Статьи Делайте это раз в неделю — и ваше лицо будет выглядеть на 10 лет моложе Рис — удивительный источник линолевой кислоты и сквалена — мощного акнтиоксиданта, который стимулирует выработку коллагена. Последний замедляет образование на коже морщин и защищает ее от негативного воздействия солнца. А еще в рисе полно витамина Е и гамма-орзинола, известного своей способностью защищать сердце и снижать уровень холестерина в крови. К сожалению, если не считать японцев, большинство людей не знают об этих фактах. Рис действительно способен на чудеса, когда дело доходит до вопросов омолож... Мне нравится 1106 7 жиросжигающих продуктов, от которых точно не поправишься, а только похудеешь! Приятного аппетита: 1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели. 2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров 3. Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец чили, в котором содержится вещество капсацин растапливает лишние калории в течении 20 минут после окончания еды. 4. Нежирные молочные продукты - увеличива... Мне нравится 1 795 Чем полезен кефир для волос Натуральный кефир имеет ограниченный срок хранения – до 10 дней, если в его производстве не использовались консерванты. Именно такой кисломолочный напиток принесет наибольшую пользу вашей шевелюре. В 100 г он содержит: * кальций – 120 мг; * калий – 146 мг; * хлор – 110 мг; * магний – 14 мг; * витамины A, B, E, C; * другие макро- и микроэлементы. Маска для волос из кефира питает их всем, что содержится в основном ингредиенте. При этом такую домашнюю косметику можно использовать дамам с волосами любого ти... Мне нравится 590 Педикюр за 10 шагов 1. Делаем теплую десятиминутную ванну для ног. 2. Проводим мягкую обработку пяток и подошвы пемзой или отшелушивающим средством. 3. Наносим средство, удаляющее кутикулу, и отодвигают кожицу по краю ногтя деревянной палочкой. 4. Подстригаем ногти. Ногти на ногах нужно обрезать прямо. Не стричь их слишком коротко и не закруглять углы. 5. Подпиливаем ногти, сделав срез абсолютно ровным. 6. Обрабатываем ногти и пальцы любым дезинфицирующим средством. 7. Протираем ногти средством для снятия лака, чтобы убрать к... Мне нравится 575 Маска для волос (увлажняет, питает и придает блеск волосам) Для длинных волос: - 1 банан - 1 авокадо - 2 ст. л. йогурта без добавок, кефира или ацидофилина - сок половинки лимона Для коротких волос возьмите половину всех ингредиентов. Смешайте все в блендере (если блендера нет, то нужно перетереть все в пюре) Нанесите на всю длину волос, обмотай голову пищевой пленкой, а сверху махровым полотенцем. Смойте через 30 минут как обычно с шампунем и кондиционером. Маска легко наносится и легко смывается. Мне нравится 542 ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА КЕДРОВЫХ ОРЕХОВ * Кедровые орехи укрепляют иммунную систему, помогают восстановить силы после заболеваний и тяжелых физических нагрузок. * Оказывают положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему, улучшают состав крови, способствуют снижению уровня холестерина. * Являются профилактическим средством онкологических заболеваний. * Нормализуют работу нервной системы, помогают справиться со стрессами, бессонницей, раздражительностью и депрессиями. * Кедровые орехи улучшают работу головного мозга, помогают повысит... Мне нравится 694 Три лучших эликсира молодости 1) Настоящее лекарство от старости. 4 кг корневого сельдерея, 400 г меда, 400 г чеснока, 8 лимонов, 400 г корня хрена. * Все пропустить через мясорубку, сложить в стеклянную или эмалированную посуду. * Обвязать марлей и поставить на 12 часов в теплое место (примерно 30 градусов), затем на 3 суток - в прохладное место. * После этого отжать сок из смеси, разлить по бутылкам и поместить в холодильник. * Принимать ежедневно по 1 десертной ложке 3 раза в день за 15 мин. до еды. 2) Эликсир молодости, средство ... Мне нравится 937 Разболелись суставы... Соседка посоветовала отличное средство, которым сама спасалась. Сделать его очень просто, это сможет каждый. В пол-литровую емкость налить стакан кефира и накрошить туда ржаного хлеба столько, чтобы емкость была заполнена доверху, добавить в массу 1 ч. л. соды. Поставить банку на 5-6 часов в теплое место, а затем содержимое процедить