Статьи Как восстановить осипший голос при простуде? Вылечить горло и восстановить голос можно как с помощью традиционной медицины, так и проверенными народными средствами. Данное заболевание врачи называют ларингитом. Чаще всего болезнь проявляется першением в горле, болью при глотании и мучительным непродуктивным кашлем. Симптомы могут возникнуть как в начале простудного заболевания, так и через несколько дней после, казалось бы, полного выздоровления. Причиной запоздалого проявления ларингита является, как правило, неправильное лечение вирусной инфекции ил... Мне нравится 1 703 Листья черной смородины как чай и лекарство. Сейчас самое время заготавливать листья черной смородины. Собирают их в сухую погоду, сушат под навесом в тени, на чердаке или в любом хорошо проветриваемом помещении. Настои и отвары смородинового листа обладают мочегонным, потогонным, противовоспалительным, тонизирующим, общеукрепляющим, антисептическим действием; способствуют выведению из организма мочевой и щавелевой кислот. Чай из свежих листьев черной смородины полезен при нарушениях обмена веществ, ревматизме, подагре; оказывает общеукрепляющее дейст... Мне нравится 705 5 привычек, которые повышают риск инфаркта. Вместе со специалистом разбираемся, от каких привычек нужно отказаться, чтобы избежать серьезных проблем со здоровьем. Рассмотрим каждую привычку по отдельности: Курение Данная привычка тем губительнее, чем дольше ей следует человек и чем больше сигарет выкурено. Все виды табачных изделий, а также электронные сигареты и пассивное курение оказывают негативное влияние на здоровье. Курение способно сократить жизнь человека до 10 лет, у курящих риск инфаркта миокарда после 50 лет до 5 раз выше, чем у некурящих... Мне нравится 680 Чай вместо диеты? Что говорят эксперты о чаях для похудения Летом хочется быть идеальной: надеть дорогие туфли и похудеть на несколько кило, чтобы влезть в любимое платье. Чтобы добиться нужного результата побыстрее, многие женщины бегут в аптеку и покупают чай для похудения. Считается, что благодаря этому чудо-средству из организма выходит лишняя жидкость, а жир волшебным образом испаряется. Давайте попробуем разобраться, почему чай для снижения веса так быстро действует на наш организм, какой ценой заставляет его худеть. И чтобы объективно взвесить все «за» и «про... Мне нравится 422 Семь общепринятых заблуждений о здоровом питании: мифы и факты. «Непоколебимая решимость в своей точке зрения учитывать все доказательства – это единственный способ не впадать в крайности модных убеждений». Трудно найти тему, более окутанную «туманом» и ложными представлениями, чем проблема здорового питания, поскольку вопрос этот вообще очень противоречив: что хорошо одному, для другого неприемлемо. Однако люди склонны верить простым однозначным истинам: вредно или полезно – без нюансов. Одни верят в безусловную пользу вегетарианства и взахлеб рассказывают, что «уже н... Мне нравится 535 15 ПРОБЛЕМ, С КОТОРЫМИ СПРАВЛЯЕТСЯ РОЗМАРИН В чем поможет эфирное масло розмарина? 1. Прекрасно стимулирует клетки мозга, которые ответственны за память. Аромат розмарина был всегда любим учеными, клерками и студентами, потому что помогал запоминать не только числа и имена, но и иностранные слова. 2. Относится к классу тонизирующих ароматов и является афродизиаком. 3. Мощный стимулятор иммунной активности организма. 4. Благотворно действует на работу органов пищеварительной системы, он способен не только бороться с воспалительными процессами, но... Мне нравится 879 КАПУСТНЫЙ ЛИСТ НА ГРУДЬ — И КАШЛЯ КАК НЕ БЫВАЛО! В аптеке множество лекарств от простудного кашля — как таблеток, так и всяческих сиропов. Но не спешите их покупать: есть отличный проверенный способ вылечить кашель, не прибегая к услугам фармацевтов. Берем большой и сочный капустный лист, на пару минут опускаем его в кипяток, чтобы он стал помягче, и смазываем его с одной стороны медом. Этой стороной прилепляем лист на грудь и надеваем обтягивающую футболку для закрепления этой нехитрой конструкции. Можно применить пищевую полиэтиленовую плёнку. Кстати,... Мне нравится 1461 ОТ КАКОЙ КАШИ НЕ РАСТОЛСТЕЕШЬ? Часто те, кто взялся контролировать свой вес, отказываются от множества продуктов и тем самым лишают себя ценных питательных веществ. Возьмем, к примеру, крупы: стоит ли бояться, что вы от них поправитесь? ► Гречка Эта крупа очень богата белком, причем высокого качества. А это значит, что она медленно переваривается и надолго утоляет чувство голода. Кроме того, она способствует не откладыванию жира, а росту мышц. Как бонус, содержащийся в гречке рутин укрепляет стенки сосудов. ► Перловка Крупа, которая н... Мне нравится 627 САЛАТ ИЗ АВОКАДО С КУРИЦЕЙ, ВОДОРОСЛЯМИ И МЕДОВО-ИМБИРНЫМ СОУСОМ Сегодня мы поделимся рецептом салата с необычной заправкой и способом, с помощью которого можно ускорить созревание авокадо Ингредиенты: • авокадо • помидор • филе куриной грудки • салат корн • итальянские травы • огурец • 2 зубчика честнока • кедровые орехи • водоросли нори Для заправки: • 2 ст.