Статьи НИКОГДА НЕ ПРОПУСКАЙТЕ ЗАВТРАК! Если вы хотите похудеть и сохранять нормальный вес, полноценный завтрак необходим. Отсутствие утреннего приема пищи может стать причиной неконтролируемого «жора», который проявляет себя вечером. Связано это с тем, что для слаженной работы системы контроля аппетита важны определенные промежутки между приемами пищи, в частности ночной – около 10-12 часов. Если он увеличивается, то в желудке повышается уровень гормона грелина, который провоцирует снижение скорости обмена веществ и усиливает чувство голода. В... Мне нравится 291 КАКИЕ ПРОДУКТЫ ДОЛЖНЫ ПРИСУТСТВОВАТЬ В РАЦИОНЕ КРАСАВИЦЫ? ► Овсянка. Завтрак, состоящий из овсянки – верный путь к красоте лица. Преждевременное возникновение морщин предотвратят такие элементы как железо, магний, кальций. ► Свекла. Польза свеклы для красоты и здоровья известна с давних пор. Регулярное употребление этого корнеплода рекомендуется всеми диетологами мира. Свекла содержит калий, магний, железо, кальций и множество прочих полезных для здоровья элементов. ► Морковь. Эта оранжевая красавица является подлинным кладезем бета-каротина, восстанавливающего... Мне нравится 463 Мне нравится 173 Целебный дар хвойных деревьев, С конца мая и до начала октября лес лечится. Янтарные целительные капли, сливаясь в длинные прозрачные дорожки, восстанавливают травмированную за зиму кору. Смола – кладезь витаминов, микроэлементов и минералов. Уникальный состав живицы делает ее важнейшим натуральным продуктом в народной медицине. Собирать смолу лучше в стеклянную баночку с широким горлом. Капли снимают с коры ножом, хранят собранное сырье в закрытой банке в темном месте. Свойств продукт не теряет, однако при долгом хранении кристаллизуетс... Мне нравится 432 Ринит — воспаление слизистой оболочки носа. Острый насморк может быть как самостоятельным недугом. Так и симптомом многих инфекционных и аллергических заболеваний. Возникновению острого ринита (насморка) способствует переохлаждение. Ринит обычно начинается с ощущения сухости и жжения в носу, чиханья. Иногда беспокоят головная боль и общее недомогание. Затем появляются выделения из носа, нередко отмечается затрудненное носовое дыхание. Болезнь вполне поддается лечению средствами народной медицины. Лечат ринит и мёдом, и чесноком, и другими домашними... Мне нравится 821 О чем молчит массажист: 5 секретов, о которых вы должны знать перед сеансом. Рассказываем, как улучшить эффект от самой популярной и любимой многими процедуры. Обычно мы записываемся на массаж, когда тело уже ноет от боли, мысли путаются, а от накопленной усталости хочется просто лечь и ощущать приятные поглаживания по телу. При выборе салона мы ориентируемся на его расположение, прайс, общую атмосферу, читаем отзывы о мастерах, стараясь подобрать для себя комфортный вариант. Но как проверить, что мы сделали правильный выбор, как определить профессионализм массажиста до того, как вы... Мне нравится 682 Как заживить раны на лице быстро и без следов — советы врача. Заживление ран на лице отличается рядом специфических особенностей за счет поверхностного расположения сосудов, длительной отечности поврежденных тканей и мимических мышц, затрудняющих стягивание краев раны и вероятность ее быстрого инфицирования. Заживление ран на лице имеет высокий потенциал регенерации благодаря усиленному кровоснабжению и хорошей иннервации в зоне лица. Разбираемся, что можно сделать дома, чтобы рана на лице зажила как можно быстрее и не оставила после себя неэстетичных шрамов? Неинф... Мне нравится 615 Как правильно принимать витамины группы В? Все витамины важны для нашего организма, так как каждый из них выполняет определенную функцию. Давайте поговорим о витаминах группы В. Как долго можно принимать витамины группы В и как делать это правильно, рассказываем в материале. Давайте узнаем, в каких случаях человеку необходим прием этого вещества: • обязательно принимать такой витаминный комплекс, если вы пьете антибиотики. Они стремительно выводят витамин В из организма; • это вещество необходимо при ряде заболеваний желудочно-кишечного тракта: гаст... Мне нравится 619 Шлемник байкальский: лекарственные свойства и рецепты народной медицины. Шлемник байкальский – одно из самых красивых лекарственных растений. Его колокольчиковидные фиолетовые цветки добавляют особое очарование природе Приморского края, Байкала, Монголии и северных районов Китая. Эти области – естественная среда произрастания зеленого целителя. Целебная сила и полезные свойства шлемника байкальского 520.970 300x300 - Шлемник байкальский: лекарственные свойства и рецепты народной медицины Лекари востока знакомы с растением ни одну тысячу лет. В Тибете и Китае шлемник байкальский ... Мне нравится 1 472 Мне нравится 378 Мне нравится 278 Как и чем разбавить йод для обработки раны? Йод справляется с обеззараживающей функцией, но при неправильном применении может вызвать ожог. Чтобы этого избежать, рекомендуем изучить наш материал. Первое, что стоит сделать при механическом повреждении кожи, — это обработать рану антисептическим средством. Зная, как разбавить йод, вы сможете оказать первую помощь поранившемуся, не причинив по незнанию вред. Медицинскую неграмотность усугубляют устаревшие стереотипы о применении этого антисептика. Перед началом процедуры разбавления раствора прочтите эт... Мне нравится 413 УХОД ЗА ВОЛОСАМИ. Волосы теряют свою жизненную силу с возрастом, а также под воздействием ветра, пыли, средств для укладки, химических красителей и многого другого. Для сохранения их естественного блеска и красоты следует знать основные принципы правильного ухода за волосами. ПРАВИЛА УХОДА ЗА ВОЛОСАМИ: • Для мытья сухих волос следует применять шампуни с небольшим содержанием моющих веществ и увлажнителем. • При наличии перхоти голову нужно мыть специальными шампунями, которые имеют в своем составе вещества, приостанавливаю... Мне нравится 436 Чем полезна морская соль? Ещё во времена Гиппократа люди заметили, что соль из моря обладает лечебными свойствами, в частности оказывает благотворное влияние на регенеративные процессы в организме. Но полезные свойства морской соли не ограничиваются лишь этим. История морской соли Морская соль добывается из морской воды. Первыми добывать морскую соль стали жители стран с жарким климатом (Италия, Греция). Для этого создавалась сеть мелководных прудов. В первый пруд через каналы поступала морская вода. Под палящим солнцем она начинала... Мне нравится 458 Грипп и другие вирусы: симптомы и частые ошибки лечения. В сезон простуд недомогание — обычное явление. Но, стараясь улучшить самочувствие, важно не совершить ошибку. Мед и ингаляции иногда только ухудшат положение. ОРВИ — заболевание дыхательных путей, которое начинается резко и развивается стремительно. Вызывают его вирусы, каждый из которых способен поражать определенные участки организма: от одних страдает носоглотка, от других развивается конъюнктивит. Причем сразу, независимо от мер, которые будут принимать пациент и его врач. Поэтому мнение, что если перше... Мне нравится 446 ← Предыдущая Следующая → Первая 187 188 189 190 191 192 193 Последняя Показаны 2836-2850 из 14934