Комментарии

Доброе утро! Половина упражнений категорически запрещены людям, у которых серьезные проблемы с шейным отделом.Об этом вам расскажет любой врач ЛФК.

Благодарю!

Забористо! Хрен с лимоном? Может и поможет тому, кто РИСКНЕТ!!!

Po moemy. nazvat eto tiramisy, eto prosto kojynstvo.

Необходимо после упражнения: ноги вместе, руки медленно опустить вниз, медленно повернуться на бок, и только затем сесть, а потом уже встать. Все именно по тому, что как-то там кости скручиваются. Когда делала, за пару дней живот подтянулся, хотя у меня 54 кг веса при росте 167, талия уже не 66, как раньше.

У Вас бесплатное обучение?

Спасибо! Согласна с Галиной Васильевной, что хотелось бы знать источник статьи.

А где пункт 3?

Да, фото не соответствует рецепту.Не думаючто за 4 часа там что о схватится, скорее будет месево из творога и фруктового сока.

Слишком много соли для этого количества ингредиентов и где же мегаздоров?

Хорошо бы, чтоб полезная инфо излагалась грамотно. Падеж в слове шея в названии исправьте, глаза режет

Лайк за советы, в картинках было бы еще доступнее. Я с варикозом знакома, ношу чулки специальные, Венолайф гелем мажу ноги, только так и могу обеспечить своим ногам активную жизнь.

Для крепких и белых ногтей приготовьте пасту из: (все по пол чайной ложки)

сахара столько, сколько лимона и имбиря вместе: лимон+имбирь = сахар

К примеру берем 0,5 кг имбиря, 0,5 кг лимона и 1 кг сахара

Простите, но нельзя продукты порезать.

Сок имбиря последние волосяные луковицы не сожжёт?

Как готовить куркуму для первых двух случаев

Вкусненько и полезно. Спасибо.

К какому упражнению относится фото?