Статьи Наука доказала: чай останавливает рост жировых клеток. Как правильно его пить? Можно ли похудеть только с помощью чая? Новое исследование установило: в этом нет ничего нереального. Если вы пытаетесь похудеть или просто стараетесь следить за весом, чай – это наиболее подходящий напиток. Он «разгоняет» метаболизм, помогает ускорить процесс сжигания жира, а аромат некоторых сортов (в частности, мятный чай) уменьшает чувство голода и снижает аппетит. Но недавнее исследование подтвердило, что в некоторых случаях чай может в прямом смысле блокировать рост новых жировых клеток. Рассказываем ... Мне нравится 852 Народные методы очищения крови. Для очищения крови можно принимать ягоды можжевельника. Для этого нужно начать с пяти ягод в день, затем добавлять по одной ягодке каждый день. Так нужно делать пока ежедневно вы не будете употреблять пятнадцать штук, после этого количество можжевельника нужно уменьшать по одной ягоде в день, доведя до пяти. Так же помогает очищать кровь тысячелистник. Для приготовления настоя возьмите три столовых ложки сухой травы тысячелистника и добавьте в один литр крутого кипятка. Перелейте в термос и дайте настояться... Мне нравится 695 Симптомы, которые «кричат», что нужно срочно посетить офтальмолога. Многие заболевания глаз на ранних стадиях никак не проявляются. Для своевременной диагностики необходимо проходить регулярные обследования у офтальмолога. Норма и отклонение Одним из важных показателей, обеспечивающих хорошее зрение, является внутриглазное давление. Оно формируется в процессе притока и оттока внутриглазных жидкостей. Показатель измеряется в миллиметрах ртутного столба. В норме давление колеблется от 10 до 23 мм рт. ст. и зависит от способа измерения, толщины роговицы и даже от времени суток... Мне нравится 1 530 Можно ли пользоваться шампунем от перхоти каждый день? Половина жителей Земли страдает от перхоти. Но едва ли они знают, почему перхоть появляется и как с ней бороться. Оказывается, существует три самых распространенных причины: генетическая предрасположенность, неправильный уход и… жизнь в большом городе с неправильным питанием, постоянными стрессами, недосыпом и, конечно же, плохой экологией. Хорошая новость в том, что справиться с перхотью (по крайней мере, с ее внешним проявлением) достаточно просто: пройдя курс лечения у трихолога. Но люди чаще идут на пов... Мне нравится 303 Нут, фасоль, бобы – почему это «мясо для умных»? Помогают худеть, наполняют энергией, снижают холестерин и сахар в крови! Когда-то фасоль и бобы называли мясом для бедных – и это было справедливо. Ведь бобовые втрое дешевле курицы, говядины или рыбы, а благодаря высокому содержанию белка насыщают не хуже. Но теперь самое время назвать их мясом для тех, кто заботится о своем здоровье – и стараться есть их почаще. Рассказываем, почему. 1 порция консервированной фасоли содержит: 218 калорий 14,5 г белка 0,7 г жиров 40 г углеводов 1 г сахара 16,6 г клетчатки ... Мне нравится 899 Кимчхи, свежие продукты и одержимость здоровьем: секреты долголетия южнокорейцев. Южная Корея — третья в мире страна, где люди живут дольше всех на этой планете, после Японии, со средней продолжительностью жизни 84,5 года и Швейцарии — 84 года. Есть мнение, что это не предел и к 2030 году корейцы станут лидерами Земли по долголетию. Секреты долголетия корейцев. Чем же отличается жизнь человека, живущего в стране утренней свежести? Что «виновато» в том, что корейцы живут в среднем 83,5 года? Питание? Здравоохранение? Образ жизни? Этот вопрос не даёт покоя жителям других стран. Разбираемся... Мне нравится 443 9 фактов про ягоды асаи, которые должен знать каждый. Какие витамины и полезные вещества содержатся в ягодах асаи? Как они влияют на здоровье человека? Ягоды асаи, растущие на пальмах в тропических лесах Южной Америки, похожи на виноград. Семена занимают около 80% ягоды, в оставшихся 20% мякоть и кожица содержат большое количество витаминов и питательных веществ. Также, ягоды содержат около 70 калорий на чашку. Полезные свойства асаи. Антиоксиданты. Как и другие ягоды, асаи богаты антиоксидантами, которые могут помочь укрепить иммунную систему и защитить клетк... Мне нравится 401 Серебро в голову: почему нельзя вырывать седые волосы? Вы тоже слышали об этом странном запрете, но до сих пор не знаете, почему он появился? Мы нашли ответ. А еще узнали, как замаскировать седину без окрашивания. Седина обычно подкрадывается незаметно и появляется вне зависимости от того, как часто