Статьи ПОЧЕМУ ПО УТРАМ СТОИТ ПИТЬ ТЕПЛУЮ ВОДУ С ЛИМОНОМ Кем бы вы ни были – матерью, тренером, писателем, бизнесменом или преподавателем йоги, то, как вы начинаете ваш день, крайне важно для вашего здоровья. Традиции учат нас тому, что все наши действия или укрепляют нашу сопротивляемость болезням, или разрушают ее. И советует нам начинать наш день с простых утренних ритуалов, помогающих настроить наше тело на ритмы природы, сбалансировать, а также повысить как свою самооценку, так и самодисциплину. Помните — разум будет пытаться сбить вас с верного пути. Он ... Мне нравится 627 Простой способ избавиться от пигментных пятен Берем касторовое масло, добавляем в него соду (на столовую ложку масла – соды на кончике ножа). Эту мазь наносим на пигментные пятна. Если наносим на ночь, сверху заклеиваем бактерицидным пластырем. Кожа со временем становится светлее и гораздо мягче. Рецепт мази подсказала женщина, которая ею вывела бородавки. Эта мазь вообще хороша для кожи, но сначала надо бы попробовать мазь на сгибе локтя, проверить на аллергию. Мне нравится 935 Домашний кофейный скраб Сегодня кофе стал очень распространенным ингредиентом, входящим в состав многочисленных товаров для красоты и спа-терапии, особенно в области анти-старения и анти-целлюлит терапии. Используем кофейную гущу для приготовления домашнего кофейного скраба. ЧЕМ ПОЛЕЗНА КОФЕЙНАЯ ГУЩА ДЛЯ ЛИЦА? Научно доказано, что кофе замечательно воздействует на кожу. Он содержит мощные антиоксиданты, защищающие кожу от свободных радикалов и снижает риск возникновения рака кожи, а также борется с появлением морщин. Кофе сужае... Мне нравится 556 Облепиха вылечит боли в суставах 1. Свежие ягоды облепихи. Распарьте ягоды до кашицеобразного состояния, выложите горячую массу на чистую ткань и приложите к больному месту. 2. Отвар из листьев облепихи. Небольшое количество листьев облепихи положите в кастрюлю, залейте водой так, чтобы они были чуть-чуть прикрыты, и поставьте на огонь. Когда вода закипит, огонь убавьте и через 10 мин. выключайте. Процедите, остудите до комнатной температуры. Натирать суставы вечером, перед сном. 3. Масло. Облепиховое масло 1 ст. ложку подогрейте на мед... Мне нравится 1116 ЧИСТИМ ОРГАНИЗМ 1. Весь день пьем очищенную или талую воду. Можно добавить в воду лимонный сок и мед. Выпивайте стакан чистой воды перед каждым приемом пищи. 2. Покупаем в аптеке расторопшу – это растение, которое хорошо ускоряет обменные процессы в организме, очищает его и оказывает благотворное влияние на печень. Пейте отвар расторопши 2 – 4 раза в день. 3. Достаточно съесть во время завтрака десертную ложечку льняного семени, и вы улучшите работу желудочно-кишечного тракта. Еще лучше, если вы замочите льняное семя на... Мне нравится 880 Лучшие упражнения китайской медицины для шейных позвонков. Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении. Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно. - Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряжение на 5-7 сек. ... Мне нравится 1032 Сколько еды можно съедать за раз Не обязательно садиться на жесткую диету и есть одни брокколи, — достаточно просто ограничить себя в количестве еды. 5 принципов: - Пригоршня из двух сложенных ладоней — это то количество овощей, которое нужно съесть за день. - Передняя часть кулака — дневная норма углеводов (рис, другие каши, макаронные изделия, хлеб). - Открытая ладонь без учета пальцев показывает, какой кусок мяса нужно съедать в день. - Сжатый кулак по объему равен тому количеству фруктов, которые нужно съесть за день для поддержания... Мне нравится 588 16 способов сжигать жир быстрее Вода Верите вы или нет, вода – лучший жиросжигатель на рынке. Ваша печень, которая перерабатывает жир, нуждается в большом количестве воды для нормального функционирования. Обезвоживание снижает скорость жиросжигания и плохо влияет на мышцы и суставы. Если вы хотите избежать обезвоживания, пейте больше. Мы уверены, что вы слышали совет пить 8 стаканов чистой воды в день. Хотя это хорошее начало, ваш