Какой смысл в длинном описании? 2 картинки для каждого упражнения и всем понятно, а не только автору. Я очень заинтересована в упражнениях по сжиганию диаметр с живота и подтяжку его мышц, но пост не понравился.
В Европе живут в сухомятку и здоровее нас.Я была этим летом в Италии у подруги, ее муж, итальянец, удивляется, зачем есть суп, если ты не после операции? Едят они один раз в день, ближе к вечеру, а весь день перекусы-пица, сыр, хлеб, овощи.
Вот именно из-за растительных волокон надо будет очень аккуратно принимать людям с проблемами ЖКХ.
А если учесть, что у людей с ожирением всегда проблемы с ЖКХ, то тем более надо очень аккуратно. А уж тем более не в течении нескольких дней!
Фильтруйте получаемый информацию.
Главное — не навредить!
Да, вкусно. Но вот творог, да еще и с фруктами на ночь не всем можно. Например людям с проблемой печени или желчного пузыря, лучше воздержаться. Можно будет побаловать себя утром или в обед.
А если учесть, что у людей с ожирением всегда проблемы с ЖКХ, то тем более надо очень аккуратно. А уж тем более не в течении нескольких дней!
Фильтруйте получаемый информацию.
Главное — не навредить!