Статьи Сахарный скраб своими руками Для приготовления сахарного скраба можно брать как белый, так и коричневый сахар. Важно, чтобы крупинки были довольно мелкими. Если же ваш сахар состоит из крупных частиц, измельчите его в кофемолке. Такие скрабы нужно использовать сразу же после того, как вы их приготовили, в противном случае сахар растворится, и скрабирующий эффект станет невозможным. Сахарный скраб для сухой и нормальной кожи Это средство очищает кожу и оказывает увлажняющий и смягчающий эффект. Готовится оно просто: нужно смешать сах... Мне нравится47 1 9141 Тыквенный суп Возьмите: 1-2 ст. л. топленого сливочного масла 700 гр. очищенной от семян и нарезанной кубиками тыквы 1 большую картофелину, нарезанную кубиками 1 большую морковь, натертую на крупной терке 1 яблоко, нарезанное на дольки 0.5 ч.л. молотого кориандра 2-3 ломтика имбиря 5 чашек воды и 1 чашка молока (по желанию) 1.5 ч.л. соли, щепотку черного перца и молотого мускатного ореха (по желанию) Нагрейте масло в кастрюле с толстым дном. Положите в кастрюлю овощи и специи, обжарьте их, помешивая в течение 15 мин. Вл... Мне нравится105 2 9749 Грецкий орех поможет коже С участками воспаления на коже и прыщиками отлично справляется грецкий орех, даже в тяжелых случаях, когда все другие средства оказались безуспешными. 1. Мазь на грецких орехах. 3 очищенных грецких ореха (желательно недозрелых) измельчить в мясорубке или при помощи обычной ступки. Добавить капельку обычного керосина, тщательно смешать — должна получиться однородная сметанообразная масса. Нанесите толстый слой точечно на прыщик и оставьте примерно на 30 мин. 1 раз в сутки, перед сном, не дольше одной недел... Мне нравится128 3 9666 ПОЛЬЗА РЕГУЛЯРНОГО ПОТРЕБЛЕНИЯ ВОДЫ Снижение веса Исследования в 2003 и 2007 году, проведенные в Германии, показали, что вода активизирует процесс сжигания калорий в организме и ускоряет метаболизм на 20-30% в течение 30 минут после ее потребления. Ученые советуют учитывать этот эффект и включать воду в программах по потере веса. Кроме того чувство голода возникает при пустом желудке, поэтому стакан воды помогает умерить аппетит. Здоровая кожа Через поры кожи выходит 10% потребляемой нами влаги. Чем лучше качество воды, которую Вы пьете, т... Мне нравится134 3 9408 Лечение волос солью. Четыре рецепта. Рецепт первый. Для того чтобы вернуть волосам крепость и здоровый вид необходимо через день проводить соляные растирания прикорневых зон. Для этого нужно измельчить в кофемолке две – три чайных ложечки любой соли, а затем брать её в щепотку и растирать массажными лёгкими движениями кожу около корней волос по всей их поверхности. По окончании процедуры рекомендуется ополоснуть волосы прохладной водой, смешанной с настоем листьев двудомной крапивы, приготовленным по такому рецепту: залейте литром кипящей очи... Мне нравится253 6 19654 ТОП-5 напитков, которые эффективно снижают аппетит. 1. Отвар из сухофруктов Необходимо горсть сушеных абрикосов, яблок и чернослива добавить в один литр кипящей воды, держать сухофрукты в кипящей воде пятнадцать минуть, после чего снять с огня и остудить. Принимать отвар следует по 200 мл несколько раз в день, что позволит эффективно снизить аппетит. 2. Вода с лимоном и медом В деле снижения аппетита отлично зарекомендовал себя простой стакан воды с несколькими дольками лимона и чайной ложкой меда. Кроме того, этот напиток прекрасно тонизирует и очищает ж... Мне нравится164 4 10224 О пользе рябины С лечебной целью в народной медицине используют цветки и листья рябины. В листьях много витамина С, а в цветках - кверцетина. Основная ценность рябины - румяные ягоды, которые не только красивы, но и полезны, поскольку содержат в большом количестве различные органические кислоты, дубильные, горькие и пектиновые вещества, эфирные и жирные масла, витамины С, Р, Вг, К, Е, каротин, значительное количество железа, меди, марганца и другие ценные для организма человека соединения. По содержанию витамина С ягоды... Мне нравится112 1 7622 Печеная размятая картошечка Это очень вкусно и просто. Ингредиенты: Несколько маленьких картошин Соль Перец Оливковое масло Несколько ростков розмарина Приготовление: Как следует помыть картошку, сварить ее. Разложите картошку на противне или пергаментной