Комментарии

Как-то всё это лукаво подано! Калорийность на 100г - 21ккал - это калорийность 100г бутерброда? Но ведь количество продуктов дано не на 100г бутерброда: складываем цифры веса продуктов - получаем 130 г. К тому же, калорийность куриной грудки ( отварной на пару, запеченной) - 113 ккал на 100г, т.е. получается, что к данному бутерброду курица "подарит" минимум 56 ккал. Откуда автор надумал 21 ккал? Никакие рецепты не стоит брать на веру, лучше самой свериться с таблицами калорийности продуктов.

Странно, что во "что-то ароматное" попали дольки авокадо, семена подсолнечника и кунжута. Да и брокколи , по сути капуста, белками не блещет.

Насчёт орехов согласна с оговоркой. Любимым орехом диетологов считается фундук. От него не полнеют,он не перегружает ЖКТ.Заменителем мяса, однозначно считают арахис. Но он аллергичен.Грецкие орехи, перед употреблением,нужно обязательно вымочить в подсоленной воде не менее 8-ми часов. Так из них уйдут вещества,которые грузят кишечник. Потом орехи просто подсушить в тёплой духовке и хранить в сухом месте.

И еще куркума

Как делать ледяной массаж для груди? Это не опасно?

Благодарю

ступни и ладони параллельно полу может быть тогда? хотя на фото ладони не смотрят в потолок...

Спасибо.

Заквашивайте сырую свеклу,это будет щелочной продукт. Польза от самой свеклы и от рассола огромная и очень вкусно. Спасибо.

Благодарю. Этим давно пользуюсь, прекрасно работает. Ещё хочу к вашему списку добавить шалфей, календулу и иву за их свойства и неоспоримую пользу людям и ещё многие травы, корни, семена и кора, а так же пыльца деревьев, кустарники и растения, которые нас окружают в природе. Отнесёмся же к ним с добротой и вниманием, а они нам отплатят здоровьем.

я это делаю перед душем,много много лет, пока кожа не влажная, как пилинг - да, как зарядка для кожи и мышц - да, но вот насчет целлюлита - это миф.

спасибо

спасибо

делаю уже несколько месяцев - нашлй на другом сайте, и естественно как тибетское упражнениеь предлагающееся делать по утрам, не вставая с постели ;)) Здорово пробуждает! Энергии - пруд пруди

Уже попробовала. Неплохая масочка. Спасибо.

Замораживаю в 700 гр. банке 500 гр. воды. После замерзания оттаиваю и сливаю примерно 300 гр. воды. остальное использую для косметических целей.

Очень полезная информация. Спасибо.

Параллельно полу??? Аффтар жжёт.

"Поднимите вверх параллельно полу руки и ноги- ступни и ладони смотрят в потолок.." - хоть поняли, что написали?

Когда-то по телевизору шла одна передача, что-то вроде нынешнего "НашПотребНадзор". В ней рассказывали про каши. Так вот: гречневая каша - единственная, которую НЕ НАДО ВАРИТЬ!!! Её просто заливают ХОЛОДНОЙ водой (можно кипячёной) на 2-3 часа (можно на ночь), а потом просто разогревают - и всё! Я так делала неоднократно - от варёной ничем не отличается.