Статьи Киви и творог- лучшее сочетание витамина C и белка ► Для теста. 100 г сахара, 150 г муки, 100 г сливочного масла, 2 куриных яйца, 50-60 г грецких орехов, 0,5 ч. ложки молотого имбиря. 0,5ч. ложки соды (гашенной уксусом), 0,5 ч. ложки молотой корицы. ► Для крема. 100 г творога, 150 г творожного сыра, 2-3 ст. ложки сахарной пудры. Вкусные, свежие и полезные киви. ► Для пропитки. Сок из половины апельсина. 1. Муку просеять, а орехи измельчить. Просеянную муку, молотые пряности и измельченные орехи перемешать в миске. 2. Взбить до пышности мягкое подтаявш... Мне нравится 894 Содовые ингаляции при кашле: польза и способ применения. Содовые ингаляции устраняют першение в горле, облегчают состояние при сухом и влажном кашле. Как часть комплексной терапии они рекомендованы при бронхите, ларингите, гриппе, ангине, аллергическом рините. Проводить ингаляцию можно с помощью специального устройства и подручных средств. Как приготовить содовый раствор для ингаляций? На литр кипяченой воды берут чайную ложку питьевой соды. При заложенности носа в полученный раствор добавляют 1–2 капли йода, мятного или пихтового масла. При бронхите и сильной р... Мне нравится 1 968 Сало полезно для здоровья - правда или миф? Мы есть то, что едим - утверждал знаменитый древнегреческий целитель, отец медицины Гиппократ. Пища, которую мы употребляем, не только утоляет чувство голода, но и оказывает влияние на наше здоровье и сознание. Например, банан снабжает человека энергией радости и оптимизма, острые специи возбуждают аппетит и разжигают жажду к победе, чеснок притупляет активность мозга и приводит к лени и апатии, поэтому его не рекомендуют употреблять летчикам перед полетами. А сало надолго утоляет голод и дает организму мно... Мне нравится 1098 7 опасных продуктов, которые разрушают зубы. Нас с детства пугали, что, поедая конфеты, мы портим зубы, что нельзя грызть семечки зубами. А что еще вредит нашим зубам? Употребление одного и того же продукта может быть и профилактической мерой для предотвращения одного заболевания и ускоряющим фактором для развития другого. Поэтому не надо зацикливаться и убирать из рациона не совсем полезные для зубов продукты. Во всем нужна мера. Условный список вредных продуктов для зубов выглядит так: 1. Орехи и семечки Но только в том случае, если вы часто разгр... Мне нравится 879 Уйди, бессонница: 8 продуктов, которые помогут уснуть. И что еще влияет на качество сна. Многие из нас сегодня испытывают проблемы со сном. Причины могут быть абсолютно разные — от стрессовых ситуаций на работе и в семейной жизни до обильного ужина. А еще и праздничные вечеринки! Все это нарушает привычный для нас режим сна. Недавнее исследование британских ученых показало, что более 65% населения Великобритании просыпаются с чувством усталости, по крайней мере 3 дня в неделю. У веганов ситуация еще хуже — они просыпаются с чувством усталости 4 дня в неделю. Ка... Мне нравится 1373 Аллергия: помогут тимьян и мелисса. Постепенно пробуждается природа, но не всех радует цветение тополя, березы и других ветроопыляемых растений: у многих людей их пыльца вызывает негативную реакцию. Помочь таким больным способны некоторые растения. Приступы аллергии и инфекционно-аллергической астмы преследуют больных, не давая им радоваться наступлению весны. Больные астмой, независимо от причины ее возникновения, испытывают приступ удушья, связанный с изменением чувствительности бронхов в ответ на определенное воздействие. Достаточно часто... Мне нравится 1099 Добавь в меню: 13 продуктов, которые снижают холестерин. Никаких хитростей — только здоровая, вкусная и доступная еда. Холестерин традиционно принято обвинять во многих человеческих бедах: слишком высокий уровень этого вещества в крови действительно повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. А ведь от этих болезней умирает больше всего людей на планете. Демонизировать холестерин тоже не надо, в определенных количествах он организму необходим для нормальной работы. Но если его уровень все же повышен и это доказано соответствующими анализами, то лучше ... Мне нравится 1488 Диета при ротавирусе: полный список продуктов, которые можно и нельзя есть. Правильная диета при ротавирусе – залог быстрого выздоровления. Она является основным методом лечения этого недуга. Рассмотрим подробнее особенности питания детей и взрослых при ротавирусной инфекции. Диета при ротавирусе у детей В первые дни не стоит нагружать ребенка едой. Частая рвота, понос приводят к обезвоживанию организма. Поэтому нужно постоянно давать малышу пить. Это могут быть: водно-солевой раствор; отвар изюма; травяной чай из ромашки. Важно, чтобы ребенок согласился пить хотя бы один из вышеп... Мне нравится 838 9 мотивирующих поводов заняться спортом. Многие из нас умом понимают, как важен спорт. Однако для тренировок зачастую не хватает мотивации, лень пересиливает – и поход в спортзал снова откладывается. Вот несколько мощных мотивирующих фактов о занятиях физкультурой и спортом, которые наверняка помогут справиться с ленью. 