вес, питание, уровень активности и пр. влияют на ваши потребности в воде. Судите о том, сколько вам нужно п... Мне нравится 791 Сок для здоровья глаз То, что вы потребляете имеет большое влияние на здоровье ваших глаз. Плохое зрение и другие заболевания глаз, могут быть восстановлены, если вы будете употреблять в пищу надлежащие питательные вещества. Этот сок помогает улучшить зрение, восстанавливает поврежденные капилляры в глазах; снижает внутриглазное давление, поддерживает печень, которая в свою очередь помогает восстановить глаза после солнечных лучей и других токсинов окружающей среды; питает зрительный нерв. Ингредиенты: - 8 морковок - 2 шт. с... Мне нравится 1 1091 Очищение лица корицей! Девочки, это супер Проходят следы от прыщей, вернётся матовый цвет лица и поверхность кожи становится ровнее! Вам понадобится: одна чайная ложки корицы и две столовые ложки мёда. Тщательно смешать мёд с корицей. Нанести маску на лицо, через пятнадцать минут смыть кипячёной водой комнатной температуры. Месячный курс такого очищения кожи позволит вам забыть о прыщах и тёмных пятнах на коже. Мне нравится 673 Лимонный скраб для сияющей кожи 5 столовых ложек морской соли смешать с 1 столовой ложкой оливкового масла. Подождать, пока соль пропитается маслом, и добавить сок половины лимона (можно еще немного тертой цедры). Легкими круговыми движениями втереть скраб в кожу всего тела, немного помассировать и смыть под душем. Нанести крем для тела и наслаждаться неимоверной легкостью бытия. Если есть участки с поврежденной кожей, например с царапиной, лучше дождаться заживления. Мне нравится 434 Облепиховый пилинг “Минус 10 лет” Пара тройка таких процедур и вы приятно удивитесь увиденному результату! Облепиха-ценнейшая ягода,которая по своим свойствам входит в топ 5 продуктов молодости и красоты. А сегодня хочу поделиться рецептом универсального облепихового пилинга для лица,который идеально очищает кожу от устаревших клеток,устраняет все неровности и удаляет загрязнения из глубоких пор кожи, а также ее питает и тонизирует. Сделать пилинг очень просто: Разомните 1 ст. л. ягод облепихи. Смешайте с 1 ст. л. натурального йогурта (д... Мне нравится 522 Укрепляющие ванночки для ломких ногтей Если ногти ломаются очень сильно, укрепляющие ванночки для них можно делать через день. Если это происходит время от времени, но ситуация не катастрофическая, регулярность может составлять 1 раз в 3–4 дня. Если же сейчас всё в порядке, но вы боитесь, что вскоре ногти начнут ломаться, можете в качестве профилактики использовать такие средства 1 раз в 7–10 дней. Полный курс восстановления должен составлять не менее 10–15 процедур. Лимон Разрезать спелый лимон на две равные половинки. Опустить в каждую из н... Мне нравится 398 МАСКА-ПЛЕНКА ДЛЯ ЧИСТКИ ПОР Нам понадобится: (Из расхода на подбородок и на нос) - 0.5 ч.л. желатина; - 1 ч.л. молока (воды); - 0.5 таблетки активированного угля; - Жёсткая кисть; Таблетку угля измельчаем, смешиваем с желатином, и добавляем молоко (воду). Тщательно размешиваем ( ничего не растворяется, этого не ждём), ставим в микроволновку на 15 секунд. Достаём, ждём когда она не будет пламенно-горячей. Я наношу на распаренную кожу после ванны. Жёсткой кисточкой сначала «вбиваю» в поры, а потом наношу тонким слоем поверх. Ждём по... Мне нравится 561 Рецепт, который избавляет от усталости, повышает жизненную силу и улучшает пищеварение: 1 кг. моркови, 1 кг. яблок, 1 кг. сахара (лучше натурального тростникового), 40 г. кумина, 40 г. аниса, 50 зерен перца, 25 г. кардамона, 25 г. гвоздики, 25 г. корицы, 25 г. имбиря, 25 г. лаврового листа, 25 г. чабреца. Морковь и яблоки нужно очистить, нарезать на мелкие кусочки, отварить в небольшом количестве воды на слабом огне. Разварив их до состояния пюре, нужно добавить сахар и снова варить под крышкой, время от времени помешивая, пока смесь не достигнет густого пастообразного состояния. Остальные и... Мне нравится 1462 ← Предыдущая Следующая → Первая 196 197 198 199 200 201 202 Последняя Показаны 2971-2985 из 15193