Статьи Почечный чай: польза и противопоказания. Почечный чай – народное средство при заболеваниях выделительной системы. Фитотерапия кажется на первый взгляд безопасной, но все же имеет противопоказания. Поэтому перед употреблением сбора необходима консультация врача. Но в чем же преимущества травяного лекарства? Почечный чай стимулирует работу выделительной системы Польза и противопоказания почечного чая Ортосифон тычиночный, или «кошачий ус» – австралийский полукустарник и основной компонент почечного сбора (также в состав препарата входят череда, шал... Мне нравится 523 ДИЕТИЧЕСКИЙ ПИРОГ С РЫБНЫМИ КОНСЕРВАМИ На 100 грамм - 205.6 ккал Б/Ж/У - 9.75 / 8.9 / 20.68 ► Ингредиенты: Для теста: - кефир обезжиренный 1 стакан - 2 яйца - мука цельнозерновая 1,5 - 2 стакана - соль Для начинки: - 1 банка консервированной скумбрии (можете взять любые другие) - пучок зелёного лука ► Приготовление: Замешиваем тесто (как сметана). Половину теста вливаем в форму, поверх кладём размятую консерву с зелёным луком и верх заливаем остатком теста, печём при 180 градусах минут 30 - 40. Когда корочка загрубеет смазываем йогуртом.... Мне нравится 655 КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ ДОМАШНИЕ ОБЕРТЫВАНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - очистить кожу скрабом; - сделать легкий массаж для разогревания кожи; - нанести любую выбранную массу; - обернуть сверху пищевой пленкой; - через определенное время (указанное в рецепте) смыть теплой водой; - нанести антицеллюлитный крем (но можно увлажняющий или питательный). Минимум за 1 час до проведения обертывания и 1 час после не рекомендуется ничего есть или пить. В крайнем случае можете попить немного простой воды. Обертывания рекомендуется проводить курсом, включающим в себя не более 12-14 про... Мне нравится 475 КАБАЧКИ ПОД СЫРОМ В МУЛЬТИВАРКЕ На 100 грамм - 27.86 ккал Б/Ж/У - 1.05 / 0.54 /4.64 ► Ингредиенты: - 3 небольших молодых кабачка - Помидоры — 2 шт - 1 средняя луковица - Соль, перец - Сыр нежирный ► Приготовление: Кабачки нарезаем кружочками. Выкладываем в дуршлаг и пересыпаем солью (не пересолите только). Даем постоять минут 10. Пока кабачки стоят и выпускают лишний сок, нарезаем полукольцами лук. Помидоры нарезаем кружочками. Смазываем дно кастрюльки подсолнечным маслом, выкладываем лук. Кабачки отжимаем и кладем сверху след... Мне нравится 1149 КАК Я ГОТОВЛЮ ПИЦЦУ БЕЗ МУКИ ► Ингредиенты - 4 яйца - 50 мл молока - 50 г овсяных отрубей - соль. Перемешать, вылить в форму. Должна получиться консистенция жидкой сметаны. Сверху мелко нарезанную вареную курицу - гриль, подкопченную, обжаренную - кому что больше нравится, помидорки и кубиками легкий сыр - я люблю адыгейский - он такой... воздушный что ли становится на гриле. 20 минут в микроволновке на режиме гриль или в духовке. Готово! Мне нравится 622 ТВОРОЖНОЕ ФИТНЕС-ПЕЧЕНЬЕ: СЛАДКАЯ РАДОСТЬ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ Итого на 100 грамм - 122 ккал Белки- 8 / Жиры - 1 / Углеводы - 21 ► Ингредиенты: • творог мягкий обезжиренный 250 г • овсяные хлопья 100 г • яблоко 100 г • банан 170 г • мед 10 г • сок половины лимона 25 г ► Приготовление: Творог смешать с овсяными хлопьями, соком лимона и медом и тщательно перетереть. Оставить на 30-40 минут. Натереть яблоко, пюрировать банан, добавить фрукты к творожно-овсяной смеси, все перемешать. Мокрыми руками или ложкой на противень, застеленный бумагой для выпечки или тефлоновым... Мне нравится 545 ТУШЁНАЯ КАПУСТА С КУРИЦЕЙ. ВСЕГО 49 ККАЛ! ЛЕГКИЙ И ПОЛЕЗНЫЙ УЖИН На 100 гр - 49.33 ккал Белки - 6.56 / жиры - 0.43 / углеводы - 4.64 ► Ингредиенты: • 600 г капусты • 200 г куриной грудки • 1 морковь • 1 луковица • соль и перец по вкусу • 2 ст. л. томатной пасты ► Приготовление: 1. Капусту шинкуем, кладем в кастрюлю или глубокую сковороду, солим и мнем руками, пока она не станет мягкой и не начнет пускать сок. 2. Доливаем в кастрюльку немного воды, ставим на огонь и тушим 5-7 минут. 3. Мелко режем лук, морковь натираем на крупной терке. Добавляем к капусте. 