Юго-Восточной Азии. В Японии насчитали уже три сотни рецептов самых разных блюд с ее использованием, а китайцы даже внесли морскую капусту в национальный реестр лекарственных средств! Чем же она так полезна нашему организму? Прежде всего морская капуста незаменима как богатейший источник витаминов, микроэлементов и аминокислот. По этим показателям она превосходит многие привычные нам фрукты-овощи. Возьмем для сравнения белокочанн... Мне нравится 483 Рецепты здоровья. Витаминные настойки с рябиной Не так давно мы говорили о полезных свойствах рябины обыкновенной и приготовлении общеукрепляющих, иммуностимулирующих чайных напитков с ее плодами — Рецепты здоровья: ягоды рябины для укрепления иммунитета. Сегодняшняя подборка рецептов — для тех, кому некогда регулярно готовить отвары и настои. В отличие от этих скоропортящихся форм, требующих ежедневного приготовления, спиртовые настойки на основе лекарственных растений не только обладают высокой эффективностью, но и могут х... Мне нравится 2 390 Диета при диатезе: куриное мясо, картофель, персики. Красные щеки не всегда являются признаком хорошего состояния здоровья. Часто они становятся предметом пристального внимания врача и основанием для предположения, что, возможно, у человека с румянцем на щеках — аллергический диатез. Отчасти помочь ему способна специальная диета при диатезе. Диета при диатезе: для кого она актуальна в первую очередь? Речь пойдет, конечно же, не о диатезе у грудничков, а об аллергии, которая беспокоит более старших детей и взрослых. На сегодняшний день диатез — довольно распр... Мне нравится 284 Чем отличается бег на дорожке и на улице? Какой способ тренировки лучше выбрать для себя В этой статье мы расскажем, чем отличается бег на тренажере от бега на улице и что общего в этих тренировках. А здесь можно почитать про оздоровительный бег. В чем различия: Место для занятий Тренажер ставится в помещении — дома или в фитнес-центре. Плюс этого в том, что не требуется одеваться теплее зимой и в межсезонье, там никогда не будет чрезмерной жары, осадков, ветра, скользкой поверхности и т. д. А это комфорт для занятий и четкое планирование тренинга... Мне нравится 536 Что такое яблочный сыр и как его приготовить? Яблочный сыр – традиционное литовское блюдо, которое обычно готовят к Рождеству. Однако вовсе не обязательно привязываться к празднику, чтобы приготовить такое замечательное лакомство. Его варят из яблок и сахара с добавлением специй, орехов и цукатов. Почему этот десерт называют сыром? Только потому, что он долго варится, затем прессуется, подсыхает, созревает и в итоге получается достаточно упругой консистенции, как обычный сыр. Это блюдо содержит большое количество пектина – поэтому его вполне можно отн... Мне нравится 864 Что такое бег босиком? Плюсы и минусы этого необычного направления. Популярный американский журналист и любитель бега Кристофер Макдугл исследовал образ жизни американского племени Тараумара, представители которого считаются лучшими бегунами. Журналист уверен, что у этого народа практически отсутствуют стресс, болезни и травмы благодаря одному секрету — бегу босиком. Работы Макдугла основаны на трудах палеоантрополога из Гарвардского университета Дэниела Либермана, который посвятил всю свою жизнь изучению эволюции человеческого т... Мне нравится 314 Полезные средства из цветков и листьев калины: как готовить и применять? О пользе ягод калины, наверное, все наслышаны. Целебные свойства коры этого кустарника тоже широко известны, а вот цветки и листья заготавливают и применяют значительно реже. Между тем, они также используются в качестве лекарственного сырья, и сейчас самое время запастись этими полезными ингредиентами. Полезные свойства и народные рецепты Настои и отвары, приготовленные из цветков калины обыкновенной (Viburnum opulus), обладают противовоспалительным, потогонным, общеукрепляющим действием и применяются наро... Мне нравится 525 ДРЕНАЖНЫЕ НАПИТКИ ПРИ СНИЖЕНИИ ВЕСА Задержка воды в жировой ткани часто приводит к целлюлиту, лишнему весу и отекам. При этом обменные процессы замедляются, а эффективность диет резко уменьшается. Нужно различать внутриклеточную воду и межклеточную, воду в тканях. Мы должны стремиться обеспечить нормальное количество внутриклеточной и избавляться от излишков межклеточной. В такой ситуации поможет дренаж жировой ткани. Это выведение лишней жидкости из организма, вследствие чего, сжигание жира будет проходить более интенсивно. В домашних усло... Мне нравится 815 НАТУРАЛЬНЫЙ ВИТАМИННЫЙ НАПИТОК Если у вас потускнели волосы, ломаются ногти и появились круги под глазами, каждое утро выпивайте стакан этого напитка и уже через неделю вы засияете! Вам понадобится: 300 г молока, 3 столовые ложки сухих овсяных хлопьев, 1 банан и столовая ложка меда. Приготовление: Сначала залейте хлопья 3-4 ложками молока и измельчите смесь в блендере, затем добавьте туда же измельченный банан, взбейте все с ложкой меда и добавьте оставшееся молоко. Применяйте именно сухие хлопья, так как в них больше всего витаминов... Мне нравится 452 ЯБЛОЧНАЯ ПАСТИЛА ПО СТАРЫМ РЕЦЕПТАМ Конец лета — яблочный сезон во многих районах России. Если вы думаете куда утилизировать пару вёдер антоновки, то вот вам отличный рецепт пастилы. Такие сладости можно хранить в холодильнике примерно год. Интересно, что многие и не подозревали, что белоснежные пастила и зефир делаются из яблок. Действительно, яблочного вкуса там маловато - все забивает огромное количество сахара. Меж тем существует некоторое количество старинных рецептов с совсем другим вкусом, хотя и с похожей технологией. Яблочная пасти... Мне нравится 1132 СОВЕТЫ ДИЕТОЛОГА 1. Уж сколько говорили миру, что 2 литра в день, тот необходимый минимум для взрослого человека. 2. В рационе допускается алкоголь, но только один бокал красного сухого вина. 3. Для мягкой активации пищеварительного тракта после пробуждения, рекомендуется, натощак выпивать 1 стакан воды. После всех утренних процедур, через 30 минут допускается завтрак. 4. Перед едой, примите за правило, пить воду за пол часа. Еду не запивать. После еды — пить не раньше, чем через 40 минут. 5. Запланируйте свой рацион н... Мне нравится 534 ← Предыдущая Следующая → Первая 249 250 251 252 253 254 255 Последняя Показаны 3766-3780 из 14928