1.Спорт тренирует сердце Регулярные тренировки в спортзале или на свежем воздухе благотворно влияют на систему кровоснабжения всего организма, в том числе и нашего «моторчика» – сердца. Оно перекачивает больше крови за меньшее чис... Мне нравится 472 Почему дети от 1 года до 4 лет постоянно болеют? Повышаем иммунитет у ребенка. Сегодня редко можно встретить маму, которая бы могла похвастаться тем, что его ребенок в возрасте от 1 года до 4 лет болел только в холодное время года. В основном дети болеют круглогодично, даже если на улице греет солнце и температура воздуха выше 30 градусов. Почему же раньше дети болели только зимой, а наши кашляют и температурят даже летом, может это связано с изменением климата? - задаются вопросом уставшие от постоянных простуд ребенка родители. На самом деле, изменение климата не является основным ф... Мне нравится 697 Шалфей. В лечении инфекционных воспалений дыхательных путей, которые обычно дополняются кашлем, хорошо помогает шалфей. Особенно эффективно растение справляется с сухим типом кашля, обостряющимся по ночам. Принимая перед сном настой шалфея с молоком, можно быстро снять раздражение тканей и слизистых, уменьшив тем самым интенсивность и частоту приступов. Шалфей с молоком от кашля Сначала заварить траву: 1 столовую ложку + 1 стакан кипятка. Настоять 30-40 минут, после чего сцедить в чашку через ситечко и добавить по... Мне нравится 834 5 продуктов способствующих образованию камней в почках. Если не употреблять их ежедневно, риск возникновения мочекаменной болезни можно свести к минимуму. Какие продукты и напитки способствуют образованию песка и камней в почках. Соль Поклонники соленых блюд должны знать, что продукт вызывает задержку жидкости в тканях организма. Застой воды и мочи – катализатор образования песка в почках и уратных камней. При склонности к отекам соль надо убрать из рациона или серьезно ограничить. Красное мясо Любители мяса часто страдают от подагры из-за активной выработки м... Мне нравится 1689 УХОД ЗА НОГАМИ. С КРАПИВОЙ Залить 2 столовые ложки измельченных листьев крапивы 1 л воды, настоять. Делать ванночки для ног. Продолжительность ванночки — 10—15 минут. После процедуры ноги вытереть, смазать питательным кремом или жиром и сделать легкий массаж. При трещинах на ногах. С ЦВЕТКАМИ БОЯРЫШНИКА Прокипятить 50 г цветков боярышника в 1 л воды в течение 10 минут и процедить. Взять 2 таза, в один налить отвар, а в другой — холодную воду. Подержав ноги в отваре 2 минуты, опустить их на 10 секунд в холодную воду. Проц... Мне нравится 882 Беспокоят запоры? Как решить проблему без лекарств? Как заставить кишечник работать хорошо без помощи слабительных таблеток? Вот несколько эффективных вариантов решить проблему запора. Введите в рацион продукты с естественными пробиотиками К таковым относятся натуральные кисломолочные продукты (тан, йогурты, мацони, айран, кефир, простокваша и другие), квашеная капуста, моченые яблочки. Содержащиеся в них ферменты и полезные бактерии способствуют нормализации кишечной микрофлоры и оздоровлению кишечника. Ешьте больше овощей и фруктов Обычно кишечник хорошо ... Мне нравится 1084 7 главных правил питания гипертоника. Какие продукты исключить, а что добавить в меню. Гипертония сегодня атакует не только пожилых. Множество ещё довольно молодых людей страдают от повышенного давления – сказываются неправильный образ жизни, вредные привычки, увлечение жирной и неполезной едой, недостаток активных движений, избыточный вес. Чтобы привести свое давление к нормальным показателям и немного похудеть, бывает достаточно изменить рацион и придерживаться нескольких правил в питании. 1. Убрать соль Она способствует задержке жидкости в теле, что дает дополнительную нагрузку на сосуды ... Мне нравится 1034 ← Предыдущая Следующая → Первая 620 621 622 623 624 625 626 Последняя Показаны 9331-9345 из 14672
