Хорошие жиры строят наше тело (клетки, волосы, увлажненная кожа.)

Плохой жир (трансжиры) - это жир, структура которого изменена. Он не может усваиваться организмом и сразу идет в депо ("ушки", бока, живот)
Хорошие жиры строят наше тело (клетки, волосы, увлажненная кожа.)
Мне нравится178
8134
Загрузка...
16 комментариев
Валентина
2016-01-12 12:49:27
Очень полезная информация! СПАСИБО!
Izolda ВалентинаВ ответ на
2021-05-09 14:06:51
Очень полезная информация! СПАСИБО!

spasiba ❤

Зинаида
2016-01-12 17:56:17
Очень хорошие и полезные статьи. Спасибо
Маргарита
2016-01-12 18:00:52
Спасибо!
Клеоника
2017-08-23 12:52:33
А кокос почему в "плохих жирах?Если имеется ввиду масло его, то оно уже указано, а здесь сам кокос что ли тоже вреден???..
Екатерина
2017-08-23 13:05:08
Огромное спасибо за хорошие рецепты!!!
ПОГОСОВА ЛИЗА АБГАРОВНА
2017-08-23 14:17:51
спасибо
лариса
2017-08-23 15:23:20
Свалили все в кучу, совершенно не верная таблица
Алла
2017-08-23 16:57:33
Спасибо. Интересно и познавательно.
vasilisa
2017-08-24 10:51:21
огромное спасибо. очень важная информация и совершенно доступно и понятно приподнесена
Людмила
2017-08-25 09:42:13
Согласна с Ларисой, таблица не верна!
Елена Кон.
2017-08-25 10:26:58
А с чего это молоко и продукты из него попали в "плохиши"? А какао-масло? Оно вообще в аптеке продаётся!!!
Елена Кон.
2017-08-27 11:49:08
А куда делся мой комментарий? Я разве что-то нецензурное написала?
Елена
2019-10-04 12:54:20
Не со всем согласна. Сало свиное хорошее полезно, так же как и сливочное масло и сметана. Масло какао и кокосовое чем вам не угодило? А что имеется ввиду под «жареные блюда»? Если картошечку дома поджарить то откуда там трансжиры? Или пончики? Конфеты и печенья тоже бывают разные, как и выпечка.
Светлана ЕленаВ ответ на
2021-05-02 09:31:13
Не со всем согласна. Сало свиное хорошее полезно, так же как и сливочное масло и сметана. Масло какао и кокосовое чем вам не угодило? А что имеется ввиду под «жареные блюда»? Если картошечку дома поджарить то откуда там трансжиры? Или пончики? Конфеты и печенья тоже бывают разные, как и выпечка.

Абсолютно с Вами согласна.

Светлана
2021-05-02 09:33:45

Бредятина безграмотная. Давно уже адекватные люди знают, что, например, сало – полезно. Мне 51 год, 88-60-90, вес не знаю, лишнего точно нет, – ела и буду есть то, что здесь записали во «вредное». Кроме пальмового масла – его не люблю.