Статьи Рецепты здоровья: черноплодная рябина в домашней аптечке. Арония, черноплодная рябина, а в народе просто черноплодка – одна из самых полезных плодовых культур, выращиваемых в наших садах. Заготовки из нее не только вкусны, но и чрезвычайно полезны, главное – приготовить их правильно. Родина черноплодной рябины – Северная Америка. В нашей стране аронию сперва использовали как эффектное декоративное растение. Лишь в начале 50 годов эту культуру начали выращивать как плодовую. Ягоды аронии стали употреблять в пищу не только в свежем, но и в сушеном, замороженном и ко... Мне нравится 533 7 продуктов, которые обожает печень, но почему-то мало кто их употребляет. Прочитайте какие продукты могут поддержать работу печени, и постепенно включите их в свой рацион. Не скажу, что изменения будут моментальными, но через несколько недель я почувствовал себя бодрее, начал лучше спать и заметил, как моё общее состояние стало улучшаться. В этой статье я поделюсь продуктами, которые помогли мне улучшить работу печени — и о некоторых из них вы, вероятно, даже не слышали. 1. Грецкие орехи Грецкие орехи являются отличным источником омега-3 жирных кислот и антиоксидантов, которые п... Мне нравится 1196 Застудил зуб: что делать при воспалении нерва Если у вас появилась ноющая зубная боль после переохлаждения, то можно с уверенностью сказать, что вы застудили зубы. Нужно немедленно обратиться к врачу. Зубы не должны реагировать на холод, если только нет сопутствующих заболеваний, таких как кариес или периодонтит. Что делать при воспалении нерва? Застудил зуб: симптомы При переохлаждении возникает воспаление зубного нерва, которое сопровождается сильной болью. Локализацию болезненных ощущений определить очень трудно. Боль может быть ноющей или режущей.... Мне нравится 439 ДИЕТОЛОГИ УКАЗАЛИ НА САМЫЕ ОПАСНЫЕ КУЛИНАРНЫЕ СОЧЕТАНИЯ Некоторые гастрономические сочетания уже стали «классикой», но это еще не значит, что диетологи их одобряют. По словам специалистов, о некоторых кулинарных миксах лучше забыть раз и навсегда. Своим мнением по поводу сочетания разных продуктов, зачастую употребляемых вместе, диетологи поделились в журнале для фанатов мяса и вина Steak Lovers. Одним из самых неудачных, как считают эксперты, является сочетание основного блюда и фруктов. Они отметили, что фрукты быстро перевариваются, тогда как употребление в... Мне нравится 2 872 УСПЕШНО ХУДЕЮТ ТЕ, КТО УЖЕ СЧИТАЮТ СЕБЯ ПОХУДЕВШИМИ Правильное самоощущение имеет решающее значение в успешном похудении, как выяснили исследователи. Если люди рассматривают себя в качестве последователей здорового питания, то они и будут таковыми в действительности. Для того, чтобы успешно избавиться от некоторого количества лишних килограммов, вам необходимо изменить собственное восприятие, как полагают эксперты. Если вы начнете думать о себе, как о человеке, придерживающемся здорового питания, то ваши пищевые предпочтения быстро изменятся в правильную с... Мне нравится 374 КУРИНЫЕ ОТБИВНЫЕ В ДУХОВКЕ на 100 гр - 180 ккал Ингредиенты Куриное филе – 600 г Лук – 1 шт. Помидоры – 5 шт. Сыр – 250 г Майонез – 4 ст.л Соль – по вкусу Чёрный перец молотый – 1/4 ч.л Приготовление Куриное филе (грудка) разрезать поперёк на куски толщиной 2 сантиметра. Выложить куски на разделочную доску и отбить кулинарным молотком с двух сторон. Отбивные увеличатся в размере и станут тоньше. Духовку разогреть до 200 градусов. Противень смазать растительным маслом. Если вы будете использовать пекарскую бумагу, то смажьте её рас... Мне нравится 518 ЯБЛОЧНАЯ ПАСТИЛА ПО СТАРЫМ РЕЦЕПТАМ Конец лета — яблочный сезон во многих районах России. Если вы думаете куда утилизировать пару вёдер антоновки, то вот вам отличный рецепт пастилы. Такие сладости можно хранить в холодильнике примерно год. Интересно, что многие и не подозревали, что белоснежные пастила и зефир делаются из яблок. Действительно, яблочного вкуса там маловато - все забивает огромное количество сахара. Меж тем существует некоторое количество старинных рецептов с совсем другим вкусом, хотя и с похожей технологией. Яблочная пасти... Мне нравится 624 ПИЦЦА НА ТВОРОЖНОЙ ОСНОВЕ 100 гр-119 ккал (тесто и соус) Тесто: Творог - 200 г Овсяная/Ржаная мука - 3 ст. ложки Яйцо - 1 шт. Сода негашеная - 1 ч. л. Соль - по вкусу Соус: Томатная паста - 2 ст. л. Кефир - 4 ст. л. Соль - по вкусу Начинка: Всё, что хотите - сыр, помидоры, морепродукты и т.