Статьи ФИТНЕС-МАЙОНЕЗ Готовим низкокалорийный майонез Мне нравится153 2 10173 Лимон для красоты 1. Чтобы уменьшить количество угрей достаточно несколько раз в день протирать проблемные участки кожи долькой лимона. То же следует делать и летом, когда кожа особенно лосниться и потеет. 2. Для питания сухой кожи лица, а также ее омоложения и очистки готовят лосьон. Необходимо взять около 120-140 мл сливок и добавить смесь из растертого яичного желтка и чайной ложки меда. В полученный раствор добавить пару столовых ложек водки и одну ложку отжатого лимонного сока. 3. Лимон поможет освежить и тонизировать... Мне нравится80 8314 Эфирное масло мяты для жирной, проблемной и комбинированной кожи 1. Тонизирующие кубики льда для лица с маслом перечной мяты повышает тонус кожи и способствует ее очищению. Изначально разведите мед (1-а чайная ложка) в воде (не более 200-т мл), и добавьте в раствор мятное масло (не более 4-х капель), а затем залейте все в особую форму. Рекомендуется применять мятный лед до 2-х раз в день после умывания. Столь несложная процедура подарит коже вашего лица свежий и здоровый вид. 2.Освежающая маска на основе масла мяты для лица: в сваренную овсяную кашу (3-и столовые ложки)... Мне нравится42 5201 6 ПОЛЕЗНЫХ ДОБАВОК К ЧАЮ: 1. Анис - его плоды полезно добавлять в чай, как только у вас появилось неприятное шероховатое ощущение в горле. Такой чай можно принимать и если кашель уже начался - вылечится получится гораздо быстрее. 2. Жасмин - он помогает справиться с общим упадком сил и симптомами хронической усталости, поднимет пониженное артериальное давление и возбуждает аппетит. 3. Имбирь - корень имбиря можно натирать на терке и заваривать кипятком или же добавлять кусочки сразу в заварку. Он превосходно согревает и бодрит, ак... Мне нравится159 10498 Что поможет снять отечность с лица Есть немало методов борьбы с отеками век и лица. Ведь тональным кремом замазать отек не всегда, как вы понимаете, получится. Этому надо уделить хотя бы 15-20 минут. Косметологи советуют, чтобы отеков избежать, ночной питательный крем наносить заранее. Рекомендуется не позднее, чем за 2 часа до сна, закончить эту процедуру. Излишки крема же удалить гигиенической салфеткой минут через 15 после нанесения. Необходимо упомянуть самые доступные народные средства от отеков: 1.Готовим протиранием маску из сырого ... Мне нравится95 2 9643 Фитнес и темперамент Когда мы приходим в фитнес-клуб, то стремимся выбрать себе такое направление, которое соответствует не только нашим физическим возможностям, но и темпераменту. Хорошо, что на сегодняшний день клубы предоставляют большой выбор и занятия на любой вкус! Хотите узнать, что за человек ходит в клуб вместе с вами? Обратите внимание на его фитнес! По выбранному направлению вы можете достаточно точно угадать, что же он за «фрукт» ( или «овощ»). Сангвиники Сангвиники – люди, которые быстро отзываются на все, что про... Мне нравится40 6076 Волшебные свойства касторового масла... Касторовое масло получают из клещевины, точнее ее семян, путем отжима. Касторовое масло - недорогое натуральное растительное лекарство с длительным сроком хранения, которое есть в каждой аптеке. Свойства: Касторовое масло является не только признанным слабительным средством, но и прекрасным косметическим маслом. Его издавна использовали для ухода за волосами, ресницами, бровями. Но также оно подходит и для ухода за кожей лица. Это особенное масло: оно не высыхает, не образует пленку и при этом хорошо впит... Мне нравится236 3 18945 Вкусный и полезный творожный пудинг. Понадобится: 500 г творога 150 г манной крупы (6-7 ст.