4. Кур... Мне нравится 636 НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ЛЕНИВАЯ ЛАЗАНЬЯ: ПРИГОТОВЬ НА ОБЕД! На 100 грамм - 100.26 ккал Б/Ж/У - 9.06 / 3.54 / 8.28 ► Ингредиенты: - Фарш куриного филе - 500 г - Лук - 2 шт - Шампиньоны - 500 г - Лаваш (тонкий) - 1 шт - Молоко 1% - 1 ст - Мука - 1 ст. л - Сыр нежирный - 50 г ► Приготовление: Грибы обжариваем с луком, фарш солим перчим (не сильно), в форму для запекания и выкладываем слоями: лаваш, затем фарш. Снова лаваш, грибы, филе лаваш и дальше чередуем. Готовим молочный соус: муку размешиваем в молоке, добавляем соль и доводим до кипения, снимаем с огня, со... Мне нравится 578 РЕЦЕПТ НЕЖНЫХ КОТЛЕТ ДЛЯ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ На 100 грамм - 157.63 ккал Б/Ж/У - 16.24 / 7.7 / 6.03 ► Ингредиенты: - Фарш куриный 1 кг - Яйцо - Отруби 7-10 ст.л. - Молоко 5 ст.л. - Соль, перец, чеснок по вкусу - Зелень небольшой пучок - Сыр 50 гр ► Приготовление: Замачиваем отруби в молоке. Тем временем режем мелко зелень и кубиками сыр. Добавляем к отрубям яйцо, взбиваем. Затем солим, перчим, добавляем чеснок и вмешиваем фарш. Отбиваем его,добавляем зелень и сыр. Формируем мокрыми руками котлетки и на горячую сковороду, протёртую маслом или без. ... Мне нравится 916 СПЕЦИИ - ЧТО К ЧЕМУ ПОДХОДИТ Чтобы Ваше блюдо получилось вкусным и ароматным, нужно знать, какие именно пряности подходят к определенным блюдам: Для мяса: красный, черный, душистый перец или гвоздика, майоран, тимьян, тмин, куркума, лук, орегано. Для птицы: тимьян, майоран, розмарин, шалфей, чабрец, базилик. Для рыбы: лавровый лист, белый перец, имбирь, душистый перец, лук, кориандр, перец чили, горчица, укроп, тимьян. Для гриля : красный перец, душистый перец, кардамон, тимьян, майоран, мускатный орех и мускатный цвет, тмин, имби... Мне нравится 1211 ЯБЛОЧНЫЙ МАРМЕЛАД - ДИЕТИЧЕСКИЙ ДЕСЕРТ На 100 грамм - 50.19 ккал Б/Ж/У - 2.18/0.36/9.01 ► Ингредиенты: Яблоки - 5 шт Желатин - 20 г Вода - 100 мл Подсластитель - по вкусу ► Приготовление: Желатин залить водой и дать набухнуть ему. Яблоки очистить от кожуры, удалить сердцевину и натереть на крупной тёрке. Яблоки выложить в кастрюлю и добавить подсластитель. Довести до кипения на большом огне, потом огонь уменьшить и помешивая тушить 30-40 минут. Горячее яблочное пюре взбить блендером или перетереть через сито. Желатин подогреть до полного рас... Мне нравится 723 СКУМБРИЯ В ДУХОВКЕ: ИДЕАЛЬНЫЙ РЫБНЫЙ УЖИН Итого на 100 грамм - 95 ккал Белки- 8 / Жиры - 5 / Углеводы - 4 Получается отлично сбалансированно: скумбрия обеспечивает достаточное количество белка и полезных жиров, а овощи добавят витаминов и клетчатки. И главное: всю эту вкуснатищу можно скушать даже на самый поздний ужин! ► Ингредиенты: • скумбрия 300 г • лук репчатый крупный 1 шт. • морковь крупная 1 шт. • помидор крупный 1 шт. • лимон 1/2 шт. • соль, специи по вкусу ► Приготовление: Морковь очистите и натрите на крупной терке. Помидор бланшир... Мне нравится 601 ЛИМОННЫЙ СПРЕЙ ДЛЯ КОЖИ И ВОЛОС. Взбодрит тело, оживит волосы и придаст им блеск ► Ингредиенты: - 2 лимона, нарезать - 2 чашки горячей воды ►Инструкция: 1. Положить ломтики лимона в воду и довести до кипения. Медленно уменьшить огонь, снять крышку и варить еще 30 минут. Снять с огня, дать остыть. 2. Процедить через марлю. Тщательно отжать марлю, чтобы выдавить весь сок; перелить в ёмкость, в которой будет находится спрей. Можно хранить в холодильнике в течение 1-2 месяцев. Мне нравится 466 СПИСОК ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ УСКОРЯЮТ МЕТАБОЛИЗМ А ускорение метаболизма - основной фактор снижения веса. • жирная рыба (форель, скумбрия, сардины, семга) — тот самый рыбий жир, он же омега-3, лучшее «топливо» для сжигания калорий и ускоренного обмена веществ; • перец чили — «Ух, горячо!», — думаем мы, попробовав перченое слово. А это-то нам и нужно; • морские водоросли — они стимулируют правильную работу щитовидной железы, а она, в свою очередь, отвечает за контроль над обменом веществ; чем лучше она работает, тем нам выгоднее; • кофе — одна чашка н... Мне нравится 1 660 ТВОРОЖНО-ЯБЛОЧНОЕ СУФЛЕ В МИКРОВОЛНОВКЕ ► Ингредиенты: Творог (не зернистый) — 180-200 г Яблоко (большое, сладкое) — 1 шт (яблоко можно заменить любым другим фруктом на ваш вкус) Яйцо — 1 шт По желанию можно добавить изюм ► Приготовление: 1. Яблоко натереть на тёрке. Добавить творог и яйцо. 2. Всё перемешать при помощи вилки. 3. Разложить по формочкам, пригодным для микроволновки. Суфле при выпечке не поднимается, можно заполнять формочки до самого верха. 4. Поставить в микроволновку на 5 минут. Проверить готовность, потрогав верх десерта - есл... Мне нравится 1 915 ← Предыдущая Следующая → Первая 197 198 199 200 201 202 203 Последняя Показаны 2986-3000 из 14928
