Статьи НЕСКОЛЬКО ФАКТОВ ОБ ОБЛЕПИХЕ Облепиха — не самая популярная ягода из-за ее специфического вкуса, однако чуть ли не самая полезная В ней более 190 питательных веществ! Она богата витаминами (А, В1, В2, В3, В6, В9, С, Н, РР, Е), пектинами и органическими кислотами, микро- и макроэлементами (калий, магний, железо, натрий и др.) Особенно полезны эти солнечные ягодки будут в зимнюю пору, ведь они известны своими свойствами, повышающими защитные силы и общий тонус организма! Кроме этого факта, который и так все знают, поделимся с вами еще... Мне нравится 536 ОВСЯНЫЕ МАФФИНЫ С ЧЕРНОЙ СМОРОДИНОЙ На 100 грамм - 139.51 ккал Б/Ж/У - 5.65/7.46/12.15 ► Ингредиенты: - Овсяные хлопья - 200 г - Кефир 1% - 200 мл - Яйцо - 2 шт - Грецкие орехи - 50 г - Овсяная мука - 50 г - Смородина черная - 100 г - Корица - по вкусу - Сода - 3 г - Подсластитель - по вкусу ► Приготовление: Овсянку и кефир смешать, оставить на 5-7 минут. Далее добавить муку, нарезанные орехи, соль, гашеную соду, подсластитель, корицу, перемешать. После добавить взбитые яйца и смородину, перемешать. Духовку нагреть до 160 градусов, разложи... Мне нравится 517 НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ВИТАМИННЫЙ ГАРНИР: ИДЕАЛЬНОЕ ДОПОЛНЕНИЕ К МЯСУ На 100грамм - 48.25 ккал Белки/Жиры/Углеводы - 2.07/1.63/6.57 ► Ингредиенты: Зеленая стручковая фасоль 450 г Лук репчатый - половинка или 1 небольшая луковица Лимон 1 шт. Кукуруза 100 г Пучок укропа Оливковое масло Дижонская горчица 1 ч. л. Соль и перец по вкусу ► Приготовление: Приготовить фасоль на пару 5-7 минут. Мелко порежьте лук и укроп. Натрите лимонную цедру и выжмите из лимона сок. Перемешайте в глубокой миске консервированную кукурузу, лук, укроп, лимонный сок, цедру, горчицу, соль и перец. Доб... Мне нравится 589 ЖЮЛЬЕН С КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ НА СКОВОРОДЕ На 100грамм - 92.01 ккал Б/Ж/У - 13.81/2.8/2.47 ► Ингредиенты: - Куриное филе - 400 г - Лук репчатый - 1 шт - Шампиньоны - 200 г - Натуральный йогурт - 250 мл - Сыр - 100 г - Соль, перец - по вкусу ► Приготовление: Куриное филе нарежем мелко, обжарим на масле до полуготовности. Затем к мясу отправляем нарезанный мелко репчатый лук и жарим его до прозрачности. Затем очередь грибов. У нас они были уже предварительно обжарены, поэтому мы не жарили все вместе, а просто прогрели. Если у вас сырые грибы, готов... Мне нравится 1114 ПРОФИЛАКТИКА КИШЕЧНЫХ ИНФЕКЦИЙ. Острые кишечные инфекции – группа инфекционных заболеваний, которые повреждают пищеварительный тракт, нарушая его моторику, с развитием диареи (появлением у больного учащенного разжиженного стула), симптомами обезвоживания, проявления болезни часто сопровождаются температурой. Источником инфекции является больной человек или носитель возбудителей острых кишечных инфекций. Наиболее опасны для окружающих больные легкими, стертыми и бессимптомными формами. Основной путь передачи возбудителей инфекций - пищев... Мне нравится 471 Почему чай со зверобоем и мятой нельзя пить постоянно? Выбираем травы для чая. Каждый год летом многие люди собирают травы в лесу и на полянах, а кто-то выращивает их у себя на даче, чтобы высушить их и заваривать чай, добавляя их. Действительно, травяные добавки превращают чай в исключительно полезный напиток. При заваривании травы отдают чаю витамины, эфирные масла, биологически активные вещества и микроэлементы. Но все же слишком увлекаться некоторыми видами травяного чая не стоит, они могут оказать негативное влияние на здоровье! Выбирать травяные добавки н... Мне нравится 731 Что делать, если опухла щека и болит зуб: первая помощь в домашних условиях. Почему опухла щека, что делать, если болит зуб? Конечно, следует по возможности скорее обращаться к врачу. Но как быть, если эта неприятность случилась среди ночи или для поездки к врачу нужно время, а помощь нужна немедленно? В этом случае постарайтесь определить причину и снимите острую боль доступными средствами. Что делать, если опух зуб: ищем причину. Беспокойство может вызвать внешне здоровый или недавно подвергавшийся лечению зуб. В десне начинает развиваться воспалительный процесс. Сначала опухание... Мне нравится 809 Народные средства для лечения стоматита. Стоматит представляет собой заболевание ротовой полости, при котором воспаляется слизистая оболочка, поражаются язык, десны, небо, внутренняя сторона щек. Этот недуг нередко наблюдается при ослабленном иммунитете. Стоматит хорошо поддается домашнему лечению различными народными