Статьи Что делать, если повышен гемоглобин: простые советы. Неправильный образ жизни приводит однажды к тому, что качество крови заметно меняется. Разжиженная или сгустившаяся кровь вызывает заметные проблемы со здоровьем. Если организм сигнализирует об определенных нарушениях повышенным гемоглобином, что надо делать в первую очередь? Почему так важно в этом случае медицинское обследование? Повышенный гемоглобин: симптомы Если показатели гемоглобина у мужчины превысили 170 г/л, а у женщины — 150 г/л, это говорит о повышенной густоте крови. Будучи вязкой и неспособ... Мне нравится 451 Зеленый чай: чем он полезен и какой сорт выбрать Родина зеленого чая – Китай, лучшие и самые ценные сорта по сей день производятся именно там. Качественный чай также выпускают в Японии, на Шри-Ланке, в Корее, в Индии и в России. Напиток получают из листьев чайного куста китайской камелии и подвергают минимальной ферментации. Польза зеленого чая В зависимости от территории произрастания (высокогорье или равнина) и условий (под солнцем или в тени) выделяют разные сорта. Они также зависят от времени сбора урожая – весной или летом – и способов сбора, а зате... Мне нравится 493 Продукты, полезные для сердца и сосудов. Что кушать, чтобы не болело сердце? В советские годы многие продукты, например, шоколадные конфеты, колбасы, торты, копчености, сгущенное молоко и растворимый кофе, были дефицитом и люди употребляли их исключительно по праздникам, и то если им удавалось их достать. И людей, перенесших инфаркт и инсульт, в те годы можно было считать по пальцам, а теперь, когда прилавки магазинов буквально ломятся от разнообразия вредных для здоровья продуктов, число больных сердечно-сосудистыми заболеваниями резко увеличилос... Мне нравится 561 Молодая капуста: польза и вред для здоровья. Молодая капуста появляется в мае. К июню капусты становится больше и игнорировать её уже не получается. Молодую капусту нужно обязательно есть, потому что она вкусна и полна витаминов С, А, В1 и В2, Р, К, никотиновой кислотой и клетчаткой. Но и для этой хрустящей и сочной красавицы есть свои ограничения. Энергетическая ценность — одно из достоинств белокочанной капусты. Продукт состоит из воды (почти на 90%) и клетчатки, поэтому имеет минимальную калорийность: в 100 г около 27 ккал. Молодые листья примерно... Мне нравится 477 Перепелиные яйца: действительно ли они так полезны, как считается. У перепелиных яиц имидж здорового продукта, чуть ли не суперфуда. Так ли это на самом деле? Польза перепелиных яиц Мелкие крапчатые яйца перепелок идут у нас за деликатес и стоят дороже куриных. Считается, что эти хорошенькие малютки с хрупкой скорлупой — просто кладезь всевозможных полезных веществ. Действительно, в них и белок, и витамины, и минералы, и жиры — словом, практически все, что нужно для живого организма. Впрочем, как и в любом яйце — вне зависимости от того, кто его снес: птеродактиль или стр... Мне нравится 587 Диета для очищения кожи: какую выбрать вместо похода к дерматологу. Отражение в зеркале вызывает столько негативных эмоций? Во-первых, стоит посетить дерматолога, а во-вторых — некоторое время практиковать диету для очищения кожи. Диета для очищения кожи — основные принципы Диета для очищения кожи — правильный ответ на кожные проблемы. Они — следствие накопившихся токсинов в организме. Если кишечник функционирует неправильно, токсические вещества не выводятся, а попадают в кровь и лимфу, отравляя весь организм. Если же и другие органы — легкие и почки — работают неправильн... Мне нравится 1057 Рецепты здоровья: липовый цвет от простуды и кашля. Настои, отвары и настойки соцветий липы сердцевидной — популярное и эффективное средство для лечения простудных заболеваний, кашля, бронхитов. Эти препараты обладают противовоспалительным, потогонным, жаропонижающим, мягким успокаивающим действием. Липовый цвет заваривают как чай, включают в состав травяных сборов, используемых для лечения простуды и кашля. Соцветия вместе с прицветным листом собирают в сухую погоду до полного роспуска всех цветков. Сушат в хорошо проветриваемом помещении или на свежем возд... Мне нравится 422 Масло чистотела: как готовить и применять целебное средство. Масло чистотела — довольно популярное косметическое средство. Его можно приобрести в ближайшей аптеке, а можно приготовить самостоятельно, и май — пора цветения чистотела — самое подходящее для этого