Отруби все-таки лучше принимать в первой половине дня. У меня был негативный опыт — начались ночные боли в желудке. Боли прекратились только после того, как перестала есть отруби.
Не бойтесь, от такого количества маргарина еще никто не сдох. Для смазывания формы можно воспользоваться маслом, это как будет удобно, тому, кто готовит. Вам же не нужно вмешивать маргарин в творог. Отрава для здоровья алкоголь, наркотики и никотин (это к слову, если вы не в курсе)
Творог перетирает со всеми продуктами и получается очень вкусно!