Статьи Польза семен чиа Омега-3. Больше в 8 раз, чем в лососе. Железо. Больше в 3 раза, чем в шпинате. Кальций. В 6 раз больше, чем в молоке. Калий. Больше в 2 раза, чем в бананах. Магний. В 15 раз больше, чем в брокколи. Белок. В 6 раз больше, чем в фасоли. Клетчатка. Больше в 2 раза, чем в отрубях. Также продукт богат антиоксидантами, селеном, фосфором, витаминами А, Д, Е, К, В1, В2, В3. Мне нравится 2 941 ДЛЯ ОЧИСТКИ ОРГАНИЗМА ОТ СОЛЕЙ Утром натощак съесть горсть изюма. Не пить и не есть 2 часа. На другое утро съесть столовую ложку мёда и тоже не есть и не пить 2 часа. Чередовать мёд и изюм, пока они не кончатся. Нужно взять по 1 килограмму мёда и изюма. Не заметите, как суставы перестанут болеть. Мне нравится 545 Натуральные энергетические коктейли Коктейль № 1 -Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером. Коктейль № 2 - 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев. Коктейль № 3 -2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешать и измельчить блендером Коктейль № 4 - Стакан молока, одна чайная ложка сахара, 1 яйцо. Коктейль ... Мне нравится 445 Клюква, мед и чеснок для лечения суставов Понадобится: ️клюква – 1000 граммов; ️чеснок – 200 граммов; ️мёд – 500 граммов. Спелые клюквенные ягоды промывают и откидывают на сито, чтобы убрать лишнюю жидкость. После просушивания сырьё пропускают через мясорубку или измельчают с помощью блендера. Затем мелко нарезают очищенные чесночные зубчики. Измельчённые ягоды и чесночные дольки соединяют друг с другом, переставляют ёмкость в тёмное место или холодильник и оставляют на 12 часов. Затем в «полуфабрикат» добавляют мёд, всё тщательно перемешивают... Мне нравится 1 600 ВАРЕНЬЕ ИЗ ТЫКВЫ УЛУЧШАЕТ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ Понадобится: три килограмма тыквы; два апельсина; один лимон. Приготовление: Тыкву, очищенную от внутренней мякоти и от кожуры, нужно порезать кусочками, добавить лимон с цедрой и апельсины. Сварить варенье стройности в 2 приёма на медленном огне. В варенье стройности для вкуса можно добавить немного корицы. Это варенье поможет восстановить нормальный обмен веществ, избавиться от лишнего веса, очиститься от шлаков. Мне нравится 499 Имбиpная наcтoйка — cтаpинный тибетcкий pецепт Тибетская имбирная настойка готовится очень просто, а вариантов её применения в лечебных целях множество: от гриппа и простуды, до гепатита и проблем с потенцией. В общем, имбирь — настоящая лекарственная бомба, я считаю, что иметь его дома просто необходимо. Для пpигoтoвления наcтoйки из имбиpя неoбхoдимo 250 г кopня имбиpя. Πpoмыть, пoчиcтить, наpезать на плаcтинки, запoлнить ими небoльшую емкocть (банoчку из-пoд cметаны или хpена) и залить емкocть вoдкoй дoвеpху. Ηакpыть кpышкoй и пocтавить в темнoм c... Мне нравится 670 Делаем домашнюю микстуру от кашля Для приготовления микстуры нужно сначала прокипятить стакан молока. Потом добавьте по столовой ложке сливочного масла и меда. Но кроме этого добавьте хорошо взбитый яичный желток и совсем чуть-чуть соды, примерно 1/4 чайной ложки. 1 стакан такой микстуры принимайте небольшими глотками, желательно употреблять перед сном. Это очень эффективное средство, причем не только от кашля, но и от бронхита, ларингита и трахеита! Мне нравится 924 Причины есть яблоки почаще: 1) Яблоки защищают от болезни Альцгеймера. 2) Яблоки служат отличной профилактикой против рака. 3) Яблоки полезны для профилактики повышенного уровня холестерина. 4) Яблоки полезны для сердца и сосудов. 5) Яблоко защитит от диабета. 