время. Давайте узнаем, как приготовить масло чистотела в домашних условиях, как правильно его использовать и в каких случаях оно будет полезно. Немного теории Но перед этим полезно будет немного разобраться в терминологии и технологии. И первое, что нужно запомнить: масло чистотела — это НЕ эфирное масло, а ма... Мне нравится 663 Полезно знать: как выспаться за 4-5 часов? Все мы знаем еще с детства, что здоровый сон должен длиться 8 часов. Но современные ученые считают, что можно находиться в объятиях Морфея всего лишь 4 часа. Как выспаться за 4 часа без вреда для организма? Для этого необходимо овладеть специальной техникой быстрого сна. Что такое полифазный сон? Впервые этот термин использовал психолог Шиманский в начале XX века. Он заметил, что сон — это не просто бессознательное состояние. На самом деле он состоит из нескольких фаз — медленной и быстрой, которые повторя... Мне нравится 1 876 Народные средства из красного клевера при кашле и бронхите. Клевер луговой, или клевер красный (Trifolium pratense) — повсеместно распространенный травянистый многолетник семейства бобовых. Он издавна используется в народной медицине для лечения различных заболеваний; на этот раз мы остановимся лишь на некоторых его полезных свойствах. Почему клевер красный помогает при кашле? Трава и соцветия клевера лугового содержат органические кислоты (в т.ч. салициловую), гликозиды, флавоноиды, смолы, дубильные вещества, эфирное и жирные масла, каротин, витамины (В1, В2, С, Е... Мне нравится 390 Без мяса и рыбы: 5 правил питания для веганов и не только. Советам этим могут следовать все, кто хочет быть легким, стройным и полным сил круглый год. Один из главных трендов-2024 — фокус на растительное питание. Действительно, роль мяса снижается, спрос становится больше именно на растительные продукты и блюда. Плюс в том, что они обладают высокой питательной ценностью и способны удовлетворить наши возрастающие потребности в нутриентах без добавления лишних калорий. Но в этом тренде главное — не уйти в скудный рацион. С этим поможет протокол Vegan, разработан... Мне нравится 619 Бессонница. Бессонница – расстройство сна с нарушением засыпания, либо прерывистым поверхностным сном и преждевременным пробуждением. Чаще всего бессонница является следствием либо каких-то психических нарушений, либо тяжелого переутомления. Различают две основные причины нарушения сна, при которых необходимо лечение, – психическое расстройство (например, депрессия или повышенная тревожность) или хроническое интеллектуальное переутомление. Его ... Мне нравится 764 Крапивница. Крапивница– аллергическое заболевание, характеризующееся зудом и высыпанием волдырей вследствие отека сосочкового слоя кожи. Под термином «крапивница» подразумеваются несколько видов болезней, которые объединены общими симптомами – покраснением кожи, с образованием на них объемных, чешущихся волдырей, от нескольких миллиметров до нескольких сантиметров. Физическая крапивница появляется под влиянием окружающих факторов – холода, тепла, солнечного света, вибрации, давления, чрезмерных физических нагрузок. Заб... Мне нравится 547 Японская редька дайкон для приверженцев здорового питания В Японии редьку дайкон выращивают больше тысячи лет и включают в свой рацион так же часто, как в России — картошку. Что такого знают о пользе дайкона японцы? Раскрываем секреты. Японцы — известные поборники правильного подхода к выбору продуктов для ежедневного стола. Неудивительно, что они так любят дайкон — японская редька для приверженцев здорового питания подходит идеально: настолько безупречен баланс полезных веществ в ее составе. Полезные свойства японской редьки дайкон Основные ценные свойства редьк... Мне нравится 435 Почему появляется налет на языке коричневого цвета? Налет на языке коричневого цвета может указывать на серьезные проблемы со здоровьем. По состоянию слизистой определяют, какой орган болен. Рассмотрим, почему язык меняет цвет и как с этим быть. Причины налета коричневого цвета на языке Часто такая проблема возникает у курильщиков, потому что кожа пропитывается смолами и меняет цвет. У людей, которые употребляют много чая или кофе, слизистая тоже насыщается красителями, и язык становится коричневым. Определяют причину проблемы по нескольким факторам, а име... Мне нравится 483 ← Предыдущая Следующая → Первая 268 269 270 271 272 273 274 Последняя Показаны 4051-4065 из 15193