бумаге, смазанной оливковом маслом. Сделайте разрез крестиком на верхушке каждой картошины. Вилкой аккуратно разомните мякоть картошин, но не разламывайте их. Затем посолите картошку, добавьте перца, полейте серединки оливковым маслом. Можно посыпать каждую мелко порезанным розмарин... Мне нравится187 2 10434 ОТЛИЧНЫЕ МАСКИ для кончиков волос Маска Сметанная 1 ст ложка жирной сметаны; 1 ст ложка оливкового масла; Ингредиенты перемешать и нанести на кончики волос за час до мытья. По истечении времени помыть голову шампунем. Маска Медовая 1 ст ложка меда; 1 ст ложка миндального масла; Мед подогреть на водяной бане, добавить масло, тщательно перемешать. Нанести на кончики за час до мытья. Маска Желтковая 1 желток; 1 ст ложка касторового масла; Компоненты маски смешать, нанести на кончики волос за час до мытья, тщательно смыть шампунем. Мне нравится62 3 6601 Фрикасе из курицы Фрикасе называют белое мясо, приготовленное в белом соусе. Мы приготовим вкуснейшее фрикасе из курицы в сметанном соусе. Фрикасе получается очень нежным и мягким. на 100грамм - 97.51 ккал Б/Ж/У - 13.29/3.27/2.94 Ингредиенты: филе курицы (или индейки) -500 г репчатый лук — 1-2 шт. сладкий перец — 1-2 шт. чеснок — 3-5 зубков сметана (можно пополам с кефиром) - 250 г соль специи Приготовление: Мясо можно замариновать в сметанно-чесночном соусе на ночь Итак, для приготовления фрикасе из курицы мясо помыть и по... Мне нравится84 8726 20 эффективных и приятных способов побороть дневную сонливость В условиях современной жизни, когда рабочий график не позволяет, как следует выспаться, нередко встречаются случаи ежедневной сонливости во время рабочего дня. Чаще всего дневная сонливость окутывает спустя несколько часов после пробуждения. Таким образом, человек весь день тратит на борьбу с сонливостью, пьет много кофе и выкуривает значительное количество сигарет. Мы предлагаем эффективные и безопасные способы борьбы с дневной сонливостью. 1. Ароматерапия. Это несложный, зато весьма приятный способ бор... Мне нравится86 3 8754 Зелёный витаминный салат! Когда: дополнение к обеду/полдник/ужин. Ингредиенты: капуста белокочанная - 200 г огурцы - 2 шт лук зелёный сметана нежирная или йогурт - 2 ст. л чеснок, зелень, соль и специи - по вкусу. Нашинковать капусту, порезать лук и огурцы,. Смешать сметану или йогурт с чесноком и зеленью, посолить и поперчить, затем аккуратно смешать с овощами. Приятного аппетита! Мне нравится111 9318 Самые полезные варенья Варенье богато пектинами – веществами, которые содержатся в свежих и в переработанных фруктах. Для организма они хороши тем, что связывают и выводят вон вредные химические соединения. Если заменить вареньем вредные сладости, можно не только сделать фигуру стройнее, но и существенно укрепить здоровье. Особенно полезны в сезон простудных инфекций такие варенья как… Облепиховое Облепиха сохраняет витамин С даже при нагревании. Варенье из этой ягоды – замечательный природный антиоксидант, ведь витамина С в обл... Мне нравится370 7 17611 Методика улучшения зрения Еще древние гимнастические системы включали упражнения в виде разнообразных движений глазами, активизирующие кровообращение в области глаз и мозга. После этих упражнений люди чувствовали себя значительно бодрее. Эти упражнения хорошо снимают умственное утомление (в основе облегчения – взаимная связь между глазодвигательным нервом и нервными клетками сосудов мозга), помогают укрепить окологлазные мышцы, сохранить упругость кожи век, задержать ее старение. Вот несколько упражнений: Плотно закрывать и широко ... Мне нравится232 12596 12 здоровых перекусов, которые снабдят вас энергией. 1. Яблоки. Они содержат много витаминов и минералов, они также являются богатым источником флавоноидов и полифенолов, которые являются мощными антиоксидантами. Старайтесь есть их каждое утро и добавлять во фруктовые коктейли. 2. Бананы. Один из лучших источников калия, который помогает поддерживать нормальное кровяное давление и сердечную деятельность организма. 3. Красный перец. Он наполнен антиоксидантными витаминами А и С, которые необходимы для красоты вашей кожи. Если вы захотите сытно похрустеть, кр... Мне нравится128 4 9926 ← Предыдущая Следующая → Первая 710 711 712 713 714 715 716 Последняя Показаны 10681-10695 из 14642