6) Яблоки способствуют снижению веса. 7) Яблоки после еды защищают зубы от кариеса. Мне нравится 419 Грецкий орех препятствует развитию онкологии По данным Американского института по исследованию рака, общий риск развития онкологии при ежедневном употреблении 30 г орехов может снижаться на 15%. Кроме того, есть данные, что регулярное употребление грецких орехов замедляет рост уже существующих опухолей. Мне нравится 399 Почему полезно есть фисташки перед сном? В фисташках содеpжитcя мнoгo магния, витамина Β6 и белка. Данные микрoэлементы oтвечaют зa быстpoe зaсыпaниe и прeкраснo замeняют снотворноe. Пpи peгуляpнoм употpеблении - нopмализуется психoэмoциoнaльнoе соcтояние человека, уходит cиндром хpоничеcкой уcталоcти и подвеpженнocть cтpессoвым ситуациям. Мне нравится 414 Чай дарджилингский (дарджилинг): описание, польза и вред. Описание чая дарджилинг заслуживает подробного изучения. Напиток обладает приятным вкусом и многочисленными ценными свойствами, укрепляет здоровье и повышает бодрость. Описание, аромат и вкус чая дарджилинг Дарджилингский чай — благородный сорт индийского происхождения. Сырье для изготовления заварки получают в окрестностях одноименного города Дарджилинг в Гималаях, плантации располагаются на высоте 750-2000 м над уровнем моря. Сухие листья обладают темно-зеленым оттенком. Черный чай отличается очень насыщ... Мне нравится 389 15 проблем со здоровьем, о которых могут сказать ваши глаза Врач-офтальмолог рассказал, почему категорически не стоит игнорировать эти симптомы. Фраза «глаза – зеркало души» хоть и звучит банально, но очень правдиво. Они могут рассказать не только о вашем здоровье, но еще и указывать на более серьезные заболевания, такие как диабет или высокий уровень холестерина. Большинство из этих признаков вы можете увидеть сами, лишь бы вы знали, что искать. Инфекции Если вы носите контактные линзы, то посмотрите, не появляются ли у вас белые пятнышки на роговице глаза. Это до... Мне нравится 583 Мокрица: «цыплячий сорняк» для вашего стола Мокрица — сорняк, который с удовольствием едят куры и другие птицы. Однако и для людей мокрица может быть полезной — в ней содержится много витамина Е. Мокрицу можно есть в сыром виде, добавлять в салаты, варить и использовать для украшения бутербродов. Салат из мокрицы Простой и быстрый салат с мокрицей. Ингредиенты: 40 г мокрицы 40 г зеленого лука 1/4 яйца 8 г сметаны 3 г укропа Соль Приготовление: Подготовка ингредиентов: Перебранную и промытую зелень мокрицы шинкуют, соединяют с шинкованным зел... Мне нравится 938 Весенние рецепты здоровья Крапива: жгучая польза Крапива — растение, известное своими жгучими свойствами. Однако, если правильно приготовить, крапива может стать отличным дополнением к вашему рациону. Молодые листья крапивы можно использовать вместо шпината, добавлять в супы, овощные блюда и даже десерты. Чай из листьев крапивы Полезный и тонизирующий напиток. Приготовление: Подготовка листьев: Используйте сушеные или свежие листья крапивы. Заваривание: Листья положите в небольшую кастрюлю, залейте водой. Накройте кастрюлю крышк... Мне нравится 580 Кефир и мед – от судорог ног Меня мучили очень сильные судороги, причем одновременно в обеих ногах, терпеть было невозможно. Помог рецепт, которым поделился родственник. Нужно 3-5 дней есть натощак 1 ст. ложку меда, запивая стаканом кефира. И судороги проходят. Первое время хватало на 2-3 недели, потом интервалы становились длиннее – 1-2 месяца. Теперь, не дожидаясь новых приступов, повторяю это «сладкое» лечение для профилактики 3-4 раза в год. Мне нравится 727 ← Предыдущая Следующая → Первая 80 81 82 83 84 85 86 Последняя Показаны 1231-1245 из 15193