д. 1. В творог добавляем яйцо, муку,, специи, солим. В конце добавляем соду. По консистенции тесто для пиццы должно быть как творожная паста, немного липкая. Размешиваем вилкой, и влажными руками формируем два шарика. 2. Аккуратно, сразу на л... Мне нравится 480 СВЕКОЛЬНЫЙ САЛАТ: ПРАВИЛЬНАЯ ВКУСНЯТИНА! Итого на 100 грамм 99 ккал Б/Ж/У 8 / 4.9 / 5.8 Ингредиенты: Свекла - 300 г Яйцо - 2 шт Сыр - 80 г Натуральный йогурт - 3 ст. л Чеснок - по вкусу Соль, перец - по вкусу Приготовление: Очищенную отварную свеклу нарезать небольшими кубиками, поместить в салатник. Сыр и очищенные яйца нарезать также небольшими кубиками. Добавить их в салатник к свекле. Посолить салат, заправить йогуртом, приправить пряностями по вкусу. Перемешать салат. Подавать можно сразу же после приготовления. Украсить при п... Мне нравится 1303 ПЕРЛОВАЯ КАША С ШАМПИНЬОНАМИ на 100грамм - 48.72 ккал Б/Ж/У - 1.28/1.6/7.51 Ингредиенты: 2 стакана перловки 4 стакана воды Шампиньоны Лук репчатый – 1 луковица Масло оливковое – 2 ст.л. Соус соевый Соль Приготовление: 1. Крупу высыпать в мелкое сито и тщательно промыть в нескольких водах. В большой кастрюле вскипятить немного воды, поместить сверху сито с перловкой, накрыть крышкой и оставить на среднем огне на 20 мин. 2. Вскипятить 4 стакана воды, добавить щепотку соли, 1 ст. л. оливкового масла и распаренную перловку. Довести до к... Мне нравится 1132 6 ПРИЗНАКОВ ТОГО, ЧТО ВЫ ХУДЕЕТЕ Специалисты по похудению в один голос призывают худеющих взвешиваться не чаще раза в неделю, а при оценке своих успехов обращать внимание не только на показания весов, но и на другие факторы. Как узнать, что вы худеете, даже если стрелка весов стоит на месте? • Ваша одежда стала свободнее Особенно хорошо это заметно по брюкам и юбкам, которые начинают болтаться в поясе и на бедрах. В зависимости от вашей программы похудения этот эффект может наступить через пару недель или через пару месяцев, ведь отличия... Мне нравится 503 ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ МОЖЕТ НАВРЕДИТЬ КИШЕЧНИКУ От здорового питания проблемный кишечник может начать вести себя еще хуже. Дело в том, что продукты с высоким содержанием волокон далеко не всегда решают проблемы с пищеварением. От 12 до 15% россиян страдают от запоров и у 20% отмечаются симптомы синдрома раздраженного кишечника, вызывающего метеоризм и диарею. Число людей, столкнувшихся с пищеварительными проблемами, постоянно растет, как отмечает консультант-гастроэнтеролог при Госпитале Лондонского университета доктор Антон Эммануэль. Он винит в сложи... Мне нравится 397 ЗАЧЕМ НУЖНО ЗАМАЧИВАТЬ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВЫЕ Вы замачиваете зерновые перед употреблением и приготовлением блюд из них? Наши предки ели цельные зерна. Но наши предки были мудры и никогда не готовили их так, как это делают сейчас многие: в виде мюсли, быстрых каш. Наши предки ЗАМАЧИВАЛИ или ферментировали зерна перед приготовлением каш, хлеба, зерновых блюд. Рецепты народов мира подтверждают это. В Индии рис и чечевицу ферментируют 2 дня, прежде чем из них приготовят idli и dosas. В Африке местные жители замачивают на ночь грубо помолотую кукурузу, пе... Мне нравится 403 Лечебные травы для лечения заболеваний щитовидной железы. Растений для лечения заболеваний щитовидной железы довольно много (в этом списке алоэ, аконит, боярышник, воловик, воробейник, герань, дрок, дурнишник обыкновенный, жарновец, жеруха, звездчатка средняя, земляника, зюзник, ковыль, копытень, ламинария, лапчатка белая, лапчатка серебристая, ландыш, медуница, незабудка полевая, норичник, орех грецкий, окопник, пион, подмаренник цепкий, свекла, синяк обыкновенный, таволга вязолистная, фейхоа, фукус, Черноголовка, чернокорень). Из всего многообразия перечисленног... Мне нравится 478 Как правильно заваривать боровую матку? Боровая матка по праву считается одним из самых эффективных растений народной медицины. Еще в древности ее с успехом применяли для лечения разнообразных женских недугов и бесплодия. Поэтому женщине и девушке не будет лишним знать, как делать боровую матку и как ее правильно принимать. Это растение примечательно уникальным сочетанием полезных веществ. Как правильно заваривать боровую матку? Траву чаще всего используют для лечения женских гинекологических заболеваний. Список довольно обширный: спайки; отсутс... Мне нравится 391 ← Предыдущая Следующая → Первая 199 200 201 202 203 204 205 Последняя Показаны 3016-3030 из 14928