л. с горкой) 350 мл. молока 4 яйца 150 г сахара ванилин по желанию: цедра 1 лимона 50 г изюма Приготовление: Насыпьте в холодное молоко манку и размешайте, после чего варите в течение приблизительно 5 минут до густоты. Остудите, чтобы масса загустела. Взбейте яичные желтки со 100 г сахара, добавьте ванилин и вылейте в творог, после чего взбейте миксером. Добавьте остывшую манную массу и взбейте вновь, после чего взбейте белки с оставшимися 50 г сахар... Мне нравится119 11531 Чудесный бальзам для волос Очень эффективный рецепт, после применения которого на месте лысин появляются здоровые волосы! Если мазать бальзамом только лысину, то выросшие волосы будут отличаться немного от остальных волос на голове. 1/2 стакана кефира, 1 яйцо, 1 чайная ложка какао, Перемешать все и намазать голову. Чуть подсохнет – еще намазать. И так, пока вся порция не закончится. Завязать пленкой и укутать голову на 20-25 минут. Вымыть голову шампунем для детей. Ополоснуть отваром крапивы. Делать часто (2-3 раза в неделю) не мен... Мне нравится153 13884 Молочный суп с овощами молоко - 1 л вода - 400 г картофель - 400 г цветная капуста - 380 г морковь - 100 г зеленый горошек - 300 г масло сливочное - 20 г соль 1. Морковь нарезают мелкими кубиками, пассеруют на половине нормы масла до его окрашивания. 2. Капусту разбирают на отдельные соцветия. 3. Очищенный картофель нарезают маленькими кубиками. 4. Молоко кипятят, снимают пену. 5. Воду доводят до кипения, солят, добавляют картофель и капусту, после закипания добавляют пассированную морковь. Варят при слабом кипении до полуготовн... Мне нравится61 6396 Молочно-шоколадное желе Ну очень вкусное желе со вкусом топленого молока winked и шоколада. А калорийность для десерта очень даже маленькая Молочно-шоколадное желе Состав: топленое молоко 250г желатин 10г вода 5 ст.л. сахар 2,5 ст.л. горячий шоколад порошок 14г (в пакетиках как кофе 3-в-1) Приготовление 1. Желатин замочить в воде. 2. Сахар растворить в молоке. 3. В желатин отлить немного молока и полностью растворить (или в микроволновке на 300Вт полминуты, или на газовой плите, но не кипятить!) 4. Смешать желатиновую смесь ... Мне нравится75 7991 Английская маска Это маска английских косметологов для очищения кожи лица. Кожу лица необходимо чистить регулярно. При сухой коже – 1 раз в неделю, а при жирной комбинированной коже – 2 раза в неделю. Очищающие маски лучше делать в ванной комнате, лёжа в ванной. Тёплый, влажный воздух помогает лучшему, более глубокому очищению. Для приготовления маски необходимо - 2 ст. л. овсяных хлопьев - кипяток - 1 зелёное яблоко - 1/2 ч. л. мёда - кефир, простокваша или сметана - минеральная вода (любая) Овсяные хлопья зал... Мне нравится77 9760 Салат без майонеза Ингредиенты: ●2 куриных филе ●1 банка консервированной кукурузы ●1 банка консервированной красной фасоли ●средний зеленый перец ●2 средних помидора ●1 средняя луковица ●петрушка ●приправа для курицы соус ●1/3 ст. растительного масла ●3 ст.л. уксуса ●3 ст.л. горчицы ●2 ст.л жидкого меда ●2 зубчика чеснока ●½ ч. л. тимьяна Приготовление: Филе промыть и высушить, нарезать кубиками, посыпать приправой. Положить в холодильник на 60 минут, затем обжарить. Кукурузу и красную фасоль процедить. Зеленый перец о... Мне нравится99 11677 Салаты на обед или ужин! Салат 1 Тунец, мягкая вареное яйцо , редис , зеленый лук , сливы помидоры, огурцы, желтый перец и микс салата. Салат 2 Фасоль, огурец, зеленый лук , сыр фета , сельдерей, яблоко , сливы помидоры, капуста, семяна тыквы и обезжиренный творог. Салат 3 Фета, оливки, огурцы, виноград, помидоры черри , сельдерей, зеленый лук, листья салата, капуста, обезжиренный творог. Салат 4 3 ломтика ветчины, 1/2 авокадо, редис , помидоры черри, огурец, красный перец, микс салата, зеленый лук, бальзамический уксус. Салат ... Мне нравится92 2 10905 Сет из 3-ёх упражнений на пресс! Выполняйте в 3 подхода! 1. Складочка — 15 раз 2. Скручивание — 15 раз 3. Планка — 30 сек. Помните, между упражнениями не должно быть промежутка. Закончили одно, сразу переходите к другому. Мне нравится230 12391 ← Предыдущая Следующая → Первая 688 689 690 691 692 693 694 Последняя Показаны 10351-10365 из 14648