вы нервничаете и сколько вам лет. Как объясняют специалисты, серебристые волосы говорят о нарушениях в организме, недостатке питательных веществ, витаминов и нездоровом образе жизни. Но не спешите расстраиваться, так как сейчас есть множество методов, которые помогу... Мне нравится 489 Злоупотребление лекарствами. Злоупотребление лекарствами – дело опасное. Народная мудрость гласит – у нас каждый эксперт в философии, педагогики, политике и медицине. Но если дебаты на кухне об устройстве государства и методах воспитания никакой прямой угрозы не несут здоровью и жизни, то самолечение может стать смертельно опасным. Американские исследователи опубликовали статистику, что смертность от побочных действий лекарств, занимает пятое место, после смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, туберкулеза, рака. В борьбе за здоровь... Мне нравится 327 Незаменимо на отдыхе: экспресс-рецепты с эфирными маслами. Разные проблемы могут подстерегать нас на отдыхе: солнечные ожоги, головная боль, простуда, вредные насекомые, дурной запах в помещении, укачивание в транспорте, привыкание к смене часового пояса. Солнечные ожоги Солнечные ожоги на курорте – обычное дело. Облегчить страдания помогут рецепты с эфирными маслами. Ванна после загара с эфирным маслом ромашки поможет уменьшить красноту. Растворите 5−6 капель масла ромашки в теплой ванне. Принимать такую ванну можно каждые несколько часов, пока не пройдет ощущени... Мне нравится 509 На помощь приходят целебные растения. Хронический энтерит возникает вследствие перехода острого заболевания кишечника в хроническое, реже хронический процесс формируется без острой стадии. Картина заболевания проявляется как по линии желудочно-кишечного тракта, так и в виде, казалось бы, совершенно посторонних симптомов. К кишечным проявлениям относится диарея. Больные отмечают вздутие живота, урчание, боль вокруг пупка. При пальпации может отмечаться болезненность и шум плес ка в проекции слепой кишки. А дополнительной проблемой являются потер... Мне нравится 630 Польза моркови и морковного сока. Прародиной моркови считается южная Европа, где о ее полезных свойствах знали еще несколько тысяч лет назад. И в Древней Греции и в Древнем Риме морковь была пищей знати. В Европе морковь начали культивировать в средние века и со временем вывели сорта, которые употребляются и сейчас. Постепенно произошло разделение сортов моркови на пищевую и кормовую. Последнюю использовали для кормежки скота. С давних времен люди обратили внимание на целебные свойства моркови и уже в XVI веке морковь на Руси применяли в ле... Мне нравится 432 15 шагов к профилактике кишечных инфекций. Каждый сезон урожая значительная часть городских и сельских жителей страдает от пищевых отравлений и острых кишечных инфекций. В теплое и жаркое время достаточно лишь нескольких часов, чтобы на пище размножилось достаточное для пищевой токсикоинфекции количество бактерий. Однако даже холод не панацея. Например, сальмонеллы способны успешно размножаться при температуре холодильника, поэтому практически все продукты нужно тщательно мыть или подвергать тепловой обработке. Большинство острых кишечных инфекций и... Мне нравится 335 Лечебные настойки из боярышника, древовидного алоэ, пустырника и зверобоя с календулой 4 рецепта домашних лекарственных настоек для здоровья и бодрости тела. Как готовить, как принимать, от чего помогают. Домашние настойки из целебных трав и ягод помогут поддержать иммунитет и здоровье многих органов и систем. Расскажем, как приготовить самостоятельно, при каких недугах принимать и по какой схеме. Лечебная настойка из алоэ древовидного От чего помогает: наружно от кожных заболеваний и головной боли; внутрь от язвы желудка, зубной боли (полоскания) и туберкулеза. Что понадобится: • 0,5 л хоро... Мне нравится 415 Диета при гипертонии. Нормальным давлением для взрослых считается-120/80, но бывает, при развитии гипертонии показатели поднимаются до 140/90 и выше. Именно эту болезнь считают главной причиной смерти, ведь из-за повышенного давления происходит развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Но есть возможность снизить риск заболевания гипертонией, а соответственно сохранить свое здоровье. Для этого придется изменить свой образ жизни и питание. Диета способна творить чудеса, ведь употребление медицинских препаратов вызывает много побо... Мне нравится 449 ← Предыдущая Следующая → Первая 235 236 237 238 239 240 241 Последняя Показаны 3556-3570 из 15193