л. мёда • 2,5 см корня свежего имбиря • 3 ст.л. оливкового масла • 1 зубчик чеснока Приготовление: 1. Для заправки мелко порезать чеснок и имбирь. Смешать все ингредиенты 2. Куриное филе разрежьте поперёк на 2-3... Мне нравится 345 Запеченные яблоки с творогом и бананами: 10 минут и десерт готов! ► Ингредиенты: • Творог обезжиренный - 100 г • Яблоки - 2 шт • Банан - 1 шт • Мед - 1 ст.л • Корица - по вкусу ► Приготовление: • Яблоки помойте и высушите. Срежьте шляпки с хвостиками и удалите сердцевину, оставляя небольшую воронку для начинки. Яблоки, не до краев, плотно наполните творогом. Налейте сверху по ложечки меда • Банан очистите, нарежьте ломтиками толщиной около 3 мм и положите по пару штучек в каждое яблоко. Сверху прикройте оставшимся творогом, плотно его придавливая. Уложите яблоки в фор... Мне нравится 556 НЕОЖИДАННО: 7 ПРИЗНАКОВ, ЧТО ВАМ НУЖНО ЕСТЬ БОЛЬШЕ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ Терять вес и экономить деньги — похожие процессы. В последнем случае требуется меньше тратить, в первом — употреблять меньше калорий. При этом некоторые люди не понимают, что слишком резкое ограничение калорий только мешает потере веса. Если вы пытаетесь похудеть слишком быстро, ваш организм реагирует не лучшим образом. Телу нужны калории, чтобы тратить энергию. Еда — это топливо, которое подстегивает метаболизм и помогает терять вес. Если вы едите достаточно, организм сперва использует пищу для энергии, а... Мне нравится 641 МНОГО ЯБЛОК? СДЕЛАЙТЕ ЯБЛОЧНЫЙ МУСС! Давайте приготовим очень вкусный яблочный мусс. Этот десерт, не сказать, что очень праздничный, но вкусный и необычный. Как говорится \и на стол гостям поставить не стыдно, и съедят - не жалко\ :) Такой мусс хорошо готовить детям с самого маленького возраста. Так как мы говорим о правильном питании, то сахар не добавляем. Если уж совсем невмоготу и хочется послаще, можно добавить 1-2 таблеточки подсластителя ► Ингредиенты - Яблоки (Варка со сливом воды) 630 г - Яичный белок куриный ... Мне нравится 575 ГОТОВЬТЕ ДОМА. ИЗБЕГАЙТЕ ОБЩЕПИТА И ПОЛУФАБРИКАТОВ Дэвид Кесслер — доктор медицины, американский госчиновник, долгие годы возглавлявший федеральное агентство по контролю над качеством продуктов питания и лекарств США в своей книги «Конец обжорству» описывает, что основное пристрастие к вкусу продукта создает сочетание жира, сахара и соли в тех или иных пропорциях. Эти составляющие на первый взгляд незаметны. Однако они разительно повышают энергетическую составляющую продуктов и блюд. А мы и не замечаем подвох маркетологов, и каждодневно потребляем в пищу ... Мне нравится 515 НЕ МОЖЕТЕ БЕЗ ШОКОЛАДА? ЕШЬТЕ ЕГО ПРАВИЛЬНО! Есть очень много психологических приёмов пищевого поведения, которые помогают контролировать переедание и насыщаться малым количеством пищи. Рекомендации диетологов съесть 2 дольки шоколада, для человека страдающего пищевой зависимостью или пищевыми расстройствами - это мало выполнимая задача на длительную перспективу. Тяга часто побеждает. Поэтому этой категории едоков мы помогаем следующим методом: Едим шоколад, да вы не ослышалась, тот самый темный элитный дорогой, который для себя любимой покупаем в в... Мне нравится 683 ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОСОБ ОСТАНОВИТЬ ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС Реультат: пышные волосы, уменьшение выпадения, укрепление, улучшение роста волос. Соль очищает кожу от загрязнений и способствует отшелушиванию мертвых клеток. В результате этого активизируется местное кровообращение, усиливается циркуляция крови, что улучшает питание волос у корней. ► Рекомендации к применению соли для волос: - излишняя жирность и загрязненность волос; - повышенная интенсивность выпадения волос; - слабый рост волос; - наличие перхоти; - предупреждение появления седых волос на голове. ►... Мне нравится 718 ← Предыдущая Следующая → Первая 237 238 239 240 241 242 243 Последняя Показаны 3586-3600 из 14928
