Статьи Рацион долголетия. Кто не мечтает жить долго и счастливо, сохраняя доброе здравие и ясный ум? Знаете ли вы, что объединяет жителей Крита, японского острова Окинава, Кавказа, долины Вилькабамба в Эквадоре и пакистанской долины Хунзы? У них гораздо больше шансов прожить целый век, чем у нас, европейцев. На Окинаве из 100 тыс. населения до 100 лет доживают 47 человек против жалкого десятка в западноевропейских странах. То же самое на Крите: на 100 тыс. жителей было зафиксировано всего 9 летальных случаев от сердечно-сосудистых з... Мне нравится 607 Пейте минеральную воду! Что нужно знать о целебном напитке? Сегодня минеральная вода доступна для всех, а не по блату, как это показано в фильме « ТАСС уполномочен заявить», но ее так много, что трудно разобраться, какую и для чего пить. Как выбрать правильную воду. КОНЦЕНТРАЦИЯ СОЛЕЙ. По содержанию солей все воды делятся на лечебную, лечебно-столовую и столовую. В лечебной минеральной воде растворено наибольшее количество солей. На 1 л приходится больше 8 г.html Такую воду невозможно пить просто так. Ее используют только в качес... Мне нравится 447 Лимон при простуде – «не кисло» помогает! Лимон при простуде — одно из незаменимых средств. Он помогает во всех случаях: с одной стороны лимон способен предупредить заболевание гриппом или простудой, с другой — если заражение уже произошло — в силах облегчить и ускорить процесс выздоровления. Стратегический запас лимонов в доме должен быть всегда: и противопростудное средство всегда под рукой, и вкусное дополнение к чаю. Во время простуды полезно не только есть лимоны или вдыхать их аромат. Но даже смотреть на них! Так утверждают психологи, и совет... Мне нравится 363 Щербет: польза и вред для организма, противопоказания. Польза и вред щербета сочетаются друг с другом. Восточное лакомство укрепляет организм при умеренном употреблении, но в избыточных количествах вызывает побочные эффекты. Что такое щербет? Щербет — это сладкое лакомство в виде помадки, изготовленное из сгущенного молока и целых либо измельченных орехов. Десерт происходит из восточных стран — в древние времена его готовили в Персии, Турции, Китае и других регионах. Определить, где лакомство появилось впервые, ученым пока не удалось. Щербет обладает очень нас... Мне нравится 650 Полезно ли ходить босиком: по снегу, земле, песку, гальке, росе? Босиком по снегу можно ходить для укрепления иммунитета и ускорения кровообращения. Пользу здоровью приносят также прогулки без обуви по чистой земле, гальке или горячему песку. Полезно ли ходить босиком? Польза ходьбы босиком для организма неоспорима. В процессе прогулок без обуви улучшается кровообращение и повышается тонус мышц стопы. Но при этом влияние босохождения на здоровье зависит от конкретной поверхности и от индивидуальных особенностей человека. Полезно ли ходить босиком по снегу? Кратковремен... Мне нравится 567 15 продуктов, продлевающих молодость, сохраняющих стройность и бодрость. Рекомендуется есть часто, в неограниченных количествах, подключив кулинарное воображение. Рукола или салат-маш (его еще называют рапунцелем или полевым салатом), а еще лучше портулак, кресс-салат, одуванчик: в виде салата со свежим инжиром и пармезаном, а также соуса песто с орехами для заправки спагетти. Кунжут: посыпаем рис, тертую морковку, фруктовые салаты. Куркума: использовать для супов и овощных рагу. Огурец: используем вместо японского гоя, маленького горького огурчика, невероятно богатого витам... Мне нравится 577 Спиртовая настойка на сосновых шишках восстановит ваше здоровье!. Семь сосновых шишек залить 0,3 литра спирта (90%) или хoрошей водкой. Настоять при комнатной температуре 14 дней. Затeм процедить и добавить 1 чайную ложку дoмашнего яблочного yксуса (можно заменить винoградным). Ежедневно на ночь пить 1 cтaканчика некрепкого чая, в который дoбавлена 1 чайная ложка этой настоя. Желательно с медом. Применяется в народной медицине для лечения пoслeдствий инсульта и его профилактики. Разжижает кровь, благоприятно влияет на сосуды головного мозга, препятствует и блoкирует гибе... Мне нравится 477 Напитки которые замедлят старение 1. Гранатовый сок. В состав гранатового сока входят антиоксиданты, фосфор, магний, кальций, калий и железо. Благодаря такому содержанию он очень полезен для нервной и сердечно-сосудистой систем, а также для волос, суставов, кожи и ногтей. 