Да, раньше требовались эти шаги, теперь же почти все каши обработаны: чистые, нет никаких примесей и ГОРЕЧИ! Варятся очень быстро, по сравнению с прошлыми. Проверено.
У меня тоже лимфостаз (лимфодема) результат нескольких операций. Проблема в неизлечимости. Я в Пекин ездила в медицинскую академию. Получила ответ от профессоров, что это заболевание не лечится во всем мире. Когда сильно отеки донимают, принимаю Диурин. 10 дней. Помогает месяцев от 3х до 7, а потом снова. По разному. И никакие народные средства мне не помогают. И давление в этот период у меня хорошее
Отруби все-таки лучше принимать в первой половине дня. У меня был негативный опыт — начались ночные боли в желудке. Боли прекратились только после того, как перестала есть отруби.
Не бойтесь, от такого количества маргарина еще никто не сдох. Для смазывания формы можно воспользоваться маслом, это как будет удобно, тому, кто готовит. Вам же не нужно вмешивать маргарин в творог. Отрава для здоровья алкоголь, наркотики и никотин (это к слову, если вы не в курсе)
А так с ним все хорошо, ешьте на здоровье!
Творог перетирает со всеми продуктами и получается очень вкусно!