Статьи Рецепты здоровья. Витаминные настойки с рябиной Не так давно мы говорили о полезных свойствах рябины обыкновенной и приготовлении общеукрепляющих, иммуностимулирующих чайных напитков с ее плодами — Рецепты здоровья: ягоды рябины для укрепления иммунитета. Сегодняшняя подборка рецептов — для тех, кому некогда регулярно готовить отвары и настои. В отличие от этих скоропортящихся форм, требующих ежедневного приготовления, спиртовые настойки на основе лекарственных растений не только обладают высокой эффективностью, но и могут х... Мне нравится 2 609 Диета при диатезе: куриное мясо, картофель, персики. Красные щеки не всегда являются признаком хорошего состояния здоровья. Часто они становятся предметом пристального внимания врача и основанием для предположения, что, возможно, у человека с румянцем на щеках — аллергический диатез. Отчасти помочь ему способна специальная диета при диатезе. Диета при диатезе: для кого она актуальна в первую очередь? Речь пойдет, конечно же, не о диатезе у грудничков, а об аллергии, которая беспокоит более старших детей и взрослых. На сегодняшний день диатез — довольно распр... Мне нравится 380 Чем отличается бег на дорожке и на улице? Какой способ тренировки лучше выбрать для себя В этой статье мы расскажем, чем отличается бег на тренажере от бега на улице и что общего в этих тренировках. А здесь можно почитать про оздоровительный бег. В чем различия: Место для занятий Тренажер ставится в помещении — дома или в фитнес-центре. Плюс этого в том, что не требуется одеваться теплее зимой и в межсезонье, там никогда не будет чрезмерной жары, осадков, ветра, скользкой поверхности и т. д. А это комфорт для занятий и четкое планирование тренинга... Мне нравится 867 Что такое яблочный сыр и как его приготовить? Яблочный сыр – традиционное литовское блюдо, которое обычно готовят к Рождеству. Однако вовсе не обязательно привязываться к празднику, чтобы приготовить такое замечательное лакомство. Его варят из яблок и сахара с добавлением специй, орехов и цукатов. Почему этот десерт называют сыром? Только потому, что он долго варится, затем прессуется, подсыхает, созревает и в итоге получается достаточно упругой консистенции, как обычный сыр. Это блюдо содержит большое количество пектина – поэтому его вполне можно отн... Мне нравится 1486 Что такое бег босиком? Плюсы и минусы этого необычного направления. Популярный американский журналист и любитель бега Кристофер Макдугл исследовал образ жизни американского племени Тараумара, представители которого считаются лучшими бегунами. Журналист уверен, что у этого народа практически отсутствуют стресс, болезни и травмы благодаря одному секрету — бегу босиком. Работы Макдугла основаны на трудах палеоантрополога из Гарвардского университета Дэниела Либермана, который посвятил всю свою жизнь изучению эволюции человеческого т... Мне нравится 1 435 Полезные средства из цветков и листьев калины: как готовить и применять? О пользе ягод калины, наверное, все наслышаны. Целебные свойства коры этого кустарника тоже широко известны, а вот цветки и листья заготавливают и применяют значительно реже. Между тем, они также используются в качестве лекарственного сырья, и сейчас самое время запастись этими полезными ингредиентами. Полезные свойства и народные рецепты Настои и отвары, приготовленные из цветков калины обыкновенной (Viburnum opulus), обладают противовоспалительным, потогонным, общеукрепляющим действием и применяются наро... Мне нравится 714 ДРЕНАЖНЫЕ НАПИТКИ ПРИ СНИЖЕНИИ ВЕСА Задержка воды в жировой ткани часто приводит к целлюлиту, лишнему весу и отекам. При этом обменные процессы замедляются, а эффективность диет резко уменьшается. Нужно различать внутриклеточную воду и межклеточную, воду в тканях. Мы должны стремиться обеспечить нормальное количество внутриклеточной и избавляться от излишков межклеточной. В такой ситуации поможет дренаж жировой ткани. Это выведение лишней жидкости из организма, вследствие чего, сжигание жира будет проходить более интенсивно. В домашних усло... Мне нравится 1171 НАТУРАЛЬНЫЙ ВИТАМИННЫЙ НАПИТОК Если у вас потускнели волосы, ломаются ногти и появились круги под глазами, каждое утро выпивайте стакан этого напитка и уже через неделю вы засияете! Вам понадобится: 300 г молока, 3 столовые ложки сухих овсяных хлопьев, 1 банан и столовая ложка меда. Приготовление: Сначала залейте хлопья 3-4 ложками