Какая жалкая устаревшая информация! Эта пирамида давно устарела. Это была огромная ошибка, которая привела к ожирению человечества!
Углеводы — вот что должно стоять в самом верху. Углеводы обеспечивают вам отвисший живот после 40. Уберите всю углеводную пищу и вы ощутите себя молодыми, стройными, без артритных болей и тд.
Мои личные рекомендации: В период подготовки к выступлению сделайте 3 сеанса массажа лица через день. И остальное время готовьтесь к выступлению -собирайте материал и перед зеркалом «выступайте», тренируйтесь и никаких выворачиваний головы и шеи.
Углеводы — вот что должно стоять в самом верху. Углеводы обеспечивают вам отвисший живот после 40. Уберите всю углеводную пищу и вы ощутите себя молодыми, стройными, без артритных болей и тд.
Спасибо за интересное сравнение )-это автору.
уже десятки лет назад