2. Красное сухое вино. Не следует его пить литрами, но вот от 30 г в сутки отказываться не стоит. Красное сухое вино содержит огромное количество растительных антиоксидантов, благодаря чему защищает сосуды, суставы и сердце. 3. Виноградный сок. Помимо антиоксидантов, в ... Мне нравится 507 ОЧИЩАЮЩИЙ КИСЕЛЬ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТИКА тот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта. 1. Для приготовления этого очищающего напитка нужно взять по горстке овсяных хлопьев Геркулес, чернослива и сырой крупно натертой свеклы. 2. Все это залить 2 л кипятка и варить 15 минут на маленьком огне. Отвар, похожий на кисель, процедить и выпить, сколько сможете, за 2 часа до сна. Желательно при этом положить на область печени грелку. 3. Гущу от киселя утром ну... Мне нравится 609 ЧУДО-НАПИТОК С КУРКУМОЙ Выводит 5 кг токсинов из кишечника и кровеносных сосудов! Полезные свойства куркумы признаны во всем мире. Эта специя обладает противовоспалительными, дезинфицирующими, антиоксидантными и ансептическими свойствами. Добавив куркуму в свой ежедневный рацион, ты повысишь иммунитет, улучшишь кровообращение и ускоришь обмен веществ. Именно поэтому люди, стремящиеся сбросить лишний вес, часто прибегают к употреблению куркумы. Сегодня мы поделимся с тобой рецептом не только вкусного, но и невероятно полезного н... Мне нравится 920 ЧТО ДЕЛАТЬ С ГОЛОВНОЙ БОЛЬЮ Причинами головной боли являются нарушения внутричерепного кровобращения (например, при мигрени), повышение артериального давления, избыток или застой крови или, наоборот, малокровие мозга, накопление в крови продуктов обмена при простудных и вирусных заболеваниях. Рецепты народной медицины при головной боли. 1. Мята перечная 1 часть, душица 1 часть, кипрей 1 часть. 1 ст. ложку смеси заварить 500 мл кипятка. Настоять 30 мин, процедить. Принимать по 1/2- 1 стакану при головных болях. 2. Мелисса. 1 ст. ло... Мне нравится 1 576 8 ВОЛШЕБНЫХ РЕЦЕПТОВ ОТ КАШЛЯ. 1) Капустный лист ошпарить и сразу же смазать смесью меда и соли (1:1). Горячим приложить к груди или на спину (но не на область сердца), сверху прикрыть полиэтиленом и хорошенько укутать больного. Через некоторое время лист можно убрать - вся смесь впитается в кожу и окажет свое волшебное действие! 2) Вареные и печеные груши - прекрасное средство при сильном кашле и удушье. Отвар сушеных груш утоляет жажду при высокой температуре. 1 стакан измельченных сушеных груш залейте 500 мл воды, варите 20 мин. Нас... Мне нравится 439 Польза от утреннего стакана горячей воды Стакан чистой, теплой воды с утра, подготавливает наш желудочно-кишечный тракт к работе. Ночью на стенках ЖКТ оседают отходы пищеварения, токсины и шлаки. Горячая вода помогает нашему организму очиститься от всего лишнего. К тому же, с утра это усиливает слабительный эффект, что способствует естественному очищению. Еще одной основной функцией воды является ускорение обменных процессов. Она способствует быстрому переносу кислорода и питательных веществ. Сама процедура проста, как 2х2. Стакан горячей воды (... Мне нравится 662 Все вредное выведет рис. Секрет тибетских лам. Возьмем обычный рис, столько столовых ложек, сколько вам лет. Промоем, засыплем в банку, зальем теплой кипяченой водой, закроем крышкой и поставим в холодильник. Утром воду сольем, возьмем 1 столовую ложку с верхом риса, сварим его в течение 3-4 минут без соли и съедим натощак до половины восьмого утра. Оставшийся рис снова зальем кипяченой водой и поставим в холодильник. И так поступаем каждое утро, пока рис не закончится. Секрет метода заключается в том, что рисовое зерно имеет кристаллическую структу... Мне нравится 1 692 НЕСОВМЕСТИМОСТЬ ЛЕКАРСТВ С ЕДОЙ - ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ. Антибиотики (биомицин, тетрациклин и т.д.) являются одними из наиболее «конфликтных» препаратов. Из меню нужно исключить молоко, а также молочную продукцию, так как они почти полностью нейтрализуют оказываемое антибиотиками действие. Необходимо отказаться и от алкоголя. Кушайте побольше фруктов, овощей и зелени. Временно откажитесь от кислой пищи – фруктов, газировок, соков, сухого вина и любых блюд, для приготовления которых используют уксус. Антидепрессанты (эти препараты содержат в своем составе ингиби... Мне нравится 932 ← Предыдущая Следующая → Первая 77 78 79 80 81 82 83 Последняя Показаны 1186-1200 из 15193