и отжать. Из получившейся жидкости делать на больное место компрессы либо примочки. Лучше всего - на ночь, держать сутки. Если повторять процедуры 3-4 дня, то можно забыть о ... Мне нравится 916 Подтягиваем веки в домашних условиях Важную роль во внешности любой женщины занимают глаза. С помощью макияжа можно сделать неотразимый взгляд, но как этого добиться если все портят опущенные, потерявшие упругость веки. Кстати, выполнять нижеприведенные советы нужно также ради профилактики, чтобы не допустить провисания век. Во первых: Каждое утро необходимо делать массаж век кубиками льда. Для их приготовления возьмите минеральную или талую воду и добавьте в нее сок свежего лимона, мяту и ромашку (можно сушеную, купленную в аптеке). Массаж... Мне нравится 740 Тоник из куркумы, оживляющий весь организм))) Ингредиенты: - 2 чайные ложки молотой куркумы - 1,5 столовые ложки измельченного имбиря - 10 измельченных горошин черного перца - 8,5 стаканов воды - сок половины лимона - 1 чайная ложка меда Приготовление: В средней кастрюле смешайте имбирь, куркуму, черный перец и воду. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и осторожно кипятите на медленном огне под крышкой в течение 15 минут. Снимите с огня и дайте остыть под крышкой. Процедите чай с помощью тонкого сетчатого фильтра. Храните в холодильнике. Мне нравится 614 Как очистить организм: 6 полезных напитков Эти коктейли и напитки не только способствуют выводу токсинов, но и насыщают наш организм необходимым количеством витаминов и минералов, что немаловажно для нашего здоровья. Почему же нужно очищать наш организм? Для этого есть много причин. Зачастую плохое питание приводит к возникновению проблем со здоровьем и снижает качество нашей жизни. Потребление вредных продуктов ведет к образованию токсинов и шлаков, которые приводят к возникновению различных заболеваний и расстройств. Поэтому так важно регулярно ... Мне нравится 690 Как сделать грубые пятки бархатными... Проблема грубых пяток существует у многих женщин. И избавиться от нее не так уж просто. Хочу поделиться своим рецептом и советами. И могу гарантировать, что от грубой коже на пятках вы избавитесь за 1-4 дня в зависимости от запущенности проблемы. Понадобится: 1. Крем для ног и ступней , любой, но лучше жирный, с камфарой 2. Терочка для шлифовки (не пемза, а терка!) 3. 10 минут свободного времени в первый день и по 5 минут в остальные дни. Сначала предостережения: - Никогда не срезайте огрубевшую на пят... Мне нравится 994 Ополаскиваем волосы травами... Ромашка — легкое осветление и укрепление. Крапива — укрепление. Аир — против выпадения и для укрепления. Шишки хмеля — устранение перхоти, укрепление волос. Липа — восстанавливает эластичность волос, блеск и упругость. Береза — мягкость и улучшение роста волос. Корень лопуха — укрепляет корни волос, усиливает их рост. Семена льна — блеск, предотвращение сечения. Хвощ полевой — уменьшает выпадение и ломкость волос, стимулирует рост. Шалфей — блеск, устранение выпадения. Мне нравится 426 ИМБИРНОЕ ВАРЕНЬЕ В период разных простудных заболеваний, это варенье, как палочка выручалочка. Варенье очень ароматное и слегка согревает горло, со свойственной ему горчинкой. Итак. берём имбирь, чистим его, режим тоненькими пластинками, взвешиваем. Берём лимон. Лимон моем, режим тоненькими пластинками, так же, как имбирь, удаляем косточки. Взвешиваем и отправляем всё к имбирю в кастрюлю, в которой будем варить варенье. Взвешиваем сахар 1х1, сахара столько, сколько фруктов. Засыпаем наш имбирь с лимоном сахаром, и ставим ... Мне нравится 394 Сладкий перец - косметолог))) 1. Маска для увядающей и усталой кожи. Измельчить 1 красный сладкий перец, добавить 1 ст. ложку мёда, нанести на кожу на 20 мин, смыть водой комнатной температуры. 2. Маска омолаживающая. Измельчить красный или жёлтый сладкий перец, лучше на мясорубке, добавить 1 взбитое яйцо, 1 ч. ложку сметаны, всё перемешать и нанести на лицо на 15-20 мин. Смыть тёплой водой, потом умыться прохладной. 3. При потливости лица, шеи, рук, ног, протирать кожу свежим соком перца. 4. Для избавления от пигментных пятен и для... Мне нравится 439 ← Предыдущая Следующая → Первая 199 200 201 202 203 204 205 Последняя Показаны 3016-3030 из 15193