Статьи Польза и вред имбиря. Стебель или корневище травы использовали в народной медицине веками. Чаще всего его применяли для лечения ЖКТ. Родиной растения считается Азия, где оно является достаточно распространенной специей. Польза и вред имбиря заключаются в активных компонентах, которые содержатся в траве. В его составе присутствуют эфирные масла и острые фенольные соединения, которые уменьшают воспаление и тошноту. Специалисты утверждают, что существует польза имбиря в его способности лечить морскую болезнь, токсикоз и рвоту посл... Мне нравится109 8646 Творожный торт Ингредиенты: -клубника 300г -киви 2шт -виноград 300г -персики консервированные 200г -голубика 100г Основа -орехи грецкие 200г -шоколад 200г Суфле -творог 500г -сливки 500мл -пудра сахарная 100г -желатин замоченный в воде 2 ст.л. на 200 мл воды -ликёр апельсиновый 50 мл Приготовление: 1. Шоколад растопить на водяной бане, орехи измельчить. шоколад и орехи перемешать, выложить в форму и отправить в морозильник. 2. В блендер заложить творог, сахарную пудру, влить сливки и апельсиновый ликёр. взбить. залить ... Мне нравится95 12087 ТОП 10 самых необходимых, витамин для роста мышц. 1. Кобаламин (витамин B12) Обеспечивает углеводный обмен, и поддержание ткани нервной системы (спинной мозг и нервы, которые передают сигналы от мозга к мышечной ткани). Стимулирование мышц, с помощью нервных клеток, является важным шагом в сокращении, координации и росте мышц. B12 доступен только в продуктах животного происхождения, таких как говядина, курица, рыба, свинина и т.д. 2. Биотин Играет важнейшую роль в метаболизме аминокислот и производстве энергии из разнообразных источников. Бодибилдеры, кот... Мне нравится52 6748 Масло какао: для тех, кто предпочитает натуральную косметику О пользе шоколада всем уже давно известно, поэтому часто он находит применение не только в кулинарии, но и в косметологии. Масло какао – основной ингредиент шоколада, и недаром его также используют отдельно в косметологических целях. Часто применяется масло какао для волос, и на кожу оно хорошо воздействует, так утверждают многочисленные отзывы. -Применение какао-масла для кожи Масло какао применяется не только для волос, но и для сухой кожи, которой не хватает влажности и питательных веществ. Увядающая к... Мне нравится102 8334 Народные рецепты лечения запоров 1. Стакан воды натощак Проснувшись утром, еще не завтракая и даже не умываясь, выпейте не спеша стакан кипяченой воды, обязательно холодной, по крайней мере, комнатной температуры. Холод активизирует слизистую, та просыпается и запускает кишечник. Кроме того, жидкость создает дополнительный объем в кишечнике, разводит твердые остатки, что и побуждает его к опорожнению. 2. Стакан кефира на ночь Перед сном, за 1–2 часа, выпейте стакан кефира, можно чуть подогретого, но обязательно свежего, лучше однодневн... Мне нравится201 13837 Как освежить лицо за 15 минут - Устрани сухость кожи Чтобы избавиться от стянутости и шелушений, сделай питательную маску из банана. Рецепт: разомни один средний банан, добавь 1 ч. л. питательного крема, 1 ч. л. оливкового масла, пол чайной ложки лимонного сока и тщательно перемешай. Нанеси на лицо на 15-20 минут. Смой теплой водой. - Избавься от "мешков" под глазами, отеков и синяков Долой отеки под глазами. Натри на мелкой терке сырую картофелину. Затем полученную кашицу наложи на глаза и подержи 20 минут. Это средство отлично «вы... Мне нравится151 10787 Синдром хронической усталости. Пятерка лучших рецептов. Повышаем иммунитет и укрепляем нервную систему. 1. Грецкие орехи. Возьмите стакан грецких орехов, столько же меда и лимон. Ядра орехов и лимон измельчить, залить жидким медом, хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день 2 недели. 2. Свежевыжатый виноградный сок. Принимать по 2 ст. ложке перед едой до тех пор, пока не почувствуете себя лучше. 3. Сосновая хвоя. Собранную в лесу хвою промыть, высушить в духовке в течение 15 мин., 2 ст. ложки хвои измельчить, залить 200 мл воды и кипятить ... Мне нравится255 14819 Открытия ученых: цветная капуста – самый полезный овощ Лекарь – капуста Цветная капуста – самый полезный овощ, считают диетологи из США. В ней содержатся практически все необходимые человеческому организму витамины и микроэлементы, и она прекрасно усваивается. 