Статьи Лечебные свойства клюквы и шесть проблем здоровья при которых поможет ягода. Шесть недомоганий при которых клюква вам поможет Как лечиться клюквой: рецепты для каждого недомогания. Клюква – уникальный подарок природы людям. Эта болотная ягода со специфическим кислым вкусом – мощный источник здоровья. В каждой маленькой ягодке спрятано настоящее витаминное богатство, которое определенно стоит использовать с лечебными целями. Клюква: лечебные свойства Целебные возможности клюквы весьма широки. Например: • ягода укрепляет иммунитет, усиливая защиту от вирусов; • дезинфицирует полость ... Мне нравится 1392 Яблоко на ночь: польза или вред? Важно понимать, что такие перекусы заставляют организм работать, а ему нужен полноценный отдых. Полезно ли есть яблоки на ночь? Яблоки — низкокалорийный продукт. В составе нет жиров, зато содержатся витамины, минералы, макро- и микроэлементы. Полезны свежие и сушеные яблоки. Однако перед сном лучше есть свежие, так как сушеные яблоки очень калорийны. Если вы на диете, то выбирайте зеленые или кислые сорта фрукта. В них меньше сахара. Яблоки на время приглушают аппетит и одновременно ускоряют выработку под... Мне нравится 1837 ЧТО ПРОИСХОДИТ В ОРГАНИЗМЕ ВО ВРЕМЯ СНА 22:00 часа. В крови вдвое увеличивается количество лейкоцитов — это иммунная система проводит проверку вверенной ей территории. Температура тела падает. Биологические часы сигналят: пора спать. 23:00 часа. Тело все больше расслабляется, но в каждой клеточке полным ходом идут восстановительные процессы. 00:00 часа. Сознанием все больше овладевают сновидения, а мозг продолжает трудиться, раскладывая по полочкам полученную за день информацию. 1:00 час. Сон очень чуткий. Незалеченный вовремя зуб или травмир... Мне нравится 565 ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ОЧИЩЕНИЕ Все болезни закладываются в первую очередь не в физическом теле. Поэтому от ментальных и эмоциональных проблем тоже очень важно очищаться. Даже современные медики пришли к выводу, что многие физические болезни возникают из-за негативных мыслей и эмоций. Если человек пессимистичный или со злостью о ком-то думает, это отражается на нем же. ► Для эмоционального очищения: ● Старайтесь избавляться от негативных эмоций. Особенно разрушительна эмоция гнева, она моментально запускает опасные биохимические проце... Мне нравится 588 ВАЖНЫЙ СПИСОК ДЛЯ ВСЕХ СЛАДКОЕЖЕК Черный шоколад. Придется забыть об удивительном вкусе молочного шоколада и полюбить горький. В нем немного калорий, зато уйма других полезных веществ, таких как антиоксиданты, флавоноиды (заботятся о капиллярах и оказывают седативное действие), кальций, белок, железо, магний и витамины Зефир. Гораздо менее калориен, чем большинство сладостей. Содержит много железа и фосфора, а также белков, которые укрепляют мышечную ткань. Пастила. В разумных количествах пастилу можно есть, не опасаясь за фигуру. Она, к... Мне нравится 617 5 СОВЕТОВ ПО ЗДОРОВОМУ ПИЩЕВАРЕНИЮ ► Не ешьте вместе белки и углеводы. Белкам и углеводам для переваривания нужна разная кислотность желудочного сока. Желудок не может так быстро переключаться, и при употреблении в пищу и того, и другого, еда не переваривается до конца. Белковая пища может начать загнивать в желудке, а углеводная начнет брожение. ► Не ешьте фрукты после еды. Фрукты должны быть либо отдельным приемом пищи (лучше завтрак или перекус), либо их надо употреблять в начале приема пищи. ► После употребления значительного количест... Мне нравится 1 591 КАК УЛУЧШИТЬ СОСТОЯНИЕ ВОЛОС И НОГТЕЙ Если у вас потускнели волосы, ломаются ногти и появились круги под глазами, каждое утро выпивайте стакан этого напитка и уже через неделю вы засияете! ► Вам понадобится: 300 г молока, 3 столовые ложки сухих овсяных хлопьев, 1 банан и столовая ложка меда. ► Приготовление: Сначала залейте хлопья 3-4 ложками молока и измельчите смесь в блендере, затем добавьте туда же измельченный банан, взбейте все с ложкой меда и добавьте оставшееся молоко. Применяйте именно сухие хлопья, так как в них больше всего витам... Мне нравится 809 ЕСЛИ ГОЛОВА БОЛИТ ОТ ПОГОДЫ: 7 ПРОСТЫХ СОВЕТОВ. 