Статьи Целебные свойства рукколы. ️Очень много кальция, железа, калия, фосфора, магния, марганца, цинка, а также витаминов А, С и В6. Порция салата перед обедом или ужином позволит держать себя в отличной форме. Листья богаты клетчаткой, поэтому салаты с этой зеленью быстро дают ощущение сытости и способствуют хорошему пищеварению. Также она ускоряет обмен веществ, а ее калорийность составляет 25 калорий на 100 грамм продукта. Помимо прочего руккола является мощным природным энергетиком.Повышает работоспособность, приводит организм в тон... Мне нравится 1 1035 Народные средства для улучшения мозгового кровообращения. Гипертония и атеросклероз — две основные причины, приводящие к нарушению мозгового кровообращения. Именно из-за них развивается паралич, падает зрение, теряется координация, нарушается движение, возникает инсульт. Хронические сосудистые заболевания мозга называются дисциркуляторной энцефалопатией. Ее симптомы развиваются медленно и не всегда заметны не только окружающим. Часто и сам больной не придает им особого значения. Подумаешь, стал забывчив. И книги какие-то попадаются неинтересные. Трудно освоить ... Мне нравится 1 926 22 ПРИЧИНЫ ПОЛЮБИТЬ БАНАНЫ (чем полезны бананы) Бананы помогают бороться с депрессией В них много триптофана - вещества, из которого вырабатывается серотонин - гормон счастья. Поэтому съев банан легко улучшить настроение. Бананы - единственный фрукт, который даже у младенцев не дает аллергической реакции. Укрепление костей Бананы задерживают кальций в организме, он не выводится вместе с мочой, а остается в организме и используется для укрепления костей. Это особенно важно для любителей кофе, который наоборот вымывает кальций из ор... Мне нравится 512 Польза от фисташек! Эти орехи способствуют повышению уровня гемоглобина и уменьшению уровня холестерина в крови, улучшают перистальтику кишечника из-за содержания большого количестве грубой клетчатки. Также фисташка способствует снижению частоты сердечных сокращений и нормализует артериальное давление. Еще они считаются природным афродизиаком: помогают улучшить мужскую потенцию, способствуют образованию здоровых сперматозоидов и усиливают либидо. Мне нравится 1 483 20 ФАКТОВ О ФИНИКАХ 1. Финики укрепляют сердце, печень и почки, 2. Поддерживают кислотный баланс организма, 3. Питают кровь, полезны при анемии и гипертонии, 4. повышают иммунитет, 5. способствуют поддержанию полезной микрофлоры в кишечнике, 6. способствуют работе легких, 7. успокаивают кашель и выводят мокроты, 8. стимулируют деятельность сердца, 9. служат тонизирующим и укрепляющим средством, 10. восстанавливают силы после продолжительной болезни, 11. помогают при переутомлении и физической усталости, 12. финики ... Мне нравится 552 При проблемах с печенью и жёлчным пузырём При проблемах с печенью и жёлчным пузырём, если Вам поставили диагноз – холецистит, попробуйте этот старинный знахарский рецепт. Возьмите 1кг. вымытой неочищенной картошки, залейте её 6-ю литрами воды и варите под крышкой на слабом огне, чтобы еле булькало, в течение 4-х часов. Затем слегка посолите и, не сливая отвара, сделайте пюре, которое должно получиться очень жидким. После этого кастрюлю отставьте на несколько часов, чтобы пюре осело вниз. Сверху образуется прозрачная жидкость – вот она-то Вам и н... Мне нравится 608 Пузырек на веке глаза: что это может быть и как убрать? Внезапно появившийся на глазу пузырек может серьезно испугать. Особенно когда неизвестны причины и последствия его появления, среди которых может быть как аллергическая реакция на некачественную косметику, так и вирус герпеса. Расскажем о заболеваниях, в результате которых появляются пузырьки. Почему на глазу появляется пузырек? Такой неприятный сюрприз может быть еле заметным или, наоборот, причинять дискомфорт и даже ограничивать поле зрения. Почему же он появляется? Причин несколько: Аллергическая реак... Мне нравится 1 1148 Желчегонные средства при застое желчи Невзирая на возраст или гендерную принадлежность, многие люди сталкиваются с «сигналами» организма о проблемах с печенью, вызванных холестазом. Желчегонные средства при застое желчи призваны запустить процессы очищения органов от токсичных «отходов», способствуя выработке гормона холецистокинина. Есть