молока и измельчите смесь в блендере, затем добавьте туда же измельченный банан, взбейте все с ложкой меда и добавьте оставшееся молоко. Применяйте именно сухие хлопья, так как в них больше всего витаминов... Мне нравится 708 ЯБЛОЧНАЯ ПАСТИЛА ПО СТАРЫМ РЕЦЕПТАМ Конец лета — яблочный сезон во многих районах России. Если вы думаете куда утилизировать пару вёдер антоновки, то вот вам отличный рецепт пастилы. Такие сладости можно хранить в холодильнике примерно год. Интересно, что многие и не подозревали, что белоснежные пастила и зефир делаются из яблок. Действительно, яблочного вкуса там маловато - все забивает огромное количество сахара. Меж тем существует некоторое количество старинных рецептов с совсем другим вкусом, хотя и с похожей технологией. Яблочная пасти... Мне нравится 1931 СОВЕТЫ ДИЕТОЛОГА 1. Уж сколько говорили миру, что 2 литра в день, тот необходимый минимум для взрослого человека. 2. В рационе допускается алкоголь, но только один бокал красного сухого вина. 3. Для мягкой активации пищеварительного тракта после пробуждения, рекомендуется, натощак выпивать 1 стакан воды. После всех утренних процедур, через 30 минут допускается завтрак. 4. Перед едой, примите за правило, пить воду за пол часа. Еду не запивать. После еды — пить не раньше, чем через 40 минут. 5. Запланируйте свой рацион н... Мне нравится 776 Рецепты здоровья: душица для желудка и кишечника Душица обыкновенная, как и другие пряные травы, способствует улучшению пищеварения, повышает аппетит, и эти ее полезные свойства используются не только в кулинарии, но и в народной медицине. Препараты душицы применяются для лечения атонии кишечника, метеоризма, спазмов желудка и кишечника. Растение включают в состав травяных сборов, готовят из него настои, отвары, настойки. Не рекомендуется применять душицу при повышенной секреции желудочного сока, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки; против... Мне нравится 814 Гречишный чай: секреты популярности, польза и вред. Гречишный чай прочно вошел в список самых популярных суперфудов XXI века. О его полезных свойствах складывают легенды, и даже убежденные кофеманы включают этот напиток в свой рацион. Чем гречишный чай обязан своей популярности, как правильно его пить и есть ли противопоказания к употреблению чудо-средства? Что такое гречишный чай? Гречишный чай не чай в традиционном понимании: для него используют не листья, а семена. Однако техника приготовления похожа. Чтобы получить гречишный чай, недостаточно заварить о... Мне нравится 832 Жгучее удовольствие: польза и вред редиса. По нормам питания человеку в год достаточно съедать 600-800 г редиса. Конечно, поклонники жгучего корнеплода с такими цифрами категорически не согласятся — в различных источниках встречаются данные о том, что здоровому человеку можно съедать до 250-300 г этого овоща в день. Но обратите внимание на разницу формулировок: «можно» и «достаточно». Если вы любите редис и у вас нет противопоказаний к его употреблению, можете есть его в свое удовольствие. Особой популярностью он пользуется ранней весной, когда орг... Мне нравится 631 Молоко с медом: польза и вред, неожиданные факты и советы по применению. Молоко с медом — верное средство от простуды. Это знает каждый из нас еще от бабушек и мам. Как только появляются первые признаки недомогания — сухой грубый кашель, осиплый голос, самое лучшее — выпить теплое молоко с медом и маслом. Но действительно ли это так полезно? Как приятно выпить на ночь чашку молока вприкуску с ложечкой-другой любимого меда! И почувствовать, как отступает усталость и тебя окутывают сладкие объятия сна. Утром встать бодрой и начать день с новыми силами. Ведь качественный сон — это ... Мне нравится 1170 Народные средства: лечение зоба травами. Зоб — патологическое увеличение щитовидной железы. Он может иметь различные величину, консистенцию (гладкую или узловатую), симметричное или одностороннее расположение. Причины развития зоба разнообразны. Увеличение щитовидной железы может иметь место при несоответствии количества образующихся в ней гормонов потребностям организма или при повышенной активности гипоталамуса и гипофиза с выделением избыточного количества тиреостимулируюшего гормона, вызывающего ускоренный рост ткани щитовидной железы. Разви... Мне нравится 1027 ← Предыдущая Следующая → Первая 267 268 269 270 271 272 273 Последняя Показаны 4036-4050 из 15193