1. Массаж Научно доказано, что если человек часто страдает от головных болей и при этом хотя бы 2-3 раза в неделю выделяет немного своего времени для массажа, то приступы у него будут как минимум в два раза реже и гораздо слабее. Массаж восстанавливает кровоснабжение и позволяет организму расслабиться – а это снимает спазмы - главную причину боли. К тому же массаж головы - это очень приятно. Делайте его плавными круговыми движениями - продвигаясь от затылка ко лбу. А био-точка, отвечающая за нормализацию д... Мне нравится 1418 5 ПРОДУКТОВ, ОЧИЩАЮЩИХ ОРГАНИЗМ Порой бывает очень сложно отказаться от десерта или бокала какого-нибудь манящего напитка. Так или иначе, все мы даем слабинку (особенно в праздники), что не может не отражаться на состоянии нашего организма. Излишнее употребление сладкого, жирного, алкогольного приводит к накоплению токсинов и шлаков, от которых время от времени нужно очищать организм. Чтобы очиститься от токсинов, не обязательно прибегать к крайним мерам, стоит лишь правильно питаться и включить в свой рацион несколько продуктов, которы... Мне нравится 638 ПОЧЕМУ НАДО ЕСТЬ КЛЮКВУ Полезные свойства клюквы известны очень давно. Ученые ставят клюкву в разряд наиболее полезных для здоровья продуктов. В последние 30 лет были опубликованы многочисленные исследования, доказавшие, что эта ягода представляет прекрасную защиту от многих болезней. Клюква содержит антиоксиданты, витамин С, клетчатку и калий. ► 1. Антиоксидантные свойства Способствует укреплению защитных антиоксидантных свойств организма, защищает клетки крови, сердца, кожи, мозга и другие ► 2. Нейтрализует микробы Благодаря ... Мне нравится 645 Лечение крапивницы в домашних условиях. Крапивница, как правило, имеет аллергическое происхождение. Поэтому, если у вас хотя бы раз в жизни случались приступы аллергической реакции, вам следует знать про способы лечения крапивницы в домашних условиях. В лечении крапивницы в домашних условиях не последнее место занимают... пряности. Например, базилик и куркума. Что такое крапивница? Чтобы узнать, какое возможно лечение крапивницы в домашних условиях, нужно понять, что такое сама крапивница. Она проявляется в виде бледно-красных или розовых вздути... Мне нравится 442 Низкокалорийная рыба для диеты и здоровья — самые полезные сорта. Рыбу советуют есть как можно чаще. Но не все ее виды подходят во время диеты из-за жирности. Какая рыба считается низкокалорийной и самой полезной? Какую рыбу можно есть во время диеты? При низкокалорийной диете в день можно позволить себе 150-200 г рыбы нежирных сортов, приготовив отварное или запеченое блюдо. Нельзя есть жирные сорта рыбы, копченую и соленую рыбу, икру, консервы. Жирность рыбы — важный показатель. Чтобы не ошибиться с выбором, нужно знать, какой ее сорт считается нежирным. Жирность рыбы... Мне нравится 633 Плавание: самый полезный вид фитнеса? Говоря о пользе плавания, первым делом вспоминается лето. Как приятно пробежаться бегом по песчаному пляжу навстречу прибою! И вот уже холодная вода обжигает нагретую солнцем кожу, и берег остается далеко позади... Остается лечь на спину и мечтать! Или радоваться, что несколько секунд назад вы сделали еще один шаг к стройной фигуре, ведь ничто не стройнит лучше, чем плавание! Польза плавания для здоровья и стройности доказана десятками научных исследований и... самой жизнью. Вспомните, какие красивые и под... Мне нравится 774 15 лучших советов и средств для увлажнения сухой кожи. Ухоженный внешний вид — это, прежде всего, чистая и увлажненная кожа. Однако одна из самых больших проблем, особенно в холодную погоду — ее сухость, которая является причиной раздражающего и неприглядного шелушения и даже растрескивания кожи. Чтобы помочь вам избежать этого, в этой статье приведено 15 лучших советов и средств для увлажнения сухой кожи. Правила ухода за сухой кожей и рецепты масок из натуральных ингредиентов: 1. Питьевой режим Первый совет может показаться банальным, но именно про увлажнени... Мне нравится 1 942 5 шагов для очищения организма от шлаков и токсинов. Вывод шлаков и токсинов из организма для здоровья и красоты Плохой цвет лица, лишний вес и многие болезни возникают из-за того, что годами в организме копится «мусор» — токсины и шлаки. Очевидными признаками «замусоренности» являются слабость, плохое состояние кожи, неприятный запах изо рта, частые простуды, частое воспаление десен, повышенная потливость, нарушения сна. Расскажем, как всего за 5 шагов сбросить груз шлаков и токсинов, стать стройнее красивее и поправить здоровье. Шаг 1 – правильное питание ... Мне нравится 728 ← Предыдущая Следующая → Первая 232 233 234 235 236 237 238 Последняя Показаны 3511-3525 из 15193