варианты – от медицинских до «бабушкиных рецептов» –справляющиеся с заболеванием. Позаботьтесь о себе, если вы: время от времени ощущаете болезненные симптомы в правом подреберье; чувствуете неприятный привку... Мне нравится 633 ЧАЙ, КОТОРЫЙ РАСТОПИТ ВСЕ КИЛОГРАММЫ! Не поленитесь, результат вас не заставит ждать) Нам понадобится: - 1.5 л. кипятка - 2 ст. л. крупно нарезанного свежего имбиря - 1 дес. ложка листового зеленого чая - 2 ст. л. сока свежего лимона - 1 дес. л. свежего меда Мята по желанию, но именно она смягчает остроту имбиря Как приготовить: 1. Имбирь нарезать крупно 2. В термосе соединить все ингредиенты и залить кипятком, плотно закрыть термос и перемешать. Оставить настаиваться 30 мин. и можно пить Рекомендуют 1.5 л. чая выпивать в течение всего дня,... Мне нравится 805 ЭТОТ РЕЦЕПТ С ПЕРВОГО РАЗА ИЗБАВИТ ВАС ОТ БОЛИ И ХРУСТА В СУСТАВАХ Мы все знаем, что такое боль в суставах. Адски неприятно. И почти неизбежно: проблемы с коленями, плечами, локтями и запястьями сопровождают почти всех, кто сидит за компьютером целый рабочий день. Особенно сильно эти проблемы начинают проявлять себя после 45 лет. Но что, если боль начинает появляться в 25-30? Возрастные ли это проблемы? Конечно, у болей в суставах могут быть другие, не связанные с компьютером и сидячим образом жизни, причины. Это и травмы, и перегрузки, и переломы, и артрит, и ревматизм... Мне нравится 1 924 10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОЛЕЗНЫ ПРИ ВЫСОКОМ ДАВЛЕНИИ. 1. Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога. 2. Красный болгарский перец содержит рекордное количество витамина С. Гипертоникам нужно его есть при любой возможности. Если ежедневно съедать 2 свежих перца, то это покроет потребность организма в витамине С. 3. Лосось - источник омега-3 жирных кислот и замечательно помогает снижать высокое давление. Хорошо употреблять его 3 раза в неделю... Мне нравится 689 ПРОФИЛАКТИКА ОБРАЗОВАНИЯ ТРОМБОВ 1. Пейте больше воды! 90% людей пьют очень мало воды. Речь именно о кипяченой природной воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен выпивать ежедневно 2-2,5 литра воды. В жару еще больше. Приучайте своих детей пить воду. Натуральная вода — первое и очень мощное средство против образования тромбов. 2. Продукты для разжижения крови: - оливковое и льняное масло; - яблочный уксус; - чеснок и лук (регулярное потребление чеснока наполовину уменьшает вероятность тромбов!); - лимоны; - семечки подсолнуха; - ... Мне нравится 783 КАЛИНА С МЁДОМ Калина с медом - самое лучшее лекарство и запас витаминов; можно заготовить на зиму.Ягоды калины ошпарить кипятком и протрите через дуршлаг или сито. Добавьте к калине мед в пропорции 1:1, перемешайте и оставьте в комнате на неделю. Принимайте по 1 ст. ложке натощак - и витаминный запас на день обеспечен! При болях в горле и хрипоте. 1 ст. ложку калины залейте 1 стаканом кипятка, укутайте и настойте 2 часа. Полоскайте горло 3 раза в день при ангине, а при хрипоте пейте по 1ст. ложке 3 раза в день. При ... Мне нравится 752 О ПОЛЬЗЕ ВЕНИКОВ ДЛЯ БАНИ Ходить в баню — полезно! Большинство из вас, просто уверен в этом, обожают ходить в баню и правильно делают! Так как баня не только очищает наше тело, но и способствует улучшению нашего здоровья, помогает справиться с болезнями. Баня воздействует на организм водой, теплом, паром и массажем. А что лучше всего массажирует тело и подводит к нему больше тепла? Ну конечно же веник! Если вы не используете веник, то теряете половину пользы бани. Когда вы хлещете себя веником, то массажируете тело и гоните к нему... Мне нравится 318 ДОМАШНИЙ ШОКОЛАД ЗА 10 МИН Вам потребуется всего четыре простых ингредиента, которые есть в каждом доме! Ингредиенты: какао - 100г сахар - 1ч.л. сливочное масло - 50г молоко - 2ст.л. Приготовление: 1. Вылить молоко в кастрюлю и нагреть на медленном огне, не доводя до кипения. 2. Добавить сахар и порошок какао. 3. Растопить сливочное масло на водяной бане и добавить к молоку. 4. Перемешать и довести смесь до кипения. 5. Готовить на медленном огне около 2 минут. 6. Разлить шоколад по формам и поставить в холодильник на несколько ч... Мне нравится 684 ← Предыдущая Следующая → Первая 78 79 80 81 82 83 84 Последняя Показаны 1201-1215 из 15193
