Комментарии

Немного смешно, я улыбаюсь! Значит у меня «процесс» пошел!

Я просто съем инжир, изюм, финики и орехи раздельно!

Откуда эти данные? Ответьте, пож-ста.

Многие не представляют себе жизнь без этих «вкусняшек»… Не бойтесь, полным полно других полезных гастрономических изысков) Давненько исключила все перечисленные продукты из семейного рациона, и — красота! Живём и наслаждаемся! Автору спасибо за продвижение здоровья в массы!!!

Спасибо, очень во время. Попробую С уважением.

Откуда такая информация?

Внезапно почувствовали чувство голода — выполните 30 приседаний! Если после этого чувство голода не прошло -сделайте 30 подтягиваний. Таким образом можно экономить на еде и в придачу еще — худеть.

Девочки — применяйте! Пользуйтесь-не такой уж большой труд! ВЕРЮ в ЭФФЕКТИВНОСТЬ! Жаль, «мой поезд уходит». Мне 65.

Жаль не всегда могу себе позволить — так перекусывать! НО можно- поискать- альтернативу!

Часто использую имбирь. Он у меня всегда под рукой! СОВЕТУЮ ВСЕМ — попробовать и не один раз-для получения эффекта!

Мне это -нравится. Того же мнения. Труднее — придерживаться. Пока не увидишь результат!

Будьте счастливы, и тогда вы будете самыми красивыми! Здорово!

Стремитесь к тому, чтобы жилищные условия улучшить.

Только 5 и 6 пункты актуальны. А насчет вишневого, виноградного соков и ананасов — это Вы для кого???
Будьте ближе и к Вам потянутся.

Брокколи можно очень вкусно и разнообразно готовить.

Спасибо очень полезная информация.

Отличный комплекс! Но надо писать как правильно дышать при выполнении.На вдохе или выдохе. Это важно! И количество выполнений.

Из всех указанных продуктов можно составить вполне вкусный рацион. Спасибо.

Советы все хорошие, и хорошо, когда у людей есть возможность все их соблюдать.

Хороший совет. Верно, что указаны и противопоказания.