средствами. Симптомы и причины возникновения стоматита На начальной стадии стоматита слизистая оболочка рта становится краснее, появляется сухость, а также неприятное ощущение во рту. Примерно на 3-й день образуется белый налет на я... Мне нравится 651 Как принимать настойку алоэ и при каких заболеваниях? Растение алоэ вера привезено к нам из стран Африки, Азии. Мясистые листья наполнены соком, обладающим целебными свойствами. В нем содержатся микроэлементы, витамины, оно широко применяется в медицине, косметологии. Настойка эффективно борется с бактериями, уничтожает дизентерийную палочку, стафилококк, стрептококк. Полезно знать, как принимать настойку алоэ, ведь она используется для лечения гастритов, гастроэнтеритов, колитов, регулирует кислотность, работу кишечника, обладает мягким слабительным эффектом.... Мне нравится 905 КУРКУМА — МОЩНЕЙШЕЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ В одном из древних языков (санскрит) слова, относящиеся к куркуме, означают, что она способна «изгонять червей из тела», «улучшать цвет и внешнее строение тела», «кожа выглядит более чистой и ясной», «красив, как звездное небо». Целебные свойства куркумы настолько сильны, что ее компоненты способны остановить развитие раковых опухолей даже на поздних стадиях болезни. В куркуме содержится кальций, железо, фосфор и йод. Витамины: С, В1, В2, ВЗ. Восстанавливающие свойства куркумы Эта пряность — незаменима... Мне нравится 2939 Уникальные дары природы: как заваривать шишки хмеля и сосны? Шишки хмеля и сосны часто применяют в традиционной медицине. Но простые отвары и настои домашнего производства тоже очень полезны, только нужно знать, как заваривать шишки правильно. Настои из хмеля используют при лечении таких заболеваний: угревая сыпь; проблемы со сном; головная боль; воспаление печени. Как заваривать шишки хмеля при разных болезнях? Хмель используют и для внешнего применения. Настоями и отварами протирают лицо и ополаскивают волосы. Локоны становятся блестящими и здоровыми, а кожа прио... Мне нравится 467 Как определить кислотность желудка самостоятельно в домашних условиях? Для диагностики состояния пищеварительной системы необходимо записаться на медицинское обследование, но есть несколько способов, как определить кислотность желудка самостоятельно. О них рассказал наш эксперт. Нормальное количество соляной кислоты в желудочном соке обеспечивает полноценное переваривание пищи. Под действием некоторых факторов кислотность может как понижаться, так и повышаться. Как определить кислотность желудка в домашних условиях? Снижение количества кислоты приводит к нарушению естественно... Мне нравится 740 Что будет с телом, если съедать зубчик чеснока каждый день? Наши бабушки приписывают этому исконно русскому суперфуду магические свойства. На некоторое волшебство он действительно способен. Разбираемся вместе с экспертами, на какое именно. Кто-то любит чеснок, кто-то воротит нос только от одного упоминания о нем. Но вот фанатская армия, состоящая из бабушек, никогда не меняется: старшее поколение верит, что чеснок обладает противовирусными свойствами, а потом его надо есть, нюхать и носить на шее. Недавно в журнале Appetite была опубликована статья о том, что мужчин... Мне нравится 1 1105 Как избавиться от шишки на лбу: простые и быстрые способы. Шишка, или болезненная припухлость после удара, – частый гость на лбу непоседливых детей. Однако взрослые тоже не застрахованы от такой неприятности. Как избавится от шишки на лбу максимально быстро с помощью подручных средств? От того, насколько быстро будет оказана первая помощь после удара по голове, зависит, как быстро исчезнет шишка. Что необходимо сделать незамедлительно: если есть ссадина, обработать ее перекисью водорода или другим антисептиком, наложить пластырь; приложить к месту удара лед или л... Мне нравится 472 Икота. Икота– вызывается раздражением периферических нервов диафрагмы и гортани или повышением возбуждения центров головного мозга, отвечающих за работу диафрагмы и мышц гортани. Непроизвольные повторяющиеся сокращения диафрагмы с резкими вдохами и сокращением мышц гортани сопровождаются смыканием голосовых связок, что и порождает характерный звук икоты. Иногда икота бывает вызвана раздражением других мышц, участвующих в акте дыхания (прежде всего, межреберных), но это причина сравнительно редкая. Приступ икоты мо... Мне нравится 753 ← Предыдущая Следующая → Первая 201 202 203 204 205 206 207 Последняя Показаны 3046-3060 из 14928