50 г цветной капусты содержат дневную норму мощнейшего антиоксиданта – витамина С. В овоще в изобилии присутствует витамин А, необходимый для здоровья зрения и кожи. Витамины группы В, содержащиеся в капусте, укрепляют сердечно-сосудистую и нервную системы. Специалисты рекомендуют есть цветную капусту ... Мне нравится233 7844 Мини - салатики (6 самых вкусных вариантов) 1. ЭДЕЛЬВЕЙС Приятное сочетание вкусов. Cыр, курица, яйцо, помидор, майонез (сметана). 2. НЕЖНОСТЬ Пикантность этому салату придает сладкий чернослив. Курица, чернослив, яйцо, огурец, грецкий орех, йогурт. 3. НАСЛАЖДЕНИЕ Курица, ананас, болгарский перец, яблоко 4. ЛЕТНИЙ Летний вкус зимой и летом. Огурец, помидор, перец сладкий, майонез (сметана), зелень. 5. ФРУКТОВЫЙ Салат с экзотическим вкусом. Кусочки апельсина, ананаса, груши, яблока, киви, заправленные йогуртом. 6. ДИВАЙН Незабываемый вкус. Кальма... Мне нравится268 3 19233 Овсяное печенье для тонкой талии. 100 ккал на 100 гр Ингредиенты: Хлопья овсяные — 300 г Изюм — 40 г Кефир — 300 мл Мед — 3 ст. л. Ванилин Корица Замачиваем хлопья в кефире на 40 минут, изюм в кипятке. По истечении 40 минут смешиваем все ингредиенты. Выкладываем на противень с бумагой для выпечки. Выпекаем 30мин. при 180-200 гр. По желанию можно добавить любые сухофрукты. Вместо кефира можно использовать горячую воду. Мне нравится161 13423 Овсяно-медовый тортик *100ккал на 100г* Потребуется: - 100 г какао, - 250 мл воды, - 15 г сливочного масла, - 25 г меда, - 3 яйца, - 150 г овсяных хлопьев, - 25 г какао-порошка, - 60 г молотого миндаля или любых других орехов, - 110 г яблочного пюре. Для шоколадной глазури: - 20 г какао, - 160 мл обезжиренного йогурта. Приготовление Приготовление: 1. Разогреть духовку до 180 С. Смазать жиром круглую форму для торта диаметром 23 см и проложить ее пергаментом. 2. В небольшой миске смешать какао с маслом. 3. Электрическ... Мне нравится53 3 6807 Ролы без риса Ингредиенты (на 2 ролла): Водоросли нори — 1 лист Творог мягкий 0% Салатные листья Сёмга слабосоленая Огурцы — 1 шт Перец сладкий — 1/2 шт Креветки тигровые — 6 шт 1. Огурец и сладкий перец нарезать тонкой соломкой 2. Отступив 2-3 см. от края, намазать половину листа нори творогом, чуть посолить по вкусу 3. Вдоль слоя творога выложить салатные листья, ломтик слабосоленой семги или лосося шириной 4-5 см., огурец, перец, 5-6 отварных креветок 4. Смочить руки водой. Приподняв край, скрутить ролл 5. Разрезать... Мне нравится53 7082 Диетический суп с брокколи На 100 г - 95 ккал 300г куриной грудки, индейки или телятины 1 средняя морковь 1 средний лук-порей 1 лавровый лист Брокколи - 200 г 80г риса или макарон из твердых сортов пшеницы Соль по вкусу 5-6 стаканов воды Нарезать куриную грудку и морковь Разрезать лук-порей на две части Разделить брокколи на кусочки Добавить курицу, лавровый лист и морковь в кипящую воду (15 мин) Затем добавить лук-порей на 10 минут Через 10 минут убрать лавровый лист и лук-порей Добавить макароны/рис, брокколи, соль по вкусу и вари... Мне нравится65 8136 Как отличить натуральное эфирное масло от синтетического Со 100% гарантией отличить подделку от настоящего натурального продукта можно только с помощью хроматографического исследования, что почти не доступно обычному потребителю. Но… 1. По цене. Себестоимость натуральных эфирных масел очень высока. Покупая большой флакон с надписью «100% натуральное эфирное масло» за копеечную цену будьте уверены – это подделка. 2. Пятна. Эфирные масла не оставляют жирные пятна на бумаге, а растительные и минеральные — оставляют! 3. Запах. - Обладая хорошей чувствительностью н... Мне нравится148 9192 Самые полезные продукты в зимнее время года. Зимой наша иммунная система крайне уязвима. Мы меньше едим зелени, овощей и фруктов, кругом летают всякие вирусы и норовят попасть в наш организм. Как укрепить свое здоровье? Следите за своим питанием. Основные продукты, которые необходимо употреблять в холодное время года: 1. Квашенная капуста. Она даже полезнее чем свежая - богата витаминами группы В, витамином С и кисломолочными бактериями. 2. Шиповник. Именно шиповник содержит в себе самое большое количество витамина С и многие другие витамины.Также ... Мне нравится189 3 9804 ← Предыдущая Следующая → Первая 797 798 799 800 801 802 803 Последняя Показаны 11986-12000